6 причини за болка во препоните во бременоста и што да правиме

Содржина

• 1. Зголемена тежина на бебето
• 2. Промена во телото
• 3. Ослободување на хормони
• 4. Зголемена тежина на мајката
• 5. Одвојување на плацентата
• 6. Инфекции
• Кога да се оди на лекар

Болката во препоните за време на бременоста може да биде поврзана со одредени промени што се случуваат за време на бременоста, како што се зголемување на телесната тежина, промени во телото или ослободување на хормони, на пример.

Покрај тоа, за време на бременоста, карличните зглобови можат да станат крути или нестабилни, за да се подготви женското тело за породување, што може да предизвика непријатност, болка или дури и да влијае на подвижноста, сепак, мајката не треба да се грижи, бидејќи оваа состојба не му штети на бебето .

Болката во препоните обично не укажува на проблем со бременоста и обично се повлекува наскоро по раѓањето на бебето. Меѓутоа, ако болката во препоните е придружена со симптоми како што се треска, треска, исцедок од вагината или печење при мокрење, на пример, треба веднаш да се побара медицинска помош. Важно е често да се консултирате со вашиот акушер-гинеколог и редовно да правите пренатални прегледи за да обезбедите непречена и безбедна бременост.

1. Зголемена тежина на бебето

Една од главните причини за болка во препоните во бременоста е зголемувањето на телесната тежина на бебето, особено за време на првиот триместар од бременоста. Ова е затоа што во оваа фаза, лигаментите и мускулите на карлицата стануваат порелаксирани и се протегаат за да го примат растечкото бебе, што може да предизвика болка во препоните.

Што да се прави: за да се намали непријатноста, треба да се избегнува кревање или носење тежина и да се прават активности како што се вода аеробик, лесни прошетки или Кегел вежби за зајакнување на мускулите и лигаментите на карлицата. Научете како да правите Кегелови вежби.

2. Промена во телото

Промените во телото на жената се нормални и физиолошки за време на бременоста, една од главните промени е искривување на 'рбетот за да се прилагоди на растот на бебето и да се подготви за моментот на породување и ова може да предизвика олабавување на мускулите и лигаментите на карлицата и да предизвика болка во препоните.

Што да се прави: треба да се направат физички активности за зајакнување на мускулите на карлицата, а исто така и на грбот. Покрај тоа, треба да се избегнува носење потпетици, одмор со грбот поддржан, да се избегнува потпирање на едната нога кога стоите и да спиете со перница помеѓу колената. Во некои случаи, вашиот лекар може да ве посоветува да користите заграда за поддршка на стомакот или физиотерапија за зајакнување на карличните мускули.

3. Ослободување на хормони

Болката во препоните може да биде предизвикана од ослободување на хормонот релаксин кој работи со олабавување на лигаментите и зглобовите на колковите и карлицата за да го прими растечкото бебе за време на бременоста. Покрај тоа, овој хормон се ослободува во поголема количина за време на породувањето за да се олесни преминот на бебето, што може да предизвика болка во препоните што се подобрува по породувањето.

Што да се прави: мора да се одмори и да се инвестира во вежби за зајакнување на мускулите на карлицата и, покрај тоа, лекарот може да укаже на употреба на заграда на колкот што помага да се стабилизира зглобот и да се подобри благосостојбата.

4. Зголемена тежина на мајката

За време на девет месеци или 40 недели од бременоста, жената може да добие тежина од 7 до 12 кг и ова зголемување на телесната тежина може да ги преоптоварува мускулите и лигаментите на карлицата предизвикувајќи болка во препоните што може да биде почеста кај жени со прекумерна тежина или седечки жени пред да добие бремена

Што да се прави: треба да се избегнува носење високи потпетици и да се претпочитаат поудобни и ниски чевли, покрај тоа, да се избегнува напрегање на 'рбетот, секогаш користејќи ги рацете како потпора при седење и стоење. Важно е да се прават лесни физички активности како што се одење или аеробик во вода, на пример, за контрола на телесната тежина и зајакнување на мускулите на карлицата. Балансирана исхрана може да се следи со лекар или нутриционист, така што зголемувањето на телесната тежина во бременоста се случува на здрав начин.

Погледнете го видеото со совети за контрола на телесната тежина за време на бременоста.

5. Одвојување на плацентата

Одвојувањето на плацентата може да се појави во која било фаза од бременоста и еден од симптомите е ненадејна болка во препоните која е придружена со други симптоми како што се крварење, силна болка во стомакот, слабост, бледило, потење или тахикардија.

Што да се прави: веднаш побарајте медицинска помош или најблиската ургентна помош за најсоодветно проценување и лекување. Третманот на одвојување на плацентата е индивидуализиран и зависи од тежината и фазата на бременоста. Дознајте повеќе информации за одвојувањето на плацентата.

6. Инфекции

Некои инфекции како што се уринарниот тракт, интестинална инфекција, апендицитис или сексуално преносливи инфекции може да предизвикаат болка во препоните и обично покажуваат други симптоми како што се треска, треска, гадење или повраќање, на пример.

Што да се прави: треба веднаш да се побара медицинска помош за да се започне најсоодветниот третман, кој може да биде со антибиотици кои можат да се користат во бременоста, како што е пропишано од лекарот.

Кога да се оди на лекар

Важно е да побарате медицинска помош што е можно поскоро кога болката во препоните е придружена со други симптоми како што се:

• Треска или треска;
• Болка или печење при мокрење;
• Јазици;
• Болка во регионот на цревата;
• Тешка болка на десната страна на стомакот.

Во овие случаи, лекарот треба да нареди лабораториски тестови како крвна слика и хормонална доза, да направи проценки на крвниот притисок и тестови како што се ултразвук, кардиотокографија за да се процени здравјето на мајката и бебето и да започне најсоодветен третман.