Диета со јаболка

Содржина

• Диета со јаболка за мозолчиња

Диетата со јаболка се состои од јадење јаболко пред секој оброк за да се намали апетитот.

Јаболкото е овошје кое освен што е богато со растителни влакна има малку калории и затоа ви помага да изгубите тежина, но за да работи диетата со јаболко мора да биде придружено со здрава исхрана.

Ти храна дозволена во исхраната со јаболка тоа се цели зрна, обезмастени млечни производи, овошје и зеленчук, посно месо, јајца и риба. Јадете оброк на секои 3 часа и јадете јаболко со кора 15 до 30 минути пред оброкот.

Ти забранета храна во исхраната со јаболка тоа се производи од слатки, солени, безалкохолни пијалоци, пржена и слатка храна. Јаболкото што се јаде пред оброкот не може да се замени со сок од јаболко.

Диета со јаболка за мозолчиња

Диетата со мозолчиња со јаболка се базира на јадење јаболка наместо храна со многу маснотии, па како закуска, заменете ја тортата со чоколадно млеко со витамин од јаболко.

Исхраната богата со маснотии ќе го фаворизира производството на маснотии од кожата, а порите можат полесно да заглават, затоа треба да се избегнува внесување маснотии за да нема мозолчиња. Препорачливо е да јадете многу вода, зеленчук и овошје, како што се јаболка, за да помогнете во елиминирање на токсините од телото, со што се обидувате да го намалите појавувањето на мозолчиња.