Како да препознаете тешка дехидрираност и што да правите

Содржина

• Дехидрираност дефинирана
• Причини за тешка дехидратација
• Силни симптоми и ефекти на дехидратација
• Преклопување на кожата и дехидратација
• Тешки знаци на дехидратација кај деца
• Знаци во бременоста
• Лекување на тешка дехидратација
• За деца
• Кога си бремена
• Пијалоци и хидратација
• Добри пијалоци за рехидрирање
• Пијалоци за да се избегне
• Полетувањето

Тешката хидратација е итна медицинска помош. Важно е да знаете како да ја препознаете напредната состојба на дехидрираност и да знаете што да правите.

Можеби ќе ви требаат интравенски течности во собата за итни случаи и други третмани за да избегнете оштетување на органите и други здравствени компликации ако имате сериозна дехидрација.

Децата, постарите возрасни и оние кои се бремени се особено подложни на сериозни здравствени проблеми поврзани со тешка дехидрација. Ајде да погледнеме.

Дехидрираност дефинирана

Телото е во состојба на дехидратација кога нивоата на течности паѓаат до точка во која органите и телесните функции, како што се циркулацијата и дишењето, не можат да функционираат нормално. Тоа се случува кога телото губи повеќе течности отколку што внесува.

Обично може да ја поправите лесната дехидратација со пиење вода или пијалоци спакувани со електролити.

Причини за тешка дехидратација

• Топлина. Прекумерното потење како резултат на екстремно изложување на температура, како што се активни во топло време или поминување премногу време во сауна, може да предизвика дехидрација.
• Заболување. Болест што предизвикува напади на дијареја или повраќање, исто така, може да му одземе на телото течности за кратко време. Ако повраќате или имате дијареја и не можете да ги надополнувате течностите, лесната дехидрација може да прерасне во сериозна дехидрација.
• Не пиење доволно или доволно често. Можете исто така да дехидрирате ако не пиете доволно за да бидете во чекор со типичното губење на течности.
• Лекови. Ако земате одредени лекови, како што се диуретици за висок крвен притисок, загубата на течности може да биде побрза.

Ако не забележите рани знаци на дехидратација или не се рехидрирате доволно брзо, може да преминете од благо во сериозно дехидрирано.

Силни симптоми и ефекти на дехидратација

Симптомите на тешка дехидратација вклучуваат:

• Жед Можеби мислите дека чувството на жед е првиот показател дека може да дехидрирате. Обратното обично е точно: Вашето тело почнува да чувствува жед откако веќе започна дехидрацијата.
• Помалку мочам. Покрај тоа што се чувствувате посредо од вообичаеното, знаците на дехидратација вклучуваат поретко мокрење и потемна боја на урина.
• Не мочам. Ако воопшто не уринирате, веројатно сте сериозно дехидрирани и треба да добиете итна медицинска помош.
• Не потење. Без доволно течности за нормално функционирање, вашето тело може да започне да се прегрее, што може брзо да доведе до болести поврзани со топлина, како што се топлотен удар и истоштеност на топлина.
• Главоболка и вртоглавица. Вртоглавица и зашеметеност се знаци на лесна или умерена дехидрираност. Ако тие симптоми се влошат и имате проблем со концентрација и комуникација, побарајте лекарска помош.
• Сиромашен тургор на кожа. Сиромашен тургор е кога на вашата кожа и треба подолго време да се врати во првобитниот изглед по лесно штипнување на некоја област.

Тешка дехидратација може да доведе до оштетување на мозокот, па дури и смрт во некои случаи.

Постарите возрасни лица треба да бидат особено внимателни да останат хидрирани бидејќи може да бидат помалку свесни кога се жедни и дехидрираат.

Преклопување на кожата и дехидратација

Можете да добиете чувство за тоа како сте дехидрирани со стискање или преклопување на кожата помеѓу влошките од два прста. Ако ја стиснете кожата на раката, на пример, таа треба брзо да се врати во нормален изглед откако ќе се пуштите.Терминот за ваква еластичност на кожата е тургор.

Ако кожата изгледа „како шатор“ или се држи заедно под површината, тоа е обично знак дека сте сериозно дехидрирани.

