Низок тестостерон и депресија: Дали постои врска?

Содржина

• Зошто мојот тестостерон е слаб?
• Симптоми на низок тестостерон
• Ниска Т и депресија
• Дали е ниска Т или е депресија?
• Ниско ниво на Т и жени
• Опции за третман
• Поддршка

Што е тестостерон?

Тестостеронот е машки хормон наречен андроген. И придонесува за телесните функции кои вклучуваат:

• мускулна сила
• сексуален нагон
• густина на коските
• дистрибуција на телесни масти
• производство на сперма

Иако тестостеронот е категоризиран како машки хормон, жените исто така го произведуваат, но во помали концентрации од мажите.

Низок тестостерон (низок Т) кај мажи и жени може да предизвика голем број физички и емоционални симптоми, вклучително и депресија.

Зошто мојот тестостерон е слаб?

Нискиот Т е познат како хипогонадизам. Примарниот хипогонадизам е проблем со вашите тестиси, органите што произведуваат тестостерон.

Мажите кои имале повреда на тестисите може да доживеат примарен хипогонадизам, што може да биде предизвикано од:

• третмани за карцином
• заушки
• повисоко од нормалното ниво на железо во крвта

Секундарниот хипогонадизам се јавува кога хипофизата не прима сигнали за производство на повеќе тестостерон. Причините за овој дефект на сигнализацијата може да вклучуваат:

• нормално стареење
• ХИВ
• СИДА
• туберкулоза
• дебелината
• употреба на опиоидни лекови

Симптоми на низок тестостерон

Нискиот Т може да доведе до неколку промени во вашиот физички и емоционален живот. Најголемата разлика може да биде вашата сексуална желба и функција. Не е невообичаено за мажи со ниска Т да доживеат значителен пад во сексуалниот нагон. Може да откриете дека ерекцијата е потешка за постигнување и одржување или може да доживеете неплодност.

Тестостеронот исто така игра улога во јачината на коските и мускулите. Кога нивото на хормонот ќе се намали, веројатно ќе изгубите коска и мускулна маса и може да се здебелите. Овие промени можат да ве изложат на поголем ризик од срцеви заболувања, дијабетес и остеопороза.

Мажите од сите возрасти можат да страдаат од низок Т, но тоа е почеста кај постарите возрасни лица.

Ниска Т и депресија

Депресија, вознемиреност, раздразливост и други промени во расположението се вообичаени кај мажи и жени со низок Т. Сепак, истражувачите не се сигурни што ја предизвикува корелацијата. Тестостеронската терапија може да го зајакне расположението на многу луѓе со низок Т, особено постарите возрасни лица.

Дали е ниска Т или е депресија?

Заедничките симптоми на ниска Т и депресија може да ја направат дијагнозата незгодна. Да се ​​комплицираат работите, депресијата, тешкотијата во размислување и вознемиреноста се исто така нормални знаци на стареење.

Симптомите кои се заеднички и за ниска Т и за депресија вклучуваат:

• раздразливост
• вознемиреност
• тага
• низок сексуален нагон
• проблеми со меморијата
• проблеми со концентрацијата
• проблеми со спиењето

Физичките симптоми на низок тестостерон и депресија, сепак, имаат тенденција да бидат различни. Луѓето кои имаат депресија, но имаат нормално ниво на хормони, генерално не доживуваат оток на дојка и намалена мускулна маса и сила што се поврзани со ниска Т.

Физичките манифестации на депресија често се центрирани околу главоболки и болки во грбот.

Ако вие или некој близок се чувствувате сино, нервозни или едноставно не сами, закажете состанок со вашиот лекар. Физички преглед и работа со крв може да помогнат да се утврди дали нивото на тестостерон е нормално или имате недостаток на андроген.

Ниско ниво на Т и жени

Мажите не се единствените кои можат да покажат пад на менталното здравје кога ќе им се намали нивото на основните хормони. Едно истражување откри дека жените кои имаат слаба Т често доживуваат депресија. Lowенскиот слаб Т се дијагностицира и третира првенствено кај жени кои доживуваат перименопауза или се во постменопауза.

Опции за третман

Хормонската терапија за замена е опција за третман што помага во обновување на нормалното ниво на тестостерон. Синтетички тестостерон е достапен во неколку различни форми. Почестите избори вклучуваат инјекции, лепенки што ги носите на вашата кожа и топичен гел што вашето тело го апсорбира преку кожата.

Вашиот лекар може да ви помогне да одлучите кој метод на породување е најдобар за вашиот животен стил, нивото на здравје и осигурителното покритие.

Поддршка

Кај некои мажи, ниското ниво на Т може да влијае на самодовербата и физичката благосостојба. Несоница, проблеми со меморијата и проблеми со концентрацијата што можат да го придружуваат нискиот Т може да бидат фактори што придонесуваат.

Откако ќе се утврди третманот, физичката страна на равенката може да се реши, но психолошките симптоми понекогаш остануваат. За среќа, има третман и за тоа.

Вежби за дишење и внимателна медитација често се користат за проблеми со спиењето и вознемиреност. Фокусирањето на секој здив ви помага да се опуштите и може да ви помогне да го испразните умот од негативни мисли.

Новинарството е начин за некои луѓе да ги организираат своите мисли и чувства. Запишете го вашиот ум во одредено време секој ден, или кога и да ви се допаѓа. Понекогаш само да ги ставите мислите на хартија ви помага да се чувствувате подобро.

Ниската Т влијае на секого различно. Когнитивната бихејвиорална терапија исто така може да биде во ред, ако имате проблем да се справите со психолошки симптоми на низок Т. Терапевт може да ви помогне да развиете техники за справување.

Исто така, да бидете трпеливи и да разберете може да биде одличен начин да му покажете поддршка на пријател, член на семејството или партнер кој работи со низок Т.