Биотин и контрола на раѓањето: Дали е безбеден?

Содржина

• Како работат апчиња за контрацепција
• Што е биотин?
• Кои се несаканите ефекти од контролата на раѓањето?
• Дали треба да земате биотин со апчиња за контрацепција?
• Одлучувајќи која контрола на раѓањето е соодветна за вас
• Полетувањето

Некои лекови и додатоци може да влијаат на ефективноста на апчињата за контрацепција и обратно. Продолжете да читате за да дознаете дали додатоците на биотин имаат негативно влијание врз контролата на раѓањето кога се користат истовремено.

Како работат апчиња за контрацепција

Контрацептивни таблети го менуваат нивото на хормонот за да спречат ослободување на јајце клетка од јајниците или овулација. Апчињата влијаат и на вашата цервикална слуз, што го отежнува патувањето на спермата кон јајцето за потенцијално оплодување.

Комбинираните апчиња се најчестата форма на апчиња за контрацепција. Овие апчиња содржат синтетички форми на два хормони произведени природно во јајниците, прогестин и естроген. Комбинирани таблети се пијат три недели и една недела одмор.

Секое пакување вклучува 21 таблета што содржи хормони и треба да се зема еднаш дневно во тек на 21 ден. Вашиот пакет апчиња може или не, исто така, да има седум плацебо апчиња. Овие плацебо не содржат хормони и имаат за цел да ве одведат во секојдневна навика да земате таблети.

Некои апчиња за контрацепција содржат само прогестин. Овие апчиња само со прогестин се нарекуваат минипили. Минипилите се земаат еднаш на ден во тек на 28 дена. Кога земате минипили, нема плацебо апли или една недела.

Апчиња за контрацепција се ефикасни до 99 проценти во спречување на бременоста кога се земаат според упатствата. Ова значи да пиете апчиња секој ден во исто време, без никогаш да пропуштите апчиња, што се смета за совршена употреба.

Повеќето жени пијат таблети со мала неправилност. Ова значи дека може да се пропушти доза или пилулите да се пијат во различно време. Ова се нарекува типична употреба. Ако се земаат со типична употреба, апчиња за контрацепција се ефикасни 91 процент.

Што е биотин?

Биотин е растворлив во вода, витамин Б комплекс. Овој витамин му помага на телото да метаболизира јаглехидрати, масти и други супстанции. Исто така, се смета дека промовира силна коса и нокти. Биотин може да се зема како додаток или да се најде во одредена храна.

Извори на храна на биотин вклучуваат:

• пивски квасец
• варени јајца
• сардини
• ореви, како што се кикирики, ореви, пекани и бадеми
• путер од ореви
• соја
• мешунки
• цели зрна
• банани
• печурки

Користењето на биотин не е добро проучено. Иако нема доволно докази за да се потврдат какви било лековити својства, некои луѓе веруваат дека е биотин:

• третира опаѓање на косата со стимулирање на раст на косата
• третира дијабетес со намалување на шеќерот во крвта кога се зема заедно со други додатоци
• третира кршливи нокти со зголемување на нивото на дебелината на ноктите

Треба да бидете свесни за неколку интеракции со лекови кога земате биотин, но апчиња за контрацепција не се едни од нив. Не се покажа дека биотинот ја менува ефективноста на контролата на раѓањето или предизвикува дополнителни несакани ефекти.

Несаканите ефекти може да се зголемат ако земате биотин со лекови што ги менува црниот дроб. Овие можат да вклучуваат:

• клозапин (клозарил)
• циклобензаприн (флексерил)
• флувоксамин (Luvox)
• пропранолол (Индерал)
• такрини
• зилеутон (зифло)
• золмитриптан (Зомиг)
• халоперидол (Халдол)
• имипрамин (тофранил)

Земањето алфа-липоична киселина или витамин Б-5 (пантотенска киселина) со биотин може да влијае на апсорпцијата.

Кои се несаканите ефекти од контролата на раѓањето?

Несаканите ефекти на апчиња за контрацепција се типично слаби. Овие можат да вклучуваат:

• промени во расположението
• менување на менструалниот циклус
• зголемено крварење
• гадење
• мигрена
• нежни гради
• зголемување на телесната тежина

Посериозните несакани ефекти често се знак на основната состојба. Овие несакани ефекти може да вклучуваат:

• згрутчување на крвта
• срцев удар
• висок крвен притисок
• мозочен удар

Ризикот од сериозни несакани ефекти е поголем ако:

• чад
• имаат историја на висок крвен притисок
• имаат нарушувања на коагулацијата
• имаат лош холестерол

Преземањето контрола врз целокупното здравје со откажување од пушење ако пушите, здрава исхрана и губење тежина ако имате прекумерна тежина може да помогне во намалување на овие ризици.

Дали треба да земате биотин со апчиња за контрацепција?

Можеби сте чуле дека не можете да земате витамини од групата Б со апчиња за контрацепција. Вистина е дека земањето апчиња за контрацепција може да доведе до недостаток на витамин Б-6, Б-12 и витамин Б-9 (фолна киселина). Сепак, нема тековно научно истражување дека земањето биотин, што е витамин Б-7, со апчиња за контрацепција предизвикува проблеми.

Општо, се препорачува мажите и жените на возраст од 19 до 50 години да добиваат 1,3 милиграми витамин Б-6 дневно. Мажите и жените на возраст од 14 години и постари треба да добиваат 400 микрограми фолати дневно и 2,4 микрограми витамин Б-12 дневно. Износите можеби ќе треба да бидат поголеми ако имате недостаток или ако сте бремени или доите.

Препорачаната дневна количина на биотин за мажи и жени на возраст од 19 години и постари е 30 микрограми дневно.

Според институтот Линус Паулинг, дефицит на биотин е редок. Симптомите може да вклучуваат:

• лушпест осип на очите, носот, устата и гениталиите
• опаѓање на косата
• депресија
• летаргија
• халуцинации
• напади
• вкочанетост и пецкање на екстремитетите
• атаксија, или недостаток на координација

Пушењето, наследните нарушувања и бременоста се поврзани со недостаток на биотин, но нема никакво контролирано истражување што го поврзува дефицитот на биотин со апчиња за контрацепција.

Одлучувајќи која контрола на раѓањето е соодветна за вас

Апчиња за контрацепција се само една од многуте опции за контрацепција. Нехормонални опции може да вклучуваат одредени интраутерини уреди, дијафрагми и кондоми.

Одлучувањето која опција е соодветна за вас е личен избор, а вашиот лекар е најдобрата личност да се консултира со прашања и проблеми. Healthfinder.gov препорачува да разгледате неколку фактори:

• Дали планирате да имате деца? Ако е така, кога?
• Дали имате некои медицински состојби?
• Колку често имате секс?
• Дали имате повеќе партнери за секс?
• Кои се несаканите ефекти од контролата на раѓањето?
• Дали заштитата на раѓањето ве заштитува од ХИВ или сексуално преносливи болести?
• Дали можете да си дозволите контрола на раѓањето или ќе биде покриено со осигурување?

Одговорите на овие прашања можат да ви помогнат да ги намалите изборите за контрола на раѓањето.

Полетувањето

Нема докази што сугерираат дека земањето биотин влијае на апчиња за контрацепција. Апчиња за контрацепција може да ги намалат нивоата на некои други витамини од групата Б, минерали и хранливи материи. Јадењето балансирана исхрана богата со овошје, зеленчук и цели зрна помага, но можеби не е доволно за да се надополни каков било дефицит. Ако земате апчиња за контрацепција, разговарајте со вашиот лекар за земање мултивитамин или витамин Б-комплекс.