Имав нарушување во исхраната 7 години - и едвај некој знаеше

Содржина

• Никогаш не бев скелетски слаба
• Начинот на кој зборував за моето тело и мојот однос со храната се сметаше за нормален
• Орторексијата сè уште не се смета за официјално нарушување во исхраната, а повеќето луѓе не знаат за тоа
• Бев засрамен
• Полетувањето

Еве што грешиме во врска со ‘лицето’ на нарушувањата во исхраната. И зошто може да биде толку опасно.

Храна за мисла е колона која истражува различни аспекти на нарушено јадење и закрепнување. Адвокатката и писателка Бретани Ладин ги хронизира сопствените искуства додека ги критикува нашите културни наративи околу нарушувањата во исхраната.

Здравјето и здравјето различно го допираат секој од нас. Ова е приказна за една личност.

Кога имав 14 години, престанав да јадам.

Поминав низ трауматска година што ме остави да се чувствувам целосно надвор од контрола. Ограничувањето на храната брзо стана начин да се вкочани мојата депресија и вознемиреност и да се одвлечам од мојата траума. Не можев да контролирам што ми се случи - {textend} но можев да го контролирам тоа што го ставам во устата.

Имав среќа да добијам помош кога ќе посегнам. Имав пристап до ресурси и поддршка од медицински професионалци и од моето семејство. А сепак, сè уште се борев 7 години.

За тоа време, многу од моите најблиски никогаш не претпоставуваа дека целото мое постоење помина во страв, страв, опседнување и жалење од храната.

Тоа се луѓе со кои сум поминал време - со {textend} кои јадев оброци, со кои одев на патувања, споделував тајни. Не беше нивна вина. Проблемот е во тоа што нашето културолошко разбирање за нарушувањата во исхраната е крајно ограничено и моите најблиски не знаеја што да бараат ... или дека треба да бараат нешто.

Постојат неколку остри причини што моето нарушување во исхраната (ЕД) остана неоткриено толку долго:

Никогаш не бев скелетски слаба

Што ви паѓа на памет кога ќе слушнете нарушување во исхраната?

Многу луѓе сликаат екстремно слаба, млада, бела, цисгенска жена. Ова е лицето на ЕД што ни го покажаа медиумите - {textend}, а сепак, ЕД влијае на поединци од сите социоекономски класи, од сите раси и сите родови идентитети.

Јас главно одговарам на сметката за тоа „лице“ на ЕД - {textend} Јас сум бела циссендарка од средна класа. Тенок ми е природниот тип на тело. И додека изгубив 20 килограми за време на мојата битка со анорексија и изгледав нездраво во споредба со природната состојба на моето тело, на повеќето луѓе не им изгледав „болно“.

Ако нешто, изгледав како да сум „во форма“ - {textend} и често ме прашуваа за рутината за тренинг.

Нашиот тесен концепт за тоа како „изгледа ЕД“ е неверојатно штетен. Тековната застапеност на ЕД во медиумите му кажува на општеството дека луѓето со боја, мажите и постарите генерации не се засегнати. Ова го ограничува пристапот до ресурси, па дури може да биде и опасен по живот.

Начинот на кој зборував за моето тело и мојот однос со храната се сметаше за нормален

Разгледајте ги овие статистики:

• Според Националното здружение за нарушувања во исхраната (НЕДА), околу 30 милиони американски луѓе се проценува дека живеат со нарушување во исхраната во одреден момент од нивниот живот.
• Според истражувањето, мнозинството американски жени - {textend} околу 75 проценти - {textend} одобруваат „нездрави мисли, чувства или однесувања поврзани со храната или нивните тела“.
• Истражувањето открило дека децата на возраст од 8 години сакаат да бидат послаби или се загрижени за сликата на телото.
• Адолесцентите и момчињата кои се сметаат за прекумерна тежина имаат поголем ризик од компликации и одложена дијагноза.

Факт е дека моите навики во исхраната и штетниот јазик што го користев за да го опишам моето тело едноставно не се сметаа за ненормални.

Сите мои пријатели сакаа да бидат послаби, зборуваа омаловажувачки за своите тела и држеа мода диети пред настани како што се матурска - {textend} и повеќето од нив не развија нарушувања во исхраната.

