Вашиот мамурлак веројатно трае подолго отколку што мислите

Содржина

• Преглед за

Ipифи

Мамурлаци се. Најлошото, но излегува дека тие се веројатно уште поситни отколку што мислите. Една нова студија објавена во списанието Зависност ги разгледа ефектите што пиењето ги има врз вашето тело откако алкохолот ќе го напушти вашиот систем. Ајде да кажеме дека по една ноќ на обилно пиење, постои голема шанса да доживеете „ореол на мамурлак“ дури и откако ќе го преживеете најлошото. (Поврзано: Оваа снимка од сок за лекување мамурлак е во основа спротивна на текилата)

Истражувачите анализираа 770 претходни студии, фокусирајќи се на истражувања кои ги разгледаа ефектите од прекумерното пиење. За да ги откријат ефектите откако алкохолот ќе го напушти телото, тие вклучија само резултати од испитаници кои имале содржина на алкохол во крвта (БАК) помала од 0,02 проценти по ноќта на пиење. (За повикување, во просек, алкохолот ја напушта крвта со брзина од 0,015 проценти на час.) Истражувачите откриле дека, во секој случај, распонот на вниманието и возењето на испитаниците биле нарушени и ден после пиење. Во некои случаи, нивната исто така страдаа психомоторните вештини и меморијата. (Поврзано: Некој измислил магичен сладолед што лечи мамурлак)

Така, онаа пријателка која се колне дека е нова како кокосова вода или Педијалит, најверојатно е тажно погрешно. Иако ефектите од прекумерното пиење варираат од личност до личност, оваа студија сугерира дека кај повеќето луѓе, тие траат во текот на следниот ден. Сепак, с still уште можете да преземете чекори за да се чувствувате помалку мизерно. Според еден преглед на вејзалгија-научно име за мамурлак-рехидратација, инхибитори на простагландин (исто така лекови за болка како аспирин или ибупрофен), и витамин Б6, сите можат да помогнат. Ако конкретно барате да ги минимизирате менталните ефекти од пиењето, можеби ќе сакате да се обидете да се потите. Една студија сугерира дека аеробното вежбање е најдоброто нешто за мамурлакот на мозокот. Размислувајќи напред, најдобар начин да спречи мамурлак е да пиете вода пред и помеѓу вашите алкохолни пијалоци и да јадете оброк пред да излезете. (Размислете и за општ избор за поздрав избор на алкохол.)

Оваа вест доаѓа на опашката на друга студија која можеби ќе ве натера да ја преиспитате вашата потрошувачка на алкохол. Истражувачите прегледале стотици студии и заклучиле дека дури и малите количини алкохол се лоши за вас. Тие велат дека претпоставените придобивки од алкохолот (како придобивките од ресвератрол од црвено вино) во основа не постојат. Секако, не е револуционерно откритие дека алкохолот е штетен, но овие студии потсетуваат дека треба да се внимава кога се пие-и дека лековите за мамурлак ги олеснуваат, но не ги елиминираат ефектите од премногу розеви.

Преглед за