ФМ компликации: начин на живот, депресија и многу повеќе

Содржина

• Преглед
• Попреченост и нарушување на животниот стил
• Поврзани болести
• Депресија
• Изгледи

Преглед

Фибромијалгија (ФМ) е нарушување што:

• предизвикува нежност и болка во мускулите и коските
• создава замор
• може да влијае на спиењето и расположението

Точните причини за ФМ не се познати во моментов, но некои причини може да вклучуваат:

• генетика
• инфекции
• физичка или емоционална траума

Според клиниката Мајо, некои истражувачи разгледуваат како централниот нервен систем (ЦНС) ја обработува болката и како може да ја зголеми болката кај луѓето со ФМ, веројатно заради нерамнотежа на невротрансмитерите во мозокот.

Симптомите на ФМ можат да одат и да си одат. Во повеќето случаи, нарушувањето не се влошува со текот на времето. Синдромот на болка може да го наруши животот и да ги отежнува секојдневните активности.

Сепак, луѓето кои живеат со ФМ можат да управуваат со своите симптоми со:

• учење како да се справите со болката користејќи достапни третмани
• избегнување на предизвикувачи кои предизвикуваат разгорување
• управувајте со какви било компликации што произлегуваат од состојбата

Попреченост и нарушување на животниот стил

Симптомите како болка во зглобовите можат да ја ограничат вашата подвижност и да го отежнат фокусот за време на секојдневните активности како што е работата.

Фибро маглата е исто така главен симптом за пациентите со ФМ. Тоа е сериозна состојба што може да доведе до нарушено функционирање и физички и психички.

Фибро магла или мозочна магла, како што е познато, е нарушување на когнитивната дисфункција која се карактеризира со:

• лесно одвлекување на вниманието
• тешкотии во разговор
• краткотрајно губење на меморијата
• заборавот

Поради овие симптоми, многу луѓе со ФМ не се во можност да работат. Ако вработувањето не било опција, може да ви биде тешко да побарате попреченост.

За оние кои се во состојба да работат, ФМ сè уште може да ја намали продуктивноста и да го намали нивниот квалитет на живот. Може да ги отежни работите што некогаш биле пријатни, поради болката и заморот што се јавува со оваа состојба.

Болката во ФМ може да ја ограничи вашата способност да бидете активни и може да предизвика да се повлечете од вообичаените активности и социјалниот живот. Растечките удари на FM се предизвикани од стрес, а исто така можат да бидат предизвикани од депресија и изолација. Може да се појави циклус на болка и изолација.

Поврзани болести

Многу здравствени проблеми се почести кога живеете со ФМ. Не е познато дали:

• ФМ ги предизвикува овие болести
• болестите предизвикуваат ФМ
• друго објаснување постои

Сепак, да се биде свесен за овие поврзани болести може да ви помогне да ги идентификувате симптомите и да направите разлика помеѓу ФМ и друго основно нарушување.

Следниве поврзани болести се почести кај луѓето со ФМ:

• синдром на хроничен замор
• синдром на нервозно дебело црево (IBS) и воспалително заболување на цревата (IBD)
• мигрена
• напнатост главоболки
• депресија
• ендометриоза, што е женско репродуктивно нарушување
• лупус, што е автоимуно заболување
• артроза
• ревматоиден артритис (РА)
• синдром на немирна нога

Многу од овие состојби се лесно препознатливи. Вашиот давател на здравствени услуги може да препише специфични третмани за нив.

Други симптоми, како што е болест на дебелото црево, може да претставуваат потежок предизвик.

Сепак, пријавено е дека до 70 проценти од луѓето со ФМ имаат симптоми на:

• дијареја
• запек
• стомачна болка
• надуеност поради гасови

Овие симптоми се белег на IBS.

ФМ може да се манифестира и кај пациенти со ИБД, како што е Кронова (ЦД) и улцеративен колитис (УЦ).

Објавено во списанието за ревматологија вклучило 113 пациенти со IBD, поточно 41 пациент со ЦД и 72 пациенти со УЦ.

Истражувањата покажаа дека 30 проценти (30 пациенти) од пациентите имале ФМ. Скоро 50 проценти од пациентите со ЦД имале ФМ, додека околу 20 проценти од пациентите со УЦ имале состојба. Истражувачите заклучиле дека ФМ е честа кај луѓето кои живеат со ИБД.

Разликата помеѓу ФМ и овие поврзани болести може да ви помогне да ја идентификувате и лекувате состојбата што ги предизвикува симптомите.

Некои активности што можат да помогнат во лекувањето на болката во ФМ и за подобрување на целокупното здравје вклучуваат:

• намалување на стресот
• адекватно спиење
• обидувајќи се да јадете здрава исхрана
• редовно умерено вежбање

Депресија

Многу луѓе со ФМ имаат и депресија. Некои луѓе веруваат дека депресијата и ФМ имаат некои биолошки и психолошки сличности.

Ако е така, ова значи дека едниот веројатно ќе го придружува другиот. Околу луѓето со ФМ имаат симптоми на депресија. Изолацијата и болката што често го придружува ова нарушување може да доведе до депресија.

Покрај тоа, некои даватели на здравствени услуги сè уште веруваат дека овој синдром не е вистинска болест. Тие веруваат дека тоа е комбинација од неколку симптоми што ги носи стресот и дека „сето тоа е во главата на една личност“, што исто така може да доведе до депресија.

Терапијата може да ви помогне да се справите со депресијата. Сесиите еден на еден може да ви помогнат да разберете што се случува со вашето тело и како вашите мисли можат да влијаат на вашето здравје.

Групите за поддршка се исто така корисни. Тие можат да ви помогнат да се идентификувате со другите кои ја имаат оваа состојба и да помогнат да се ослободат чувствата на осаменост или изолација.

Изгледи

Во моментов, нема познат лек за ФМ. Но, достапни се третмани кои ќе ви помогнат да управувате со болката и изгорениците. Во некои случаи, третманот може да помогне постепено да се намали болката.

Третманот може да вклучува:

• лекови против болки, користени со претпазливост поради потенцијал на зависност
• физикална терапија
• вежбање, по можност аеробни
• когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ)
• алтернативна медицина како акупунктура, медитација и таи-чи

Ако доживувате симптоми од поврзана болест, важно е да го видите давателот на здравствена заштита за детална проценка на:

• идентификувајте ги разликите во симптомите
• потврди дијагнози
• правилно лекување на ФМ и која било основна состојба

Повеќето луѓе со ФМ сметаат дека нивната состојба најмногу се подобрува кога ќе можат да создадат и одржат добар план за управување со симптоми.

Ова може да вклучува комбинација на лекови и алтернативни третмани или терапија за да ве научи како да се справите со психолошките ефекти на нарушувањето.

Без разлика какви симптоми имате или колку е тешка вашата состојба, постојат опции за третман што можат да ви помогнат да живеете здрав и исполнет живот.

Бидете сигурни да разговарате со давателот на здравствена заштита за креирање план за лекување што најдобро одговара за вас.