Како да се спречи кариесот кај децата

Содржина

• Како да се спречи кариесот кај децата
• Кога да започнете да ги миете забите
• Како да јадете слатки без шуплини

Појавата на детски кариес може да варира од дете до дете, бидејќи тоа зависи од вашите навики во исхраната и хигиената на усната шуплина. Така, децата кои јадат диета богата со шеќер и кои не мијат заби барем два пати на ден имаат поголема веројатност да развијат кариес.

Кариесот одговара на размножување на бактериите природно присутни во устата, кои се акумулираат и формираат плаки. Во плаките, бактериите продолжуваат да се размножуваат и почнуваат да го перфорираат забот, оштетување што резултира во мали дупки на забите. Присуството на бактериски плаки не мора да укажува на присуство на кариес, но важно е да се оди на стоматолог за да се отстрани и да се провери дали имало формирање на кариес, бидејќи плаките претставуваат фактор на ризик. Дознајте повеќе за плаките.

Како да се спречи кариесот кај децата

Секое дете има своја чувствителност за развој на шуплини и, според тоа, иако се чини дека некои деца никогаш не го имаат овој проблем, други го имаат поредовно. Сепак, постојат неколку едноставни мерки на претпазливост што можат да го намалат појавата на шуплини:

• Измијте ги забите два пати на ден, и 30 минути по конзумирање на многу слатка храна;
• Забен конец помеѓу забите секогаш кога четкате, затоа што е можно да се отстрани остатокот од храната што не беше отстранет преку четкање, со што се избегнува формирање на плаки и се намалува ризикот од шуплини;
• Намалете ја потрошувачката на шеќер, бидејќи шеќерот го фаворизира развојот на бактерии;
• Користете пасти за флуор правилно, помагајќи да се одржи здравјето на устата;
• Одете на редовни состаноци за стоматологнајмалку 2 пати годишно.

Оваа грижа мора да се одржува дури и кај деца кои никогаш немале шуплини, бидејќи тие гарантираат правилно здравје на забите, избегнувајќи проблеми со забите и непцата во адолесценцијата и зрелоста.

Кога да започнете да ги миете забите

Забите треба да се мијат од првиот момент кога ќе се појават, дури и ако се млечни, бидејќи вашето здравје гарантира подобар развој на трајни заби.

Првично, кога детето сè уште не е во можност да плука, треба да ги миете забите само со вода, но кога веќе знаете како да плукате, препорачливо е да започнете да користите детска паста за заби со 500 ppm флуорид, барем до 6-годишна возраст години После таа возраст, пастата веќе може да биде иста како и кај возрасните со 1000 до 1500 ppm флуор. Научете како да изберете најдобра паста за заби.

Добар совет за да ги охрабрите децата да ги мијат забите е да покажете формирање на плаки на нивните заби, доколку тоа се случува, и да објасните дека тие се формираат од бактерии кои „ги јадат“ и ги уништуваат нивните заби.

Како да јадете слатки без шуплини

Многу е важно да се избегне честа потрошувачка на слатка храна, бидејќи високото количество шеќер во составот на повеќето од овие намирници го олеснува развојот на плаки, зголемувајќи го ризикот од појава на шуплини.

Сепак, бидејќи е многу тешко да се спречи детето да јаде шеќер, постојат неколку совети кои гарантираат поголема „безбедна“ потрошувачка на слатка храна за забите:

• Не создавајте навика да јадете слатки секој ден;
• Избегнувајте консумирање шеќер пред спиење, барем до 30 минути пред миење на забите;
• Wвакајте гума за џвакање без шеќер после јадење бонбони, за да помогнете во изградбата на плунка за чистење на забите;
• Претпочитајте слатки со помалку шеќер, на пример избегнувајте колачи покриени со карамела, кои можат да ви се залепат забите;
• Измијте ги забите најмалку 2 пати на ден и по можност 30 минути откако ќе ја изедете бонбоната.

Покрај тоа, редовните посети на стоматолог помагаат и во елиминирање на сите плаки, спречувајќи појава на шуплини.