Како да се ослободат мигрена од менструацијата

Содржина

• Како да се ослободи мигрена
• Кои се лековите за мигрена
• Опции за природен третман

Менструалната мигрена е силна главоболка, обично интензивна и пулсирачка, што може да биде придружена со гадење, повраќање, чувствителност на светлина или звук, визија на светли точки или заматен вид, и обично се случува помеѓу 2 дена пред и 3 дена по менструацијата.

Овој вид на мигрена е предизвикан од падот на концентрациите на хормонот естроген што обично се случува непосредно пред менструацијата и што предизвикува хемиска нерамнотежа во мозокот, предизвикувајќи ја болката. Покрај мигрена, оваа хормонална промена предизвикува и други симптоми како што се задржување на течности, раздразливост, болка во градите или грчеви во стомакот, на пример, тоа се типични промени во периодот на ПМС. Разберете ги главните симптоми на ПМС и како да го ослободите.

Како да се ослободи мигрена

Неколку добри совети за борба против менструалната мигрена се:

1. Земете какви било лекови против болки, како што се аналгетик, антиинфламаторно или триптан;
2. Одмор;
3. Избегнувајте светли места;
4. Намалете го темпото на работа;
5. Дишете бавно;
6. Јадете правилно, давајќи предност на овошје и зеленчук.

Покрај тоа, се препорачува да се ослободат од стресот и вознемиреноста, со активности како што се одење, медитација или вежбање хоби, бидејќи стресот е една од главните причини за мигрена кај жените.

Кои се лековите за мигрена

Главните опции за третман на мигрена вклучуваат лекови против болки или антиинфламаторни лекови, како што се Парацетамол, ААС, Диклофенак или Кетопрофен, на пример, особено во поблаги случаи.

Во најтешките случаи, се препорачува да се користат специфични лекови за мигрена, кои делуваат на церебралните крвни садови со побрз и поефикасен ефект како што се изометептен, ерготамин, суматриптан, наратиптан или золмитриптан, на пример на таблета., но исто така има и опции за инекции или за нос за побрз ефект.

Покрај тоа, кога мигрена е повторлива и го нарушува секојдневниот живот на жената, можно е да се направи превентивен третман, воден од неврологот, што вклучува употреба на лекови како што се антиинфламатори, триптани или замена на естроген неколку дена пред менструацијата или континуирана употреба на амитриптилин, на пример. Проверете повеќе за главните опции за лекување на мигрена.

Опции за природен третман

Природниот третман за мигрена вклучува употреба на природни супстанции со смирувачки и заштитни својства на нервниот систем, како што се чаеви од сончогледово семе, донг кааи, камилица со портокал или правење облоги од лаванда на пример.

Покрај тоа, се препорачува да имате диета богата со омега 3 и антиоксиданти како риба, ѓумбир и страсно овошје, кои помагаат да се спречи појавата на главоболка и да се отстрани стимулирачката храна, како што е кафето.

Чајот од ѓумбир е добра опција за борба против мигрена, бидејќи има аналгетско и антиинфламаторно дејство што помага да се намали болката:

Состојки

• 1 см корен од ѓумбир
• 1/2 чаша врела вода

Режим на подготовка

Ставете ги состојките во тава и варете 10 минути. Почекајте да се олади, процедете и пијте потоа. Проверете повеќе опции за домашно лекување на мигрена.

Погледнете ги другите природни лекови против болки на следното видео: