20+ Домашни лекови за сива коса

Содржина

• Промените во животниот стил се менуваат како решение за седа коса
• Земете доволно витамини
• Добијте доволно минерали
• Престани да пушиш
• Заштитете ја косата од сонцето
• Престанете да ја оштетувате косата
• Домашни лекови за сива коса
• Природна боја на коса
• Полетувањето

сива коса

Вашата коса поминува низ природен циклус на умирање, а потоа повторно обновување. Како што фоликулите на косата стареат, тие произведуваат помалку боја.

Иако вашата генетика ќе го одреди вистинскиот почеток на проседи, откако ќе имате 35 години, вашите старечки фоликули на косата веројатно произведуваат бела или сива коса за да ја заменат последната умрена коса.

Додека некои луѓе ја слават сивата коса како знак на зрелост и мудрост, многумина сметаат дека изгледаат постари кога косата почнува да расте и дека би сакале сивата да исчезне за помладителен изглед.

Промените во животниот стил се менуваат како решение за седа коса

Ако сте загрижени затоа што забележавте неколку сиви влакна, можете да направите промени во животниот стил што може да ви помогнат да ја задржите оригиналната боја на косата подолго. Следниве се некои од овие промени.

Земете доволно витамини

Витамини кои ја одржуваат вашата коса здрава вклучуваат:

• Витамини од групата Б, особено Б-12 и биотин
• витамин Д.
• витамин Е.
• витамин А.

Добијте доволно минерали

Минерали кои можат да играат витална улога во растот и санирањето на косата вклучуваат:

• цинк
• железо
• магнезиум
• селен
• бакар

Престани да пушиш

Меѓу другите негативни, пушењето може да ги оштети фоликулите на косата и да ги намали.

Заштитете ја косата од сонцето

Покријте со капа или шал.

Престанете да ја оштетувате косата

Одредени активности за нега на коса кои можат да ја оштетат вашата коса вклучуваат:

• белење
• користејќи четка наместо чешел со широк заб, особено со влажна коса
• нанесувајќи премногу топлина со виткање на железо или фен за коса
• користејќи груби сапуни / шампони
• премногу често миење

Домашни лекови за сива коса

Застапниците на природното заздравување сугерираат голем број природни лекови за сивата коса. Овие вклучуваат:

• Кокосово масло. Секој втор ден, пред спиење, масирајте кокосово масло на косата и скалпот. Следното утро измијте ја косата како и обично.
• Ѓумбир (Zingiber officinale) Секој ден, јадете лажичка свеж рендан ѓумбир измешан со 1 лажица мед.
• Меласа од црна лента. Секој втор ден, јадете лажица меласа од црна лента (од сок од шеќерна трска, а не од шеќер од репка); се верува дека ќе го сврти процесот на проседи.
• Амла (Phyllanthus emblica) Пијте шест унци на свеж сок од амла секој ден или масирајте ја косата со масло од амла еднаш неделно. Амла е позната и како индиска огрозд.
• Семиња од црн сусам (Sesamum indikum) Два до три пати неделно, јадете една лажица семе од црн сусам за да го забавите и евентуално да го промените процесот на сивење.
• Ги.Двапати неделно, измасирајте ја косата и скалпот со чиста лист (разјаснет путер).
• Амарант (Амарант)Три пати неделно, нанесувајте свеж сок од амарант на вашата коса.
• Сок од пченична трева (Тинопирум средно) Пијте една до две унци свеж сок од пченична трева секој ден или додадете 1 лажица прашок од пченична трева дневно во вашите супи и смути.
• Фо-ти (Polygonum multiflorum) Во традиционалната кинеска медицина, fo-ti се зема внатрешно како додаток - 1.000 милиграми два пати на ден со храна - за да се сврти процесот на побелување на косата.
• Кромид (Алиум цепа) Измешајте кромид во мешалка и потоа користете цедилка за да ви остане сокот. Двапати неделно, истријте го овој сок во вашиот скалп, оставајќи го на место 30 минути, а потоа измијте со шампон како и обично.
• Сок од морков (Даукус карота субспон. sativus). Пијте 8 унци сок од морков секој ден.
• Каталаза. Јадете храна богата со ензим каталаза како што се:
  • лук
  • зелка
  • сладок компир
  • кеale
  • брокула
  • бадеми
• Кари лисја (Мураја коиниги) Направете паста од ¼ шолја лисја кари и ½ шолја јогурт. Нанесете го на косата и скалпот, а потоа измијте го по 30 минути. Повторете два до три пати неделно.
• Ашваганда (Витанија сомнифера) Земете додаток од ашваганда со храна. Ашваганда е позната и како индиски женшен.
• Бадемово масло. Измешајте заедно еднакви делови на бадемово масло, сок од лимон и сок од амла. Масирајте ја смесата во косата и скалпот. Следете ја оваа рутина два пати на ден во период од три месеци.
• Рузмарин (Rosmarinus officinalis) Наполнете ⅓ тегла од 8 унци со исушен рузмарин и потоа наполнете ја теглата на врвот со екстра девствено маслиново масло. Оставете ја теглата на сончево место четири до шест недели, тресејќи ја на секои неколку дена. По шест недели, користете го како масло за коса.

