Лекување и закрепнување од повредите ‘Паднати врз испружена рака’

Содржина

• Што е FOOSH?
• Причини за повреда на ФООШ
• Вообичаени видови на повреди на ФООШ
• Фрактура на скафоид
• Фрактура на дистален радиус
• Радијална или улнарна фрактура на стилоид
• Фрактура на радијална глава
• Скафлоунат солза
• Фрактура на дисталниот радиоулнарен зглоб
• Кука со фрактура на хамат
• Синовитис
• Целулитис
• Модринка
• Повреда на клучната коска или рамото
• Дијагностицирање на повреди на ФООШ
• Како да се третираат повредите на ФООШ
• Домашни лекови
• Медицински третмани
• Кога да одите на лекар
• Закрепнување од повредите на ФООШ
• Спречување повреди
• Земе

Што е FOOSH?

ФООШ е прекар за повреда предизвикана од „паднување на испружена рака“. Овие повреди се едни од најчестите повреди на рацете и зглобовите кои се јавуваат при обид да се пробие пад.

Тежината на повредите на FOOSH може да варира во голема мера во зависност од различни фактори. Овие вклучуваат:

• силата на вашето влијание со земјата
• типот на земјата на која сте паднале
• начинот на кој сте паднале
• без разлика дали имате постоечки здравствени состојби или повреди кои влијаат на рацете и зглобовите.

Третманот на повреда на ФООШ зависи од неговата сериозност. Некои случаи на FOOSH може да предизвикаат скршени коски и да ве испратат во собата за итни случаи, додека други лекуваат неколку недели со истегнување и одмор.

Причини за повреда на ФООШ

Повредите на ФООШ често се случуваат на луѓе кои учествуваат во спортови каде што се чести падови, како што се планински велосипедизам по спуст, скијање и фудбал.

Секој може да добие FOOSH повреда ако падне на тврда подлога и се обиде да се зацврсти со рацете или рацете. Неточни обувки може да создадат опасности од сопнување, а исто така да доведат до пад. Недостаток на рамнотежа или координација, слаб вид, или лекови што предизвикуваат поспаност, исто така може да предизвикаат падови со повреди на FOOSH.

Вообичаени видови на повреди на ФООШ

Фрактура на скафоид

Фрактура на скафоид е пауза во една од осумте мали коски што го сочинуваат зглобот. Тоа е една од најчестите повреди на FOOSH. Главниот симптом е болка, со или без оток или модринки, на страната на палецот. Оваа болка ќе ја забележите во рок од неколку дена по падот.

Понекогаш се верува дека повредата е истегнување или истегнување, бидејќи обично не предизвикува физички деформитет. Но, одложувањето на третманот за скршеница на скафоид може да доведе до идни компликации предизвикани од неправилно заздравување.

Компликациите може да вклучуваат слаб проток на крв во вашите коски, губење на коските и артритис. Ако чувствувате болка на палецот на зглобот по пад, одете на лекар.

Третманот зависи од неговата сериозност. Помалку сериозни фрактури може да се третираат со ставање на раката и зглобот во гипс, додека тешките фрактури бараат хируршка интервенција за да се поправи скршената коска на скафоид заедно.

Фрактура на дистален радиус

Дистални радијални фрактури, вклучувајќи фрактури на Колс и Смит, се чести повреди на ФООШ. Тие влијаат на вашиот зглоб таму каде што одговара на радиусот на вашата рака. Радиусот е поголем од двете коски во подлактицата. Честопати овој тип на фрактура ќе предизвика оток, поместување на коските, модринки и екстремна болка по должината на вашиот радиус. Painе чувствувате болка и кога ќе се обидете да го поместите зглобот.

Ако имате мала фрактура, вашиот лекар може да препорача да носите лесен фрлач или даска и да дозволите сама да заздравува со текот на времето. Пред да го направите тоа, вашиот лекар може да мора да ги исправи вашите коски насилно на место, извршувајќи го она што се нарекува затворено намалување. Затворено намалување може да се направи без да се исече на вашата кожа, но може да биде многу болно.

