Дали опасно е да имате мигрена во бременоста?

Содржина

• Што да направите за ублажување на мигрена
• Опции за природен третман
• Безбедни лекови за мигрена
• Како да се спречат нови кризи

За време на 1-ви триместар од бременоста, некои жени може да доживеат повеќе напади на мигрена отколку вообичаено, што е предизвикано од интензивни хормонални промени во периодот. Ова е затоа што промените во нивото на естроген може да предизвикаат напади на главоболка, кои се јавуваат кај жени и за време на бременоста, како и преку употреба на хормони или ПМС, на пример.

Мигрената за време на бременоста не претставува директна опасност за бебето, но важно е да се обратите кај лекар за да бидете сигурни дека главоболката не е предизвикана од други проблеми како прееклампсија, што е состојба што може сериозно да влијае на здравјето на бремена жена, како и онаа на бебето. Погледнете други симптоми предизвикани од прееклампсија.

Нападите на мигрена обично опаѓаат во фреквенцијата или исчезнуваат во 2-ри и 3-ти триместар и кај жени кои порано го имале овој проблем близу до менструацијата. Сепак, ова подобрување може да не се појави кај жени кои имаат мигрена со аура или, во поретки случаи, може да се појави дури и кај оние кои немаат историја на мигрена.

Што да направите за ублажување на мигрена

Третманот на мигрена во бременоста може да се направи со некои природни опции или со употреба на лекови како што е Парацетамол, што треба да се зема само со медицински совет:

Опции за природен третман

За да помогнете во третманот, може да се користат акупунктура и релаксација и техники за контрола на дишењето, како што се јога и медитација, покрај тоа што е важно да се одморите што е можно повеќе, правејќи кратки периоди на одмор во текот на денот.

Други совети што помагаат да пиете најмалку 2 литри вода на ден, да јадете помеѓу 5 и 7 мали оброци на ден и редовно да вежбате физичка активност, бидејќи тоа помага да се подобри варењето на храната и да се одржи контролата на крвниот притисок и шеќерот.

Еве како да направите релаксирачка масажа за да ја ослободите главоболката:

Безбедни лекови за мигрена

Најбезбедни лекови против болки што може да се користат за време на бременоста се Парацетамол и Суматриптан, важно е да се запамети дека овие лекови секогаш треба да се земаат само во согласност со упатствата на акушерот.

Како да се спречат нови кризи

Иако мигрена често е предизвикана од хормонални промени во самата бременост, треба да се обидат да идентификуваат фактори кои можат да го зголемат ризикот од нови напади, како што се:

• Стрес и вознемиреност: зголемете ја напнатоста во мускулите и можноста за мигрена и важно е да се обидете да се опуштите и да се одморите што е можно повеќе;
• Храна: мора да се биде свесен дали кризата се појавува до 6 часот наутро по консумирање на одредена храна, како што се безалкохолни пијалоци, кафиња и пржена храна. Дознајте каква треба да биде исхраната за мигрена;
• Бучно и светло место: тие го зголемуваат стресот, важно е да барате мирни места и светлината да не ги иритира очите;
• Физичка активност: енергичното вежбање го зголемува ризикот од мигрена, но редовно практикување лесни и умерени активности, како што се одење и аеробик во вода, го намалува ризикот од нови проблеми.

Покрај тоа, водењето дневник за рутината и изгледот на главоболката може да помогне да се идентификуваат причините за проблемот, исто така е важно да бидете свесни за појавата на симптоми како што се зголемен притисок и абдоминална болка, што може да укаже на друго здравје проблеми.

Проверете повеќе природни совети за лекување и спречување на мигрена во бременоста.