Тешки знаци на дехидратација кај деца

Кај многу мали деца, тешка дехидрираност може да биде случај кога имаат:

• нема солзи придружени со плачење
• знаци на летаргија
• суви пелени подолго од вообичаеното
• ладни, мирни екстремитети

Сериозните здравствени последици можат да се појават брзо кај децата ако тешката дехидратација не се третира брзо.

Знаци во бременоста

Симптомите на тешка дехидратација за време на бременоста вклучуваат:

• крајна жед
• потонати очи
• забрзано чукање на срцето
• пад на крвниот притисок
• сува уста
• сува кожа, како и слаб тургор
• ран труд

Дехидратацијата исто така може да предизвика контракции на Бракстон-Хикс, кои се чувствуваат како вистински контракции, но се сметаат за знаци на лажен труд.

Лекување на тешка дехидратација

Рехидрирање преку тешка дехидратација обично бара повеќе од обезбедување вода или други пијалоци.

Третманот со интравенски течности треба да започне веднаш штом можете да добиете медицинска нега.

ИВ течностите обично се солен раствор, направен од вода, натриум и други електролити. Со добивање на течности преку ИВ наместо со пиење на нив, вашето тело може да ги апсорбира побрзо и да се опорави побрзо.

Додека сте во болница, веројатно ќе се следат вашиот крвен притисок и отчукувањата на срцето за да бидете сигурни дека тие ќе се вратат во нормала со обновување на вашето тело.

Исто така, ќе бидете охрабрени да пиете вода или други хидрантни пијалоци.

За деца

Додека спортските пијалоци содржат многу додаден шеќер, тие исто така содржат вода и важни електролити, како што се натриум и калиум.

• Разреден спортски пијалок - 1 дел спортски пијалок до 1 дел вода - може да биде корисен за децата.
• Обидете се да им дадете на многу мали деца разредени спортски пијалоци или вода лажичка одеднаш. Ако голтањето е тешко, обидете се да користите шприц.

Ова може да помогне во одржување на нивото на течности во здрав опсег по лесна дехидрираност или ИВ третман за рехидратација.

Кога си бремена

Можете исто така да се рехидрирате со вода или спортски пијалоци. Ако чувствувате гадење наутро или во кое било време од денот, обидете се да најдете време кога ќе се чувствувате подобро да ги намалите течностите.

Пијалоци и хидратација

Добри пијалоци за рехидрирање

Заедно со вода и одредени електролитни спортски пијалоци, супа, млеко и природни овошни сокови се сметаат како пијалоци за хидратација.

Пијалоци за да се избегне

Имајте на ум дека не сите пијалоци помагаат при рехидратација.

• Кола и газирани пијалаци. всушност може да ја влоши вашата дехидрираност и да доведе до понатамошни проблеми со дехидрација поврзани со бубрезите.
• Алкохол, вклучувајќи пиво. Колку и да звучи освежително ладно пиво кога сте исклучително жедни, треба да избегнувате алкохол ако се обидувате да се рехидрирате.
• Пијалоци со кофеин. Пијалоците со кофеин и алкохолот делуваат како диуретици, предизвикувајќи да уринирате повеќе од вообичаено и ја зголемуваат загубата на течности во споредба со внесот на течности. Ова вклучува кафе, црн чај, зелен чај и енергетски пијалоци.

Полетувањето

Тешка дехидратација е потенцијално опасна по живот итна медицинска помош. Може да предизвика сериозно оштетување на вашите бубрези, срце и мозок. За да избегнете сериозна хидратација, одговорете на знаците на дехидратација пиејќи течности кои ве рехидрираат.

Можете исто така да избегнете дури и навестување на дехидратација ако консумирате течности во текот на денот. Колку треба да пиете, зависи од повеќе фактори, вклучувајќи ги вашата возраст, тежина и целокупното здравје.

Луѓето со заболување на бубрезите, на пример, треба да пијат помалку од другите лица. Луѓето кои се физички активни треба да пијат повеќе од другите.

Ако не сте сигурни, разговарајте со вашиот лекар. Можете исто така да направите брза проверка гледајќи ја бојата на урината. Ако редовно пикате секој ден и бојата е скоро про transparentирна, веројатно сте добро хидрирани.