6 начини на кои можете да им помогнете на другите кои живеат со псоријаза

Содржина

• 1. Дознајте за болеста
• 2. Не зјапајте во нивната кожа
• 3. Поттикнете активност на отворено
• 4. Вклучете се медицински
• 5. Намалете ги стресните фактори
• 6. Слушајте ги нивните грижи
• Заклучок

Псоријазата е хронична состојба на кожата обележана со чешање, црвенило, сувост и често ронлив и лушпест изглед. Оваа болест нема лек и се развива кога хиперактивниот имунолошки систем предизвикува побрзо од нормалниот раст на клетките. За луѓето кои живеат со псоријаза, новите клетки на кожата се појавуваат на секои три до четири дена (за разлика од секои 28-30 дена за сите други).

Псоријазата може да биде емотивна и стресна за страдалниците, особено кога болеста е широко распространета и опфаќа големи области на телото. Ако познавате некој што живее со него, вашата поддршка и охрабрување може да направи разлика во светот. Ако не знаете многу за оваа состојба, можеби ќе се запрашате како да понудите поддршка. Иако вашите најблиски ќе го ценат секој напор, еве погледнете шест специфични начини да им помогнете на оние кои живеат со псоријаза.

1. Дознајте за болеста

Псоријазата е често погрешно разбрана. Ако не знаете многу за состојбата, може да направите неточни претпоставки или коментари. Погрешен совет и бесчувствителни забелешки се фрустрирачки за оние кои живеат со псоријаза и можат да ги направат да се чувствуваат полошо за нивната состојба. Можеби мислите дека псоријазата е заразна, па држете се на дистанца за да избегнете заразување со болеста. Истражувајќи ја болеста, сепак, ќе дознаете дека станува збор за автоимуна болест што не може да се пренесува од човек на човек.

Колку повеќе разбирате, полесно ќе биде да понудите практична помош и да им помогнете на страдалниците да се справат со изгорениците. Луѓето кои живеат со псоријаза имаат потреба од силна мрежа за поддршка. Можеби не сакаат да разговараат за нивната болест 24/7, но може да ги поздрават вашите прашања кога ќе бидат поставени во соодветна средина. Сепак, не ги бомбардирајте со прашања. Ваша одговорност е да направите свое истражување.

2. Не зјапајте во нивната кожа

Блесокот на псоријазата варира од личност до личност, а тежината на болеста може да варира од лесна до тешка. Некои луѓе кои живеат со псоријаза развиваат симптоми само на делови од телото лесно скриени од вид. Затоа, болеста не може да има отворено социјално или емоционално влијание врз нив. Другите имаат потежок случај, а псоријазата може да покрие поголем дел од нивното тело.

За да поддржите некој што живее со оваа болест, направете свесен напор да не зјапате во неговата кожа. Колку повеќе правите, толку станува вознемирувачка за нив болеста, особено ако тие веќе се самосвесни. Ставете се во нивна кожа. Како би се чувствувале сите очи да бидат свртени кон вашата кожа за време на пламен?

Едуцирајте ги и вашите деца за оваа кожна болест. Зборувајте за состојбата и објасни дека не е заразна. Ова е важно ако вашето дете има пријател или роднина со оваа болест. Исто така, научете ги децата да не зјапаат или да коментираат за суви дамки или лушпеста кожа.

3. Поттикнете активност на отворено

Сончевата светлина, во ограничени дози, може да ги смири симптомите на псоријаза. За таа работа, поминувањето време на отворено може да му помогне на некој што живее со оваа болест. Наместо да седите во куќата, охрабрувајте активности на отворено во сончев ден. Предложете да одите заедно на прошетка, планинарење или возење велосипед. Активностите на отворено не само што обезбедуваат здрава доза на природен витамин Д, туку може да однесат нечиј ум од болеста, да го зајакнат имунитетот и да го зголемат нивото на енергија.

4. Вклучете се медицински

Не можете да натерате друго лице да побара помош за нивната псоријаза, но може да поттикнете третман. Иако не треба да се мачите или да бидете присилни, во ред е да споделувате лекови или информации што ги наоѓате за ублажување на симптомите. Бидете претпазливи и избегнувајте пречекорување на границите или давање премногу несакани совети. Бидете сигурни дека секој совет што ќе го дадете доаѓа од реномиран извор и охрабрете го лицето да разговара со својот лекар пред да експериментирате со природни лекови или додатоци на билки.

Вклучувањето медицински опфаќа и понуда да ги придружувате на состаноци за лекар. Вашата посетеност може да биде извор на емоционална поддршка, плус тоа е можност за вас да дознаете за третманите со псоријаза, несаканите ефекти и можните компликации.

Придружете се на Групата на заедницата „ivingивеење со псоријаза во здравството“ за да дознаете повеќе »

5. Намалете ги стресните фактори

Различни фактори можат да предизвикаат разгорување на псоријазата, вклучувајќи ладни температури, пушење, изгореници од сонце и одредени лекови. Стресот е исто така познат предизвикувач. Сите ние се справуваме со секојдневните стресови. Но, ако е можно, побарајте начини да ги намалите стресните фактори во животот на некој близок.

Дали изгледаат презаситени или се на работ на исцрпеност? Ако е така, понудете им подадена рака и оставете ги да се опуштат и да го расчистат умот. Ова може да го намали нивото на стрес и да го спречи или скрати времетраењето на пожарот. Размислете за други начини да дадете практична помош. На пример, понудете им помош околу дома, да извршувате работи или да ги гледате нивните деца неколку часа секоја недела. Вие исто така може да охрабрите активности за намалување на стресот, како што се јога, медитација и длабоко дишење.

6. Слушајте ги нивните грижи

И покрај тоа што сакате да понудите поддршка, можеби ви е непријатно да ја отворите темата за псоријаза, особено ако не знаете како тие ќе одговорат. Ова е сосема нормално. Постојат стотици други теми за кои можете да зборувате, а псоријазата не мора да биде една. Ако не знаете што да кажете или ако се плашите да кажете погрешно, зборувајте за нешто друго. Ако тие ја доведат болеста, тогаш обезбедете слушање на уво. Дури и ако не можете да дадете совет, тие честопати ќе го ценат слушањето на пациентот исто како и што било друго. Понекогаш луѓето со псоријаза треба само да зборуваат. Со тоа, можеби ќе предложите да присуствувате на локална група за поддршка и со нив.

Заклучок

Нема лек за псоријаза. Бидејќи ова е доживотна состојба, оние со дијагностицирани со него можат да издржат изгореници во текот на целиот живот. Непредвидливо е и фрустрирачко, но вашата поддршка и kindубезни зборови може да му олеснат на некој да се справи.

Валенсија Игуера е хонорарен писател кој развива висококвалитетна содржина за лични финансии и здравствени публикации. Таа има повеќе од една деценија професионално искуство во пишувањето и пишуваше за неколку реномирани мрежни мрежи: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Здравствена линија и ZocDoc. Валенсија има дипломиран диплома на англиски јазик од Универзитетот Олд Доминион и моментално престојува во Чесапик, Вирџинија. Кога не чита или пишува, ужива да волонтира, да патува и да поминува време на отворено. Можете да ја следите на Твитер: @vapahi