Рибино масло наспроти статини: Што го одржува холестеролот надолу?

Содржина

• Основи на рибино масло
• Како работат статините
• Што вели истражувањето за рибиното масло
• Што вели истражувањето за статините
• Пресудата
• З & У: Други лекови за холестерол
• П:
• О:

Преглед

Високиот холестерол не секогаш може да предизвика симптоми, но бара третман исто. Кога станува збор за контрола на холестеролот, статините се крал.

Може ли рибиното масло да работи исто толку добро за да го намали холестеролот? Прочитајте за да дознаете како се реди.

Основи на рибино масло

Рибиното масло содржи омега-3 масни киселини, за кои се заслужни низа здравствени придобивки. Меѓу другото, за омега-3 масните киселини се вели:

• борба против воспаление
• намалување на крвниот притисок
• подобрување на здравјето на коските
• промовираат здрава кожа

Иако природно се наоѓа во рибите, рибиното масло најчесто се зема во форма на додаток.

Во 2012 година користени производи што содржат рибино масло или омега-3 масни киселини.

Како работат статините

Статините го спречуваат телото да создава холестерол. Тие исто така му помагаат да ја реапсорбира плочата што е изградена на wallsидовите на артеријата.

Едно надолжно истражување покажа дека 27,8 проценти од Американците постари од 40 години користеле статини заклучно со 2013 година.

Што вели истражувањето за рибиното масло

Студиите за рибино масло се мешаат. Додатоците на рибино масло се поврзани со долг список на придобивки, вклучително и:

• намален ризик од срцеви заболувања и мозочен удар
• пониски нивоа на триглицериди или маснотии во крвта
• зголемено здравје на мозокот
• подобро управување со дијабетес

Некои студии, како што се забележани во а, откриле намален ризик од срцеви заболувања кај луѓе кои земаат додатоци на рибино масло. Други студии, како што е едно клиничко испитување од 2013 година на 12 000 луѓе со кардиоваскуларни фактори на ризик, не откриле такви докази.

Покрај тоа, иако рибиното масло навистина ги намалува триглицеридите, нема доволно докази дека го намалува ризикот од срцев удар.

Кога станува збор за намалување на липопротеините со мала густина (ЛДЛ), познат и како „лош“ холестерол, доказите едноставно ги нема. Всушност, рибиното масло всушност може да го зголеми нивото на ЛДЛ кај некои луѓе според прегледот на литературата во 2013 година.

Што вели истражувањето за статините

Според, статините покажуваат неоспорна способност да спречат срцеви заболувања, но треба да се земат внимателно.

Статините имаат придобивки покрај тоа што го намалуваат холестеролот. На пример, тие имаат антиинфламаторни својства што можат да работат на стабилизирање на крвните садови и можат да помогнат во спречување на срцеви удари, според клиниката Мајо.

Поради нивните потенцијални несакани ефекти, како што се болки во мускулите, тие обично се препишуваат само на луѓе со висок холестерол и ризик од кардиоваскуларни болести. Тие не се сметаат за превентивна медицина.

Пресудата

Ако имате висок холестерол, земањето статини е ефикасен начин да се справите со ризикот. Земањето рибино масло може да има свои придобивки, но намалувањето на вашиот ЛДЛ холестерол не е едно од нив.

Зборувајте со вашиот лекар за вашите опции и придобивките и ризиците од терапијата со статин.

Многу луѓе земаат додатоци како превентивна мерка. Сепак, најдобриот начин да помогнете во спречување на висок холестерол е со избор на здрав начин на живот, вклучително и:

• откажување од пушење
• јадење здрава исхрана со малку заситени и транс масти
• управување со вашата тежина

З & У: Други лекови за холестерол

П:

Кои други лекови можат да помогнат во намалувањето на мојот холестерол?

О:

Покрај статините, други лекови кои се користат за намалување на холестеролот вклучуваат:

• ниацин
• лекови кои работат во цревата
• фибрати
• Инхибитори на PCSK9

Ниацин е витамин Б кој се наоѓа во храната и е достапен во форма на рецепт во поголеми дози. Ниацин го намалува ЛДЛ (лошиот) холестерол и го зголемува ХДЛ (добриот) холестерол. Лековите кои делуваат во цревата се користат и за лекување на висок холестерол со блокирање на апсорпцијата на холестерол во тенкото црево. Тие вклучуваат холестирамин, колесевелам, колестипол и езетимиб. Фибратите спречуваат вашето тело да создава триглицериди или масти и го зголемуваат вашиот ХДЛ холестерол. Фибратите вклучуваат фенофибрат и гемфиброзил.

Најновите лекови за холестерол одобрени од ФДА се инхибитори на PCSK9, кои вклучуваат алирокумаб и еволукумаб. Тие првенствено третираат пациенти со генетска состојба предизвикувајќи хиперхолестеролемија.

Бемпедоичната киселина е нова класа на лекови што во моментов се развива. Прелиминарните студии покажуваат ветување во неговата способност за лекување на висок холестерол.