Природна боја на коса

Можете да направите своја боја за коса со разни билки. Бидејќи овој тип на боја на коса не е толку силен како комерцијално достапните хемиски бои, процесот на умирање мора да се повтори неколку пати пред да видите промена. Предложените примарни состојки вклучуваат:

• руса коса: чај од цвет од камилица, кора од лимон, шафран, цвет од невен
• црвена коса: сок од цвекло, сок од морков, ливчиња од роза,
• кафеава коса: кафе, цимет
• црна коса: црн орев, црн чај, жалфија, коприва

Некои рецепти за боја на коса предложени од застапници на природна козметика вклучуваат:

• Тораи ресна тиква (Luffa acutangula) Варете тораи во кокосово масло додека не стане црно (околу четири часа). Кога ќе се олади, масирајте мала количина во скалпот и косата. По 45 минути измијте ја од косата. Повторете два до три пати неделно.
• Бринрај (Eclipta prostrata) Во мала тава на тивок оган, измешајте 1 лажичка бринграј и 2 лажици масло од кокос. Бришење на топла смеса во косата и скалпот. Измијте го по еден час. Повторете два до три пати неделно.
• Црн пипер (Пајпер нигрум) Измешајте 1 лажица свежо мелен црн пипер и 1 лажичка свеж сок од лимон во ½ шолја обичен јогурт. Масирајте ја смесата во вашата коса, оставајќи ја на место 1 час, а потоа исплакнете ја. Повторете три пати неделно.
• Хена (Lawsonia inermis) Измешајте доволно прашок од кана во една чаша црн чај или кафе за да направите паста со конзистентност на јогурт. Покријте го садот и оставете го да седи. По шест часа измешајте во 2 лажици екстра девствено маслиново масло и потоа нанесете ја смесата на вашата коса. Исплакнете го по 1 до 3 часа, во зависност од длабочината на бојата што ја сакате.

Полетувањето

Како што стареете, така и вашите фоликули стареат. И како што стареат фоликулите на косата, тие произведуваат помалку боја. Ова резултира со помалку меланин и пигментација во косата, што потоа се чини дека е сиво или бело.

Ако преферирате вашата коса да има боја, постојат голем број решенија. Многу природни домашни лекови за сива коса се промовираат од застапници на природно заздравување.

Овие пристапи не се клинички проучени за да се види колку добро работат. Исто така е можно да бидете алергични на многу од овие лекови. Значи, ако одлучите да испробате домашен лек за промена на бојата на косата, размислете прво да разговарате за лекот со вашиот лекар.

Вашиот лекар може да понуди увид (врз основа на вашето моментално здравје, лековите што ги земате и други проблеми) за начините на кои домашниот лек може да влијае на вас.