7 потенцијални придобивки од чајот и екстрактот од календула

Содржина

• 1. Преполно со антиоксиданти
• 2. Може да промовира заздравување на рани и чиреви на кожата
• 3. Може да се бори против одредени клетки на ракот
• 4. Може да има антифунгални и антимикробни својства
• 5. Може да го поддржи оралното здравје
• 6. Може да го подобри здравјето на кожата
• 7. Други намени
• Несакани ефекти и мерки на претпазливост
• Во крајна линија

Календулата, цветна билка позната и како тенџере невен, може да се служи како чај или да се користи како состојка во разни формулации на билки.

Додека чајот се подготвува со натопување на цвеќето во врела вода, екстрактот се добива и од цвеќето и од лисјата ().

И покрај малку горчливиот вкус, чајот од календула е традиционален лек што се користи во народната медицина поради неговите припишувани терапевтски својства. Во меѓувреме, можете да го најдете екстрактот во масла, масти и тинктури.

Еве 7 потенцијални придобивки од чајот и екстрактот од календула.

1. Преполно со антиоксиданти

Антиоксидансите се корисни соединенија кои ги неутрализираат штетните ефекти на оксидативниот стрес во вашето тело ().

Екстрактот од календула поседува неколку моќни антиоксиданти, вклучувајќи тритерпени, флавоноиди, полифеноли и каротеноиди (,,,,).

Дополнително, може да се пофали со антиинфламаторни соединенија, како што е факторот на некроза на туморот алфа (TNFα). Додека воспалението е нормален телесен одговор, хроничното воспаление е поврзано со повеќе состојби, вклучувајќи дебелина, метаболен синдром и дијабетес тип 2 (,).

Во една студија на стаорци кои се хранат со мононатриев глумат (MSG), екстрактот од невен значително го намали оксидативниот стрес и го врати исцрпувањето на нивото на антиоксиданс до 122% ().

MSG е популарен подобрувач на вкусот што може да