Кои билки им помагаат на симптомите на ендометриоза?

Содржина

• Лекови од билка и зачини за ендометриоза
• Куркумин
• Камилица
• Нане
• Лаванда
• Ѓумбир
• Цимет, каранфилче, роза и лаванда
• Ашваганда
• Диета со ендометриоза
• Симптоми на ендометриоза
• Традиционален третман за ендометриоза
• Земе

Ендометриозата е нарушување кое влијае на репродуктивниот систем. Тоа предизвикува ендометријално ткиво да расте надвор од матката.

Ендометриозата може да се шири надвор од карличната област, но обично се јавува на:

• надворешна површина на матката
• јајниците
• јајцеводите
• ткива што ја држат матката на место

Симптомите може да варираат од лесна иритација до силна болка во карлицата. Нема лек за состојбата, но третманот може да помогне во управувањето со симптомите.

Традиционалните третмани вклучуваат лекови против болки, хормонска терапија и лекови кои го блокираат производството на естроген. Ако барате алтернативни третмани, можеби сте слушнале дека одредени билки може да бидат ефикасен третман.

Прочитајте за да дознаете за популарните третмани со билки за ендометриоза и што велат најновите истражувања.

Лекови од билка и зачини за ендометриоза

Застапниците на природно заздравување сугерираат лековити билки може да помогнат во лекувањето на симптомите на ендометриоза. Некои од нивните тврдења се поткрепени со клинички истражувања.

Куркумин

Куркумин е примарна активна состојка во куркумата.

Познато е по тоа што има антиинфламаторни својства, што беше потврдено во А.

Сугерираше дека куркумин може да помогне при ендометриоза со намалување на производството на естрадиол. Студија од 2015 година сугерираше дека куркуминот може да ја потисне миграцијата на ткивата на слузницата на матката.

Дополнително, во прегледот од 2018 година се дискутираше за антиинфламаторните, антиоксидантните и другите механизми што можат да ги намалат симптомите на ендометриоза.

Камилица

Според а, камилицата може да ги намали симптомите на предменструален синдром. Некои природни исцелители сугерираат пиење чај од камилица може да помогне при симптоми на ендометриоза.

Студија од 2018 година покажа дека хризин, соединение кое се наоѓа во камилицата, го потиснува растот на клетките на ендометриумот.

Нане

Според а, мента има антиоксидантни својства. А заклучи дека антиоксидантните додатоци можат да ја намалат карличната болка од ендометриозата.

Студија од 2016 година покажа дека нането може да ја намали сериозноста на болката од менструалните грчеви.

Лаванда

Студија од 2012 година посочи дека жените ги намалуваат менструалните болки со употреба на разредено масло од лаванда во ароматераписка масажа. Лавандата може да помогне при тешки менструални грчеви предизвикани од ендометриоза.

Друга пронајдена масажа со масло од лаванда беше ефикасна во намалувањето на болката во периоди.

Ѓумбир

А и двајцата откриле дека ѓумбирот може да ја намали болката поврзана со менструацијата. Ова сугерира дека ѓумбирот може да има сличен ефект врз болката поврзана со ендометриозата.

Цимет, каранфилче, роза и лаванда

А тестирана мешавина од цимет, каранфилче, роза и лаванда есенцијални масла во база на бадемово масло. Студијата открива дека е ефикасно за намалување на болката во менструацијата и крварењето кога се користи во масажа со ароматерапија.

Застапниците на природно заздравување сугерираат дека истата мешавина може да има слични резултати за ендометриоза. Потребни се повеќе студии за мешавини на билки и есенцијални масла, но има мал ризик ако се користат правилно.

Ашваганда

Прегледот од 2014 година откри дека клинички значајно намалување на стресот е резултат на третманот со тревата ашваганда.

Откриено е дека жените со напредна ендометриоза имаат значително поголемо ниво на кортизол, хормон вклучен во одговор на стресот.

Овие студии укажуваат на потенцијална улога на ашвагандата во намалувањето на стресот кај жени со ендометриоза.

Диета со ендометриоза

Разговарајте со вашиот лекар за промени во вашата исхрана што може да влијае на симптомите на ендометриоза. Тие може да препорачаат некои од овие промени:

• Зголемете го внесот на омега-3 масти. Откриено е дека имањето висок однос на омега-3 кон омега-6 масти може да помогне во намалување на воспалението кај лезии слични на ендометриоза.
• Намалете го внесот на транс масти. А откри 48% зголемен ризик од ендометриоза кај жени кои консумираат големи количини на транс масти.
• Зголемете го внесот на антиоксиданси. Пронајдени антиоксидантни додатоци можат да ја намалат хроничната карлична болка поврзана со ендометриозата.
• Обидете се со антиинфламаторна диета. Прегледот од 2018 година откри дека антиинфламаторната диета може да помогне во намалување на симптомите на ендометриоза.
• Избегнувајте шеќер и преработена храна. Изберете природно овошје и зеленчук. Внесете повеќе омега-3 масни киселини. Избегнувајте вештачки масти.Јадете јаглехидрати кои не се многу обработени, како што е бел леб.

Симптоми на ендометриоза

Болката во карличната област е примарен симптом на ендометриоза. Оваа болка често ги придружува менструалните периоди. Други вообичаени симптоми вклучуваат:

• крварење помеѓу периоди
• прекумерно крварење за време на периоди
• болка при мокрење или движење на дебелото црево
• болка за време на сексуален однос
• дигестивни непријатности, како што се надуеност и гадење
• замор

Традиционален третман за ендометриоза

Вашиот лекар обично ќе ја третира вашата ендометриоза со лекови или операција. Нивната препорака обично зависи од сериозноста на симптомите и од тоа дали бременоста е дел од вашите идни планови.

Лековите може да вклучуваат:

• нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), како што се ибупрофен (Motrin, Advil) или напроксен (Aleve)
• хормонска терапија, како што се терапија со прогестин, инхибитори на ароматаза или Gn-RH (гонадотропин-ослободувачки хормон)

Хируршката интервенција може да вклучува:

• операција за отстранување на израстоци на ендометриоза, типично лапароскопски
• поагресивна операција, вклучително хистеректомија (отстранување на матката) и оофоректомија (отстранување на јајниците)

Земе

Ако барате ослободување од симптомите на ендометриоза, разговарајте за алтернативи со вашиот лекар. Прашајте за промените во исхраната и дополнувањето со билки и зачини како што се:

• ашваганда
• камилица
• куркумин
• ѓумбир
• лаванда
• нане

Вашиот лекар може да има важни препораки, вклучително и информации за потенцијална интеракција со други лекови и додатоци што моментално ги земате.