Со потешки фрактури, доктор најчесто препорачува хируршки третман проследен со физикална или работна терапија.

Радијална или улнарна фрактура на стилоид

Радијалниот стилоид е коскена проекција на палецот од вашиот зглоб, додека улнарниот стилоид е коскена проекција на розовата страна на зглобот. Повреда на ФООШ може да ги скрши овие коски при удар. Повредата често претставува само болка без визуелни знаци на повреда како оток и модринки.

Важно е да се третира фрактура на стилоид што е можно побрзо за да се избегнат компликации. Третманот зависи од сериозноста на повредата. За посериозни повреди потребни се пообемни третмани, како операција. Оваа повреда често се јавува истовремено со фрактура на скафоид, па затоа лекарот секогаш треба темелно да го провери повреда на тој дел од зглобот.

Фрактура на радијална глава

Радијалната глава е на врвот на радиусната коска, веднаш под лактот. Повеќето луѓе ја чувствуваат оваа повреда прво како болка во зглобот и лактот. Може да биде толку болно што е тешко да се движите.

Неможноста за движење на лактот е добар показател за можна радијална фрактура на главата. Радијалните фрактури на главата не се појавуваат секогаш на Х-зраци.

Третманот вклучува мраз, издигнување и одмор или со прашка или со шина, проследено со физикална терапија. Контролирано движење е важно со оваа повреда. Обемни фрактури на радијална глава каде што е оштетена коската, потребна е хируршка интервенција.

Скафлоунат солза

Скафолунатот е лигамент (цврста лента на ткиво) во зглобот. Бидејќи предизвикува болка и обично нема физички деформитети, некои луѓе оваа грешка на ФООШ ја грешат како истегнување. Сепак, за разлика од истегнување, оваа повреда продолжува да предизвикува болка со текот на времето и не лекува сама по себе.

Ако не се лекува, солза на скафолунат може да доведе до еден вид дегенеративен артритис на зглобот наречен напреден колапс на скафолунат (SLAC).

Третманот вклучува операција проследена со физикална терапија и внимателно следење на компликациите. Оваа повреда не секогаш лекува правилно, дури и со операција. Со оваа состојба, важно е да го проверите зглобот за какви било други повреди што би можеле да се здобијат за време на вашиот пад.

Фрактура на дисталниот радиоулнарен зглоб

Овој зглоб се наоѓа на зглобот каде што се среќаваат големата коска на раката, радиусот и нејзината мала коска, улната. Составена е од коска и триаголна мрежа од меки ткива, лигаменти и 'рскавица. Со оваа повреда на ФООШ, ќе почувствувате болка долж розовата страна на раката, особено при кревање. Може да слушнете и бучава со кликање или да се чувствувате како вашиот зглоб да е нестабилен кога ја туркате раката кон нешто.

Хирургија е скоро секогаш потребна за лекување на оваа повреда, што може да биде предизвик да се постави во правилна позиција за заздравување. Брзото лекување може да ги подобри изгледите со минимизирање на времето потребно за заздравување и максимизирање на шансите правилно да се усогласат вашите коски. Ако лекарот открие фрактура на дисталниот радиоулнарен зглоб, тие исто така треба да проверат дали има знаци на оштетување на околните меки ткива и лигаменти, кои често се појавуваат истовремено.

Кука со фрактура на хамат

Хаматот е коска во форма на клин на страната на розовиот дел од зглобот. Мала проекција на оваа коска се нарекува „кука од хамат“. Луѓето со оваа повреда често доживуваат вкочанетост или трнење по прстенот и розовите прсти. Тоа е затоа што куката од хамат се наоѓа близу до улнарниот нерв.

Покрај вкочанетост или пецкање, лице со јадица на фрактура на хамат ќе доживее болка по должината на улнарната страна на зглобот, ослабен зафат и болка при свиткување на розовите и прстените на прстите.

Третманот зависи од степенот на повредата. Ако фрактурата е лесна, фрлањето на кратки раце може да биде ефективно, но потребно е внимателно следење за да се осигура дека повредата правилно се лекува.

За пообемни фрактури каде што куката од хамат се раселува, може ќе биде потребно хируршки да се отстрани коската од зглобот. Со овој вид на операција, добрата физикална терапија може да помогне во одржување на добар опсег на движење и способност за стегање.

Синовитис

Синовијален зглоб е зглоб каде две коски се поврзуваат во 'рскавица обложена празнина исполнета со течност наречена синовијална течност. Синовитисот е болен, абнормален оток на синовијалниот зглоб што предизвикува ограничен опсег на движење.

Иако се гледа како повреда на ФООШ, синовитисот исто така може да биде предизвикан од артритис или основни автоимуни нарушувања. Лекар може да ја прегледа вашата медицинска историја за да открие какви било основни причини за синовитис.

Важно е да се разликува оваа повреда од другите што предизвикуваат слични симптоми, како што се фрактури. Синовитис може да се појави заедно со инфекција, што може да ги влоши отокот и болката.

Знаци на треска покажуваат дека имате инфекција и треба да побарате итен третман за да спречите загуба на крв во прстите. Губење на крв во прстите може да предизвика оштетување може да бара ампутација и / или оштетување на другите околни меки ткива. Во случаи на синовитис, кои не вклучуваат инфекција, лекарот ќе изврши физички преглед, некои тестови за сликање, а можеби и лабораториски студии, за да го утврди најдобриот курс на лекување. Вообичаен третман вклучува спојување на зглобот и земање антиинфламаторни лекови за намалување на отокот.

Целулитис

Целулитисот е чест вид на бактериска инфекција на кожата што може да се појави на местото на повредите на FOOSH. Најчесто, оваа состојба ги погодува луѓето постари, кои имаат слаб имунолошки систем или имаат големи и контаминирани рани предизвикани од паѓање.

Бидејќи инфекциите на коските можат да бидат многу сериозни, важно е лекарот да изврши тестови за сликање за да исклучи каква било внатрешна повреда на коските, пред да започне третман со инфекција. Ако не се најдат структурни повреди, лекарот препишува антибиотици за да ја излечи инфекцијата.

Модринка

Со пад на светлина или паѓање на меки површини, некои луѓе ќе издржат само малку модринки на кожата на нивните раце. Често FOOSH предизвикува модринки на дланките додека ги продолжувате во обид да го скршите вашиот пад. Модринки може да предизвикаат промена на бојата, болка и мал оток на вашата кожа.

Повеќето модринки лекуваат сами без третман за две до четири недели. Може да нанесете покриен пакет мраз или вреќа со замрзната храна на модриот дел од вашата рака 10 до 20 минути истовремено за да помогнете во намалување на болката. Антивоспалителни апчиња исто така можат да помогнат во ублажување на симптомите.

Во случаи на тешки падови, модринки може да бидат потешки и да влијаат на мускулите и коските, покрај кожата. Овие повреди бараат понатамошно лекување. Понекогаш овие модринки не се визуелно видливи. Ако продолжите да чувствувате болка на вашите раце, каде што тие влијаеле со земјата, треба да одите на лекар. Тие ќе проверат дали се оштетени коските или мускулите за кои може да биде потребен хируршки третман.

Повреда на клучната коска или рамото

Иако клучната коска и рамото се наоѓаат далеку од вашата рака или зглоб, влијанието на падот на вашите раце може да ги повреди овие делови од вашето тело.

Фрактури на клучната коска бараат прашка во помалку сериозни случаи, и операција во потешки случаи. Рамената понекогаш се дислоцира од паѓање на вашата рака, и може да се санира од страна на лекар што маневрира рамо на своето место. Фрактури на главата на хумерусот не се вообичаени со овој вид повреди. Сите овие повреди лесно се идентификуваат со болка и оток, а исто така и тестови за сликање.

Дијагностицирање на повреди на ФООШ

Повреда на FOOSH обично може да се дијагностицира со физички преглед - во кој лекарот ќе го тестира вашиот опсег на движење - во комбинација со тестови за слики како што се рендгенски зраци, МНР или КТ-скенови. Сепак, некои повреди може да не се појават на тест за сликање.

Како да се третираат повредите на ФООШ

Третманот на повредите на FOOSH зависи од видот на повредата и нејзината сериозност. Повеќето повреди на FOOSH бараат одреден медицински третман, но после тоа, тие можат да се справат со домашна нега. Лесните модринки предизвикани од FOOSH се контролираат само со домашна нега.

Домашни лекови

Најдобар домашен лек за каква било повреда на ФООШ е мраз, височина и одмор. Ако се сомневате дека имате повреда на FOOSH потешка од лесна модринка од удар, може да ја истегнете погодената област се додека не добиете медицинска нега. Шинот ги стабилизира сите скршени коски или искинати лигаменти и ја намалува болката со одржување на вашата повреда во мирна положба.

Можете да направите привремена шина користејќи вообичаени предмети за домаќинството. Спроведување на студ на повреденото место и земање антиинфламаторни лекови може да помогне во управувањето со болката и отокот.

Медицински третмани

Лесните повреди на FOOSH се третираат со сплинтрирање, затегнување или фрлање на погодениот дел од раката, раката или зглобот до шест недели. Обично се потребни уште шест недели за погодениот дел повторно да започне да функционира нормално.

Потребна е хируршка интервенција за потешки повреди на ФООШ. Повеќето операции вклучуваат поврзување на двата скршени краја на скршена коска. Ова може да вклучува калемење на коски, употреба на метални прачки или други хируршки техники. Во некои случаи, како и кај фрактури на хамат, потребно е отстранување на коските.

За време на процесот на заздравување, фините коски и лигаментите на рацете и зглобовите може да станат вкочанети. Контролираните движења преку физикална терапија можат да помогнат во зајакнувањето и повторно да бидат целосно функционални.

Кога да одите на лекар

Ако чувствувате неподнослива болка во раката, зглобот или раката по пад на испружената рака или раце, треба да закажете состанок со лекар или да одите во итна помош. Постојана болка, оток, модринки, кликнување, треска или ограничен опсег на движење се сите знаци на повреда за која е потребен медицински третман.

Коскени и мускулни модринки исто така имаат потреба од лекарска помош. Ако вашата болка не помине за неколку недели, треба да одите на лекар.

Закрепнување од повредите на ФООШ

Опоравувањето обично вклучува физикална терапија за да ви помогне да се вратите на вашите секојдневни активности и да го вратите целиот опсег на движење. Физикален терапевт ќе ви го покаже вистинскиот начин да носите потпорни уреди како што се загради, шини или пранги додека вашата повреда сè уште заздравува. Тие исто така ќе ве научат вежби кои ќе ви помогнат да се опоравите.

Спречување повреди

Ако сте спортист, може да спречите повреда на FOOSH носејќи заштитна опрема кога учествувате во вашиот спорт. Знајте ги вашите физички ограничувања кога станува збор за учество во атлетски активности и знајте како да се чувате безбедни кога учествувате во кој било екстремен спорт.

За време на вашиот секојдневен живот, можете да спречите повреди на FOOSH со тоа што ќе бидете свесни за вашата околина. Носете соодветни обувки за времето и активностите во кои учествувате за да спречите лизгање или сопнување. Ако имате проблеми со видот, не заборавајте да ги лекувате. Дополнително, преземете мерки на претпазливост при одење ако земате лекови или имате здравствена состојба што ве прави поспани.

Земе

Тежината на повредата на FOOSH зависи од влијанието на вашиот пад, дали имате постоечки здравствени услови, вашето моментално физичко здравје и видот на површината на која паѓате.

Повеќето повреди на FOOSH бараат некаков вид на медицински третман, а физикалната терапија обично може да ви помогне да закрепнете побрзо и поздраво. Следете ги упатствата на вашиот лекар за најдобар можен исход.