Хронични причини за суво око и како да се третираат

Содржина

• 1. Стареење
• 2. Лекови
• 3. Употреба на компјутер
• 4. Ласерска операција
• 5. Менопауза
• 6. Недостаток на витамин А.
• 7. Изложеност на ветер
• 8. Сјогренов синдром
• 9. Други автоимуни услови
• 10. Блефаритис
• 11. Алергии
• 12. Лесна дехидратација
• 13. Ниска влажност
• 14. Чад
• 15. Контактни леќи
• Совети за олеснување
• Кога да одите на лекар
• Земе

Ако имате суво око, може да почувствувате црвенило, убод или ситна сензација во вашите очи.

Сувото око може да биде привремено или хронично. Тоа се случува кога солзните жлезди не произведуваат доволно солзи или кога солзите испаруваат премногу брзо.

Нетретираното хронично суво око може да предизвика различни компликации, кои се движат од двојно гледање до инфекции, но достапно е и олеснување.

Некои луѓе гледаат намалување на симптомите со домашни лекови и капки за очи на рецепт (преку шалтер) или на рецепт. Исто така е важно да ги разберете основните причини за да можете да ги спречите или управувате со нив.

Еве 15 вообичаени причини за хронично суво око.

1. Стареење

И покрај тоа што секој може да има суво око, оваа состојба станува почеста колку што стареете. Сувото око има тенденција да влијае на луѓето постари од 50 години, бидејќи производството на солзи опаѓа со возраста.

Овој вид на суво око не може да се спречи, но редовната употреба на вештачки солзи може да обезбеди дополнително подмачкување за да ги премачкате очите и да ја ублажите сувоста.

2. Лекови

Солзите се составени од масло, вода и слуз. Одредени лекови, сепак, можат да го намалат производството на слуз и да придонесат за хронично суво око.

Овие вклучуваат антихистаминици, антидепресиви, диуретици и бета-блокатори кои се користат за лекување на хипертензија.

Ако земате лекови и имате сувост на очите, разговарајте со вашиот лекар. Прашајте за алтернативен лек или помала доза што ќе ви помогне да го намалите сувото око.

Вие исто така може да сакате да користите вештачки солзи заедно со вашите лекови за да ги задржите очите подмачкани.

3. Употреба на компјутер

Некои луѓе кои работат на компјутер имаат главоболки во очите и напнатоста. Покрај овие проблеми, зјапањето во компјутер често може да влијае и на солзите и да доведе до суво око.

Тоа е затоа што луѓето кои работат на компјутерски монитор имаат тенденција да трепнат поретко. Како резултат, нивните солзи побрзо испаруваат.

Ако користите компјутер за работа, можете да ја намалите сувоста со трепкање почесто. Трепкањето ќе ви помогне да ги подмачкувате очите. Ова може да спречи сувост и иритација.

Ако сè уште имате сувост, користете вештачки солзи додека работите на вашиот компјутер. Дополнително, давајте им на вашите очи одмор од време на време. Гледајте настрана на секои 20 минути и трепкајте постојано за повторно да ги навлажнете очите.

4. Ласерска операција

Некои луѓе почнуваат да чувствуваат суво око по операцијата за корекција на ласерскиот вид. Оваа постапка сече некои од нервите во рожницата, предизвикувајќи очите да произведат помалку солзи.

Овој тип на суво око обично е привремен и се смирува по неколку дена или недели. Додека не заздрават очите, користете подмачкувачки капки за очи за да ги одржите очите влажни.

5. Менопауза

Хормоните можат да играат улога во сувото око. Некои жени доживуваат симптоми на суво око за време на бременост, менопауза или додека користат апчиња за контрацепција.

Хормоните го стимулираат производството на солзи, па нерамнотежата може да го намали производството на солзи.

Хормонската терапија за замена се чини дека не ги подобрува сувите очи. Но, можете да разговарате со вашиот лекар за подмачкување на капки за очи за да ја намалите сувоста и иритацијата.

6. Недостаток на витамин А.

Витаминот А промовира здрави очи. Храната богата со витамин А вклучува јајца, моркови, риба, спанаќ, брокула и пиперки.

Диетата со малку храна што го содржи овој витамин може да доведе до суво око и други оштетувања на видот, како што се ноќно слепило.

Тест на крвта може да дијагностицира недостаток на витамин А. Можете исто така да го прашате вашиот лекар за употреба на капки за очи кои содржат витамин А, иако тие не се користат обично за третман на суво око.

7. Изложеност на ветер

Студената клима и изложеноста на силни ветрови може да предизвикаат солзи да испарат премногу брзо, што доведува до хронична сувост.

За да ги заштитите очите, користете подмачкувачки капки за очи и носете очила за сонце што се обвиткуваат околу главата за да ги заштитите очите од студ и ветер.

8. Сјогренов синдром

Сјогреновиот синдром е автоимуно нарушување што предизвикува бели крвни клетки да ги нападнат вашите плунковни жлезди и солзни жлезди, намалувајќи го производството на солзи.

Третманот вклучува OTC и рецепти за подмачкување на капки за очи. Вашиот лекар може да препише и стероидна капка за очи.

