Никогаш нема да верувате каде Ева Лонгорија го направи својот најнов тренинг за трамполина

Содржина

• Преглед за

Ако некој знае како да се забавува додека се препотува, тоа е Ева Лонгорија. Случај во точка? Нејзиното најново видео на Инстаграм, во кое таа прилично прави Зумба на брануваа ... на јахта (да, јахта) ... со толку убава позадина, ќе ги спакувате куферите за да и се придружите во рок од неколку секунди откако ќе го гледате клип.

ICYMI, поранешниот Очајни домаќинки Ѕвездата добива скок (игра на зборови) за летната забава со впивање на сонцето со нејзиниот 2-годишен син Санти во нешто што изгледа како тотален приморски рај. И по две снимки за насловни костими за капење во текот на викендот, Лонгорија излезе на Инстаграм во вторникот за да сподели малку поинаков поглед во нејзината рутина за одмор. Во неоспорно радосно видео, Лонгорија може да се види како скока по својата сакана брануваа додека во позадина се прикажува насловната страна на хитот на Синди Лаупер „Девојки само сакаат да се забавуваат“. (Поврзано: Ева Лонгорија го подигнува своето кардио дома на следното ниво со тренинзи со брануваа)

„Сестринството на ... патувачката брануваа 😂☀️“, напиша таа во описот, на што доби сериозно смешни одговори од неколку starsвезди-пријатели.

"Тоа беше оригиналниот наслов !!! И тогаш некој сакаше, тоа е повисока такса за испорака, ајде да одиме со панталони", коментираше Америка Ферара.

Кери Вашингтон, исто така, се налути со малку духовитост, пишувајќи: „Може ли да ми го испратиш следно? Или мора прво да оди на @americaferrera @amberrosetamblyn или @blakelively?“

Но, дури и најпаметните коментари на Слеб не можат да ја одземат возбудливата скокачка рутина што Лонгорија ја сподели на нејзината мрежа. Во клипот, таа може да се види како ја прави својата сесија со скитници во тренинг за цело тело со вклучување на движења на раката, клоци, високи колена, па дури и неколку спротивни допири на рацете. Сите овие едноставни потези без опрема се одлични за зајакнување на вашата координација рака-око и, притоа, предизвикувајќи го и вашиот ум и тело.

Бидејќи скокање на ноември во брануваа за тренинзи, Лонгорија продолжи да ја споделува својата loveубов кон заедничките вежби со фановите. Ќе најдете повеќе од неколку жестоки објави на Инстаграм на нејзиниот извор, во кои се прикажува она што таа го нарекува „Ролс Ројс од трамболини“ - познат како JumpSport 350 (Buy It, 369 $, target.com) - и како таа го вклучува гаџетот инспириран од гимнастика во нејзината вообичаена рутина за вежбање. Во минатото (знаете, кога не се поти на море), Лонгорија го користеше својот сакан скитник за стабилност додека правеше лунги, па дури и скокна со тегови на глуждовите за да го зголеми интензитетот.

И додека нејзината опсесија за отскокнување може да биде малку силна за некого, возбудата со брануваа за вежбање е легална. Всушност, вежбањето на скитник може да го предизвика речиси секој мускул во вашето тело без да им наметнува премногу стрес на зглобовите. Истражувањето на Американскиот совет за вежбање исто така покажа дека импресивно ја подобрува вашата кардиореспираторна кондиција и согорува речиси исто толку калории како трчањето со темпо од 10 минути. (Поврзано: Зошто скокањето на трамболина е подобро од трчање)

За жал, тешко е да се дадат предлози за тоа како да се освои место на јахта одобрена од познати личности. Но, многу е полесно да ви помогнеме да стекнете сличен стил на тренингот со комбинираниот тен градник и хеланки на Лонгорија. Обидете се: Мото -хеланки на Ало (Купете го, $ 110, aloyoga.com) во Чакал/Чакал Сјај во комбинација со градник за интрига на брендот Airlift (Купете го, 54 долари, aloyoga.com) исто така во Чакал. И ако ги затворите очите навистина цврсто, можеби ќе можете да се видите како се потите и на море.

Преглед за