7 природни начини за ублажување на синузитисот

Содржина

• 1. Навлажнете го воздухот
• 2. Користете солен раствор за чистење на носот
• 3. Користете домашен солен раствор
• 4. Вдишете испарувања од билки
• 5. Пијте повеќе вода
• 6. Јадете топли оброци
• 7. Одморете се доволно
• Кога да пијат лекови
• Што може да предизвика хроничен синузитис
• Како да се третираат хроничен синузитис

Синузитис може да се случи неколку пати во текот на животот поради различни причини, како што се инфекција со вирус на грип или алергии, на пример, што доведува до појава на многу непријатни симптоми, како што се болка во главата и лицето, назална конгестија и треска над 38º C, за пример.

Така, за побрзо да се излечи синузитисот, потребно е да се елиминира она што го предизвикува воспалението и да следи неколку едноставни совети за ублажување на симптомите и олеснување на лекувањето и закрепнувањето на секоја криза, како што се:

1. Навлажнете го воздухот

Користењето овлажнител или едноставно поставување кофа со топла вода во просториите на куќата е одличен начин за навлажнување на воздухот, правејќи го помалку сув. Ова ги прави дишните патишта повеќе хидрирани и помалку иритирани, ослободувајќи од непријатност и олеснувајќи заздравување.

Овој совет е особено корисен ноќе за да го олесни спиењето и да избегнете будење со затнат нос, на пример.

2. Користете солен раствор за чистење на носот

Ставањето неколку капки солен раствор во секоја ноздра помага да се елиминира нечистотијата и акумулацијата на секретите, бидејќи ја флуидира флегмата, што го олеснува отстранувањето. Така, идеалот не е да го вдишувате серумот, туку да го дувнете носот веднаш потоа.

3. Користете домашен солен раствор

Додавањето 1 лажица сол во чаша филтрирана или минерална вода и нанесувањето на оваа смеса во внатрешноста на носот е исто така домашен начин да се стави крај на непријатноста од синузитис. Оваа мешавина можете да ја ставите во шприц и силно да кивнете во носот, држејќи ја устата отворена. Така е можно да се отстрани добра количина на флегма и нечистотии, оставајќи го носот лесно запушен.

4. Вдишете испарувања од билки

Ставањето малку лисја и цвеќиња од камилица или еукалиптус во слив со топла вода е исто така одличен начин за олеснување на назалната конгестија предизвикана од синузитис. Потоа можете да ставите влажна крпа што е сè уште топла на лицето, бидејќи ова исто така ќе помогне да се подобри дишењето побрзо.

5. Пијте повеќе вода

Природен начин за навлажнување на синусите, бидејќи е голема помош во случај на сув синузитис е да консумирате повеќе течности, особено вода или незасладени чаеви. Така, сите ткива на телото се повеќе хидрирани, вклучително и носната лигавица.

Проверете неколку други опции на домашни лекови кои можат да ја контролираат болеста:

6. Јадете топли оброци

Супите и чорбите се добри опции за ручек и вечера се додека се присутни симптоми на синузитис. Овие јадења помагаат да се отпушти носот и да се намали болката и иритацијата на носната лигавица.

7. Одморете се доволно

Соочени со криза на синузитис, се препорачува да се одморите или барем да можете да одмарате правилно. Спиењето доцна и будењето секогаш уморно може да покаже дека не одмарате доволно.

За време на третманот е индицирано да се избегнат напори и да се прави физичка активност со многу интензивни тренинзи. 20-минутни зголемувања може да бидат добредојдени ако се направат на воздушно и пошумено место, но ако вашиот синузитис е предизвикан од алергија, ова можеби не е добра опција, а престојот дома може да биде подобар избор.

Кога да пијат лекови

Лековите како што се назален деконгестив или антихистамин може да се назначат кога не можете да го контролирате синузитисот со домашни методи за 7-10 дена.

Лекарот исто така може да препорача употреба на кортикостероиди, антиинфламатори или антибиотици што треба да се користат 5-7 дена, во зависност од потребата, и ако има други симптоми како што се треска, или ако лицето има астма или некое друго респираторно заболување што може да се влоши поради синузитис.

Погледнете кои лекови се користат и како се третира синузитисот.

Што може да предизвика хроничен синузитис

Иако, во повеќето случаи, синузитисот се лекува по третманот и му треба долго време да се појави повторно, има луѓе кои страдаат од хроничен синузитис, кој се појавува неколку пати во текот на годината и чии симптоми траат подолго. Општо земено, овој вид на синузитис е предизвикан од причини што не е лесно да се елиминираат и, според тоа, постојано ги иритираат синусите и предизвикуваат да се појави проблемот.

Главните причини за хроничен синузитис се:

• Респираторни алергии, како што се алергии на животинска коса или прашина;
• Чад од цигари;
• Автоимуни болести кои го ослабуваат имунитетот.

Покрај тоа, некои луѓе дури можат да имаат полипи во носот или други анатомски проблеми кои го олеснуваат развојот на синузитис. Во такви случаи, лекарот може да препорача хируршка интервенција за решавање на проблемот, што завршува како лек за проблемот. Сепак, оваа операција не спречува повторно појавување на синузитис поради други случаи, како што се алергии или инфекција од вирусот на грип, на пример. Научете како да го идентификувате и лекувате хроничниот синузитис.

Како да се третираат хроничен синузитис

Во огромното мнозинство на случаи на хроничен синузитис, покрај лековите, третманот мора да вклучува и промени во животниот стил за да се избегнат причините што можат да предизвикаат воспаление на синусите. Некои од овие промени вклучуваат откажување од пушење, избегнување да бидат на загадени места и одржување на куќата чиста и без прашина постојано.