Кога сувите очи не реагираат на капки за очи, вашиот лекар може да препорача хируршка интервенција што вклучува вметнување силиконски приклучоци во вашите солзни канали за да ви помогне да зачувате некои од солзите.

9. Други автоимуни услови

Покрај другите симптоми, многу автоимуни состојби како артритис, лупус и дијабетес исто така можат да предизвикаат слабо или недоволно производство на солзи.

Дијагностицирање и лекување на основната состојба може да помогне во подобрување на симптомите на суво око.

Третманот за автоимуна состојба може да вклучува имуносупресивен лек или кортикостероид.

Дијабетесот вклучува управување со шеќерот во крвта со здрави животни навики, диета и лекови.

10. Блефаритис

Блефаритисот се развива кога малите жлезди на маслото на вашиот внатрешен очен капак се затнати и воспалени. Заедно со суви очи, може да имате мрсни снегулки околу трепките.

Нема лек за оваа состојба. Сепак, може да го намалите воспалението со примена на топол компрес над затворени очи неколку минути и чистење на очните капаци со бебешки шампон.

Додека воспалението не се подобри, користете вештачки солзи за да ги намалите сувите очи и црвенилото. Ако симптомите не се подобрат, одете на вашиот лекар и прашајте за третман со антибиотички капки за очи.

11. Алергии

Алергиите исто така можат да предизвикаат хронично суво око. Очите може да изгледаат како јадеж, црвено и насолзено. Орален антихистамин може да ги намали алергиите, иако овие лекови можат да ги влошат симптомите на суво око.

Ако имате само симптоми на очи од алергии, прашајте го вашиот лекар за антихистамински капки за очи.

12. Лесна дехидратација

Понекогаш, сувото око е резултат на дехидрираност или не пиење доволно течности. Други симптоми на дехидратација вклучуваат темна урина, недостаток на енергија, вртоглавица, забрзано чукање на срцето и не мокрење.

Зголемувањето на внесот на течности и пиењето повеќе вода може да ја подобрат лесната дехидрираност и да го олеснат хроничното суво око.

13. Ниска влажност

Сувиот воздух придонесува и за сувост на очите. Ова може да се случи ако има мала влажност во вашиот дом, или ако спиете или работите покрај отвор за воздух.

Поместување на креветот или работната маса за воздухот да не дува директно на вашите очи, може да ги подобри симптомите. Можеби сакате да користите овлажнител за да го навлажнете воздухот и да спречите испарување на солзата.

14. Чад

Пушењето или изложеноста на пасивно пушење може исто така да ги исуши очите.

Избегнувајте зачадени средини и ако пушите, преземете чекори за да се откажете. Користете терапија за замена на никотин или прашајте го вашиот лекар за лекови на рецепт за да ја спречите желбата.

15. Контактни леќи

Долготрајната употреба на контактни леќи е уште еден фактор на ризик за хронично суво око. Ова е затоа што некои леќи го попречуваат кислородот во рожницата.

Ако твоите очи не добиваат доволно подмачкување, префрлете се на очила за очи и прашајте го вашиот очен лекар за контакти специјално направени за суви очи. Овие леќи се дизајнирани да им помагаат на вашите очи да ја задржат влагата.

Совети за олеснување

Лекувањето на суво око зависи од причината. Општо, може да помогне да се избегнат:

• пушење и пасивно пушење
• суви места, вклучувајќи пустини и авиони
• фен за коса или вентилатори кои ви дуваат на лицето

За понатамошно олеснување, можете да пробате:

• користејќи капки за очи
• користејќи овлажнител
• гледајќи подалеку од вашиот компјутер или книга за да ги одморите вашите очи
• носење очила или заштита за очи за блокирање на ветерот
• користејќи контактни леќи наменети за луѓе со суви очи
• земање лекови на рецепт, во зависност од причината за сувоста

Според истражувањето од 2019 година, додатоците на омега-3 масни киселини може исто така да помогнат во подобрување на симптомите на суво око.

Дополнително, студија од 2020 година откри дека вештачките солзи што содржат трехалоза (шеќер) и ленено масло може да бидат ефикасни за лекување на суво око. Потребни се повеќе студии за овој третман.

Ако одреден лек предизвикува сушење на вашите очи, разговарајте со вашиот лекар за префрлување на друг. Исто така, може да помогне во лекување на други основни здравствени состојби што можат да предизвикаат сувост.

Во некои случаи, може да имате корист од ставање на приклучоци во каналите за солзи за да ги држите солзите околу очите. Вашиот лекар може да го донесе ова како привремена или трајна постапка.

Кога да одите на лекар

Ако вашите очи се суви, црвени или болни подолг временски период, разговарајте со вашиот лекар. Исто така, треба да закажете состанок ако третманите дома не помагаат.

Вашиот лекар може да работи со вас за да ја открие причината за вашите суви очи и да го предложи најдобриот третман. Ова е важно затоа што сувите очи може да доведат до компликации, вклучувајќи инфекција, воспаление или оштетување на вашите очи.

Земе

Еден од првите чекори за ублажување на хроничното суво око е разбирање што ги предизвикува вашите симптоми.

Со медицински капки за очи и неколку едноставни прилагодувања на животниот стил, можете да бидете сигурни дека вашите очи ќе останат подмачкани. Ова може да помогне да се намали ризикот од компликации на суво око.