CrossFit Phenom Annie Thorisdottir се подготвува за нов предизвик

Содржина

• Преглед за

Можеби ја знаете Ени Торисдотир како двојно најспособна жена на светот. Она што можеби не сте го знаеле е дека таа им се придружи на њујоршките носорози за Националната про Грид лига, првиот професионален спорт на гледачи во светот со тимови кои се натпреваруваат во трки со човечки перформанси. Судејќи според нејзиното неверојатно закрепнување и перформансите со удар на крос-фит игрите, очекуваме таа да продолжи да доминира.

Го фативме Торисдотир помеѓу тренинзи да зборува за овогодинешните Игри, нејзиниот пат до закрепнување и како се подготвува за следниот NPGL настан.

Облик: Како се подготвивте за овогодинешните CrossFit Games поради вашата повреда?

Ени Торисдотир (АТ): Тоа беше бавен процес. Тоа беше прилично рехабилитација некое време, а потоа работев на горниот дел од телото. На крајот, почнав да возам велосипед и да работам лесни работи на долниот дел од телото околу шест месеци. Почнувајќи од јануари, се вратив на потешка работа доаѓајќи од подот, но имаше уште многу работа за рехабилитација за да се осигурам дека сè се чувствува добро. Мојот грб се чувствува навистина одлично сега, се чувствував најдобро што имам во последните две години по Игрите. Но, знам дека можам многу подобро.

Облик: Што правиш сега за да тренираш за НПГЛ?

АТ: Веднаш по Игрите земав околу два дена речиси целосно одмор. После тоа почнав да се занимавам со некоја полесна работа. Сега навлегувам во кревање малку потешко. Дефинитивно помалку се фокусирам на издржливоста и го правам мојот тренинг повеќе сличен на спринт. Тоа е многу кратки интервали, многу експлозивни. Одам најбрзо што можам 30 секунди до една минута и одмарам една или две. Имам и можност да работам на сила сега, што е важно бидејќи мислам дека тоа е моја слабост.

Облик: Како се споредува овој настан со CrossFit Games за вас?

НА: Според мене, навистина е слично, освен што сега добивам шанса да се натпреварувам во тим. Отсекогаш сум се натпреварувал во индивидуални спортови, па затоа сум возбуден што ќе работам со тим и ќе видам како сите ние се вклопуваме заедно.

Облик: Дефинитивно изгледа дека повеќе се работи за стратегија, практика и тренинг. Како се чувствувате за овој аспект на спортот?

АТ: Треба добро да ги познавате соиграчите и треба добро да се познавате себеси. Мора да го оставите вашето его на страна затоа што веднаш штом почувствувате дека забавувате, треба да го исфрлите [еден спортист работи истовремено, но тој или таа може да повика замена од клупата]. Таму тренерите навистина се важни.

Облик: Како се чувствувате за вашиот прв натпревар на 19 август?

НА: Навистина сум возбуден. Тоа е првиот натпревар што се одржа во Медисон Сквер Гарден, па тоа е навистина болно. Никогаш не мислев дека ќе се натпреварувам таму.

На 19 август, њујоршките носорози се натпреваруваат против Лос Анџелес Рајн во Медисон Сквер Гарден. Одете на ticketmaster.com/nyrhinos и внесете „FIT10“ за да добиете пристап до билети за предпродажба и да добиете 10% попуст од цените на средниот ред.

Преглед за