Деми Ловато се отвори за притисокот што го чувствуваше да поминува часови во вежбање

Содржина

• Преглед за

Деми Ловато јасно стави до знаење дека повеќе сака да им дозволи на своите обожаватели да ги исполнат предизвиците со кои се соочи, отколку да ги сокрие. Најава за нејзиниот претстоен документарен филм, Танцување со ѓаволот, откриваат дека навлегла во спецификите на нејзиното речиси фатално предозирање за филмот. И во интервју за ГламурНа насловната страница на март, Ловато сподели нови детали за тоа како нејзиното нарушување во исхраната влијаело на нејзиниот начин на размислување - особено во врска со вежбањето.

Во 2017 година, Ловато се отвори пред обожавателите за напредокот што го постигнала во закрепнувањето од булимија. Во исто време, нејзиниот тренер, ayеј Глејзер, сопственик на Центарот за нераскинливи перформанси на Л.А., сподели дека Ловато почнал да поминува неколку часа во салата, шест дена во неделата. На површина, се чинеше дека салата стана „безбедно засолниште“ за Ловато, изјави Глејзер. Луѓе во тогашното интервју. Но, однапред, рече Ловато Гламур дека сега сфаќа дека „целосно се трансформирала во„ режим на astвер “, со часови во салата и го прифаќа идеалот на општеството за совршена, трезвена поп starвезда“. Ловато објасни дека во ретроспектива, таа верува дека зрачила самодоверба, која всушност и недостасувала. „Бев возбудена што бев на удобно место во телото за да покажам повеќе кожа, но она што си го правев на себе беше толку нездраво“, рече таа за Гламур. „Тоа беше од место:„ Навистина се трудев да гладувам и да ја следам оваа диета, и ќе го покажам своето тело во оваа фотосесија затоа што го заслужувам тоа “. (Поврзано: Деми Ловато вели дека оваа техника и помогнала да се откаже од контролата над нејзините навики за јадење)

Ловато претходно зборуваше за тоа како сфатила дека има нездрава врска со вежбањето на Ешли Греам Прилично голема работа подкаст За време на епизодата, пејачката ја истакна важноста да има систем за поддршка додека се опоравува од нарушување во исхраната. „Кога немате луѓе што ги знаат, знајте ги знаците, околу вас - мислам дека она што навистина ми требаше беше некој да дојде и рече:„ Еј, мислам дека можеби ќе сакате да погледнете колку вежбате “, му рече таа на Греам за време на епизодата на подкаст.

Пејачката неодамна го прослави фактот дека ги намалила тренинзите. „Не вежбам повеќе“, напиша таа на објава на Инстаграм за начините на кои сега ја отфрла културата на диета. "Ова е различно искуство. Се чувствувам исполнет, не со храна, туку со божествена мудрост и космичко водство". (Поврзано: Движењето против диети не е кампања против здравјето)

Иако целокупниот поглед на Ловато за вежбање е променет, таа сепак учествува во форма на вежбање со која била во тек со години. Ловато ја сподели нејзината љубов кон џиу-џицу и и' припиша на мешаната боречка вештина што и помогнала да се чувствува моќна. (Поврзано: Деми Ловато има повратни информации за хејтерите кои велат дека овој ММА борец е „Само ИГ модел“)

Ловато уште еднаш јасно стави до знаење дека нејзиниот пат кон здрава врска со храна и вежбање има свои неуспеси. Нејзините последни забелешки се потсетник дека иако вежбањето дефинитивно може да има корист за вашето здравје, повеќе не е секогаш подобро.

Ако се борите со нарушување во исхраната, можете да се јавите на Националната телефонска линија за помош за нарушувања во исхраната бесплатно на (800) -931-2237, да разговарате со некого на myneda.org/helpline-chat, или да испратите порака NEDA на 741-741 за 24/7 кризна поддршка.

Преглед за