Автор: Roger Morrison
Датум На Создавање: 28 Септември 2021
Датум На Ажурирање: 1 Јули 2025
Anonim
How to lose belly fat in 3 days Super Fast ! NO DIET - NO EXERCISE
Видео: How to lose belly fat in 3 days Super Fast ! NO DIET - NO EXERCISE

Содржина

Сокот од лимон е голема помош за слабеење затоа што го детоксицира организмот, се издишува и го зголемува чувството на ситост. Исто така, го чисти непцето, одземајќи ја желбата да се јаде слатка храна што ја дебелее или ја нарушува диетата. За да ги имате овие придобивки, само користете една од следниве опции:

  1. Исцедете 10 капки лимон во чаша вода и пијте ја оваа лимонска вода половина час пред појадок, ручек и вечера;
  2. Ставете 1 исечен лимон во шишето со вода и одете да пиете преку ден.

Може да се користат сите сорти на лимон, а ова овошје има и својства кои помагаат во зајакнување на имунитетниот систем, го штитат организмот од болести како што се настинка и грип, спречуваат предвремено стареење и ја алкализираат крвта, што го прави одличен антиоксиданс.

Како да направите диета со пост со лимон

Точен начин да користите лимон за да изгубите тежина е да исцедите 10 капки лимон во чаша вода и да го испиете веднаш без да додадете шеќер. Треба да го направите ова веднаш откако ќе се разбудите на празен стомак, околу 30 минути пред да појадувате, користејќи топла вода. Оваа мешавина ќе помогне во чистење на цревата, елиминирање на вишокот маснотии и слуз што се акумулираат во тој орган.


Лимон може да се зема и пред главните оброци, но со ледена вода. Студената вода го тера телото да троши повеќе енергија за да ја загрее, согорувајќи уште неколку калории, што исто така помага во слабеењето. Друга опција е да додадете кора од ѓумбир во сокот, бидејќи овој корен има и својства кои помагаат при слабеење.

Погледнете исто така неколку опции за чај за слабеење, како ѓумбир, што може да се користи во текот на денот за да се заврши ефектот на вода со лимон.

Посни придобивки од сокот од лимон

Покрај тоа што ви помага да изгубите тежина, придобивките од постот од лимон се:

  • Зајакнување на имунолошкиот систем и заштита на организмот од настинка и грип;
  • Помогне да се елиминираат токсините од телото;
  • Избегнувајте болести како што се рак и предвремено стареење;
  • Намалете ја киселоста на телото со подобрување на метаболизмот во организмот.

Сите сорти на лимон ги носат овие придобивки, а може да се користат и за зачинување на салати, месо и риба, што помага да се зголеми потрошувачката на ова овошје. Проверете ги другите овошја што може да се користат за побрзо слабеење.


Дознајте повеќе за здравствените придобивки од лимонот:

Нашиот Избор

Како да се намали лошиот холестерол (ЛДЛ)

Како да се намали лошиот холестерол (ЛДЛ)

Контролата на ЛДЛ холестеролот е од суштинско значење за правилно функционирање на телото, така што телото може правилно да ги произведува хормоните и да спречи формирање на атеросклерозни плаки во кр...
Лумбална пункција: што е тоа, за што служи, како се прави и ризици

Лумбална пункција: што е тоа, за што служи, како се прави и ризици

Лумбална пункција е постапка што обично има за цел да собере примерок од цереброспиналната течност што ги капе мозокот и 'рбетниот мозок, со вметнување на игла помеѓу два лумбални пршлени до дости...