Растејќи во Јужна Калифорнија надвор од Лос Анџелес, веганизмот беше исклучително популарен. Јас го искористив овој тренд за да ги сокријам своите ограничувања, и како изговор да избегнам најмногу храна. Одлучив дека сум веган додека бев на кампување со младинска група, каде што практично немаше вегански опции.

За мојот ЕД, ова беше пригоден начин да се избегне јадењето што се сервира и да се припише на избор на животен стил. Луѓето би аплаудирале на ова, наместо да креваат веѓа.

Орторексијата сè уште не се смета за официјално нарушување во исхраната, а повеќето луѓе не знаат за тоа

По околу 4 години борба со анорексија нервоза, можеби најпознатото нарушување во исхраната, развив орторексија. За разлика од анорексија, која се фокусира на ограничување на внесувањето храна, орторексијата е опишана како ограничување на храната што не се смета за „чиста“ или „здрава“.

Тоа вклучува опсесивни, компулсивни мисли околу квалитетот и хранливата вредност на храната што ја јадете. (Иако орторексијата во моментов не е призната од ДСМ-5, таа е измислена во 2007 година.)

Јадев редовна количина на храна - {textend} 3 оброци на ден и закуски. Изгубив малку тежина, но не толку колку што изгубив во мојата битка со анорексија. Ова беше сосема нов beвер со кој се соочував, а не знаев ни дека постои ... што, на некој начин, го отежнуваше надминувањето.

Сфатив дека сè додека вршев акција за јадење, бев „опоравен“.

Во реалноста, бев беден. Останував доцна и ги планирав своите оброци и закуски неколку дена порано. Имав потешкотии да јадам надвор, бидејќи немав контрола врз она што влегува во мојата храна. Имав страв да јадам истата храна двапати во еден ден, и јадев јаглехидрати само еднаш на ден.

Се повлеков од повеќето социјални кругови затоа што толку многу настани и социјални планови вклучуваа храна, а ми се претставија чинија што не ја подготвив ми предизвикаа огромна вознемиреност. На крајот, станав неухранет.

Бев засрамен

Многу луѓе кои не биле погодени од нарушено јадење имаат тешко време да разберат зошто оние кои живеат со ЕД „не јадат само“.

Она што тие не го разбираат е дека ЕД скоро никогаш не се однесува на самата храна - {textend} ЕД се метод за контрола, вкочанетост, справување или обработка на емоциите. Се плашев дека луѓето ќе ја погрешат мојата ментална болест со суета, па затоа го скрив. Оние на кои им се доверив не можеа да сфатат како храната го зафати мојот живот.

Исто така бев нервозен затоа што луѓето не ми веруваа - {textend} особено затоа што никогаш не бев слабо скелетно. Кога им кажував на луѓето за моето ЕД, тие скоро секогаш реагираа шокирано - {textend} и го мразев тоа. Ме натера да се запрашам дали сум навистина болна (бев).

Полетувањето

Поентата да ја споделам мојата приказна не е да направам некој околу мене да се чувствува лошо што не ја забележува болката во која се чувствувам. Не е да се срамам некој за начинот на кој реагирале или да прашам зошто се чувствував сам во толку многу моето патување.

Тоа е да се укажат на недостатоците во нашите дискусии околу и разбирањето на ЕД, само со стружење на површината на еден аспект од моето искуство.

Се надевам дека, продолжувајќи да ја споделувам мојата приказна и да го критикувам нашиот општествен наратив за ЕД, можеме да ги срушиме претпоставките што ги ограничуваат луѓето да ги проценуваат сопствените односи со храната и да бараат помош по потреба.

ЕД влијае на секого и закрепнувањето треба да биде за секого. Ако некој ви се довери во врска со храната, верувајте во него - {textend} без оглед на нивната големина на фармерка или навики на јадење.

Направете активен напор да зборувате со inglyубов со вашето тело, особено пред помладите генерации. Исфрлете ја идејата дека храната е или „добра“ или „лоша“ и отфрлете ја културата на токсична диета. Направете невообичаено некој да се изгладнува - {textend} и понудете помош ако забележите дека нешто не се чини.

Британи е писател и уредник од Сан Франциско. Таа е страствена за нарушената свест за јадење и закрепнување, на што ја предводи групата за поддршка. Во своето слободно време, таа опседнува со својата мачка и да е квир. Таа во моментов работи како социјален уредник на Здравствена линија. Canе успее да просперира на Инстаграм и да не успее на Твитер (сериозно, таа има како 20 следбеници).