33 недели бремени: симптоми, совети и многу повеќе

Содржина

• Промени во вашето тело
• Вашето бебе
• Развој на близнаци во 33-та недела
• Симптоми на бременост во 33 недела
• Болка во грбот
• Оток на глуждовите и стапалата
• Работи што треба да се направат оваа недела за здрава бременост
• Кога да се јавите на лекар

Преглед

Добро сте во третиот триместар и веројатно почнувате да размислувате каков ќе биде животот со вашето ново бебе. Во оваа фаза, вашето тело може да ги чувствува ефектите од бременоста повеќе од седум месеци. Може да забележите многу промени што се случиле. Вие исто така може да се занимавате со непријатни болки, болки и потечени делови од телото. На само неколку недели од бременоста, треба да знаете за знаци на рано породување и кога да се јавите кај вашиот лекар.

Промени во вашето тело

До сега сте свесни дека многу делови од вашето тело се менуваат за време на бременоста. Иако некои се очигледни, како што се растечкиот среден дел и градите, многу повеќе делови од вашето тело се прилагодиле и на вашата бременост. Добрата вест е дека повеќето од овие промени треба да се вратат во нормала по бременоста.

За време на бременоста, вашето тело произведува повеќе крв од нормалното. Волуменот на крв се зголемува за повеќе од 40 проценти и вашето срце треба да пумпа побрзо за да ја прими оваа промена. Понекогаш, ова може да резултира со прескокнување на отчукувањата на вашето срце. Ако забележите дека тоа се случува почесто од секој толку често, јавете се кај вашиот лекар.

Вашето бебе

На само седум недели до просечна 40-недела бременост, вашето бебе се подготвува да влезе во светот. На 33-та недела, вашето бебе треба да биде околу 15 до 17 инчи во должина и 4 до 4,5 фунти. Вашето бебе ќе продолжи да се пакува на килограми со приближувањето на датумот на доспевање.

За време на последните недели во матката, вие бебето ќе удирате силно, користејќи сетила за да ја набудувате околината и ќе спиете. Бебињата во оваа фаза дури можат да доживеат длабок РЕМ сон. Дополнително, вашето бебе може да гледа, со очи што се стеснуваат, шират и откриваат светлина.

Развој на близнаци во 33-та недела

Веројатно сте забележале дека вашите бебиња многу спијат меѓу сите удари и ролни. Тие дури покажуваат мозочни модели на сонување! Оваа недела, нивните бели дробови се скоро целосно созреани, така што тие ќе бидат подготвени да ги направат своите први вдишувања на денот на породувањето.

Симптоми на бременост во 33 недела

Како што споменавме погоре, можеби забележувате некои промени во вашето срце. Некои други симптоми што може да ги доживеете во текот на 33-та недела и во последната фаза од бременоста вклучуваат:

• болка во грбот
• оток на глуждовите и стапалата
• тешкотии при спиење
• металоиди
• отежнато дишење
• Контракции на Бракстон-Хикс

Болка во грбот

Како што расте вашето бебе, се зголемува притисокот врз вашиот ишијатичен нерв, најголемиот нерв во вашето тело. Ова може да предизвика болка во грбот наречена ишијас. За ублажување на болката во грбот, можете да пробате:

• земање топли бањи
• со помош на подлога за греење
• префрлување на страната на која спиете за ублажување на болката во ишијасот

Студија во Journalурналот за ортопедска и спортска физикална терапија укажува на тоа дека физикалната терапија, како што е образованието и терапијата за вежбање, може да ја намали болката во грбот и карлицата пред и по бременоста.

Ако имате силна болка, јавете се кај вашиот лекар.

Оток на глуждовите и стапалата

Може да забележите дека глуждовите и стапалата отекуваат повеќе отколку во претходните месеци. Тоа е затоа што вашата растечка матка врши притисок врз вените што течат кон нозете и нозете. Ако имате отекување на глуждовите и стапалата, поткрепете ги над нивото на срцето 15-20 минути, најмалку два до три пати на ден. Ако имате екстремен оток, ова може да биде знак на прееклампсија и треба веднаш да контактирате со вашиот лекар.

Сега, кога сте цврсто во последниот триместар од бременоста, треба да знаете знаци на рано породување. Иако вашето бебе не се смета за полн мандат уште неколку недели, можно е рано породување. Знаци на ран труд вклучуваат:

• контракции во редовни интервали кои се приближуваат
• грчеви во долниот дел на грбот и нозете што не поминуваат
• кршење на вода (може да биде голема или мала количина)
• крвав или кафеав исцедок од вагината (познат како „крваво шоу“)

И покрај тоа што мислите дека сте во породување, тоа може да биде само контракции на Брекстон-Хикс. Ова се ретки контракции кои не се приближуваат заедно и поинтензивни. Тие треба да исчезнат по одреден временски период и не треба да бидат толку силни колку што ќе бидат контракциите кога конечно ќе породите.

Ако вашите контракции стануваат подолги, посилни или поблизу, одете во болницата за породување. Сè уште е рано да се роди бебе и тие најверојатно ќе се обидат да го запрат породувањето. Раниот пород може да се активира со дехидрација. Честопати ИВ вреќа со течност е доволна за да се запре породувањето.

Работи што треба да се направат оваа недела за здрава бременост

Со зголемениот притисок врз вашето тело, можеби е време да го погодите базенот. Одење или пливање во базен може да помогне во оток, бидејќи ги компресира ткивата на нозете и може да обезбеди привремено олеснување. Исто така, ќе ви даде чувство на бестежинска состојба. Бидете сигурни дека не претерувајте кога се занимавате со умерено вежбање и не заборавајте да пиете многу вода за да останете хидрирани.

Кога да се јавите на лекар

Во оваа фаза на бременост, се среќавате со вашиот лекар почесто отколку порано. Обавезно поставете прашања додека ги имате за да ви го олесни умот. Ако прашањата се итни, запишете ги додека се појавуваат за да не заборавите да ги поставите на следното закажување.

Повикајте го вашиот лекар ако откриете знаци на рано породување, доживеете необичен недостаток на здив или забележите намалено движење на фетусот (ако не сметате од 6 до 10 движења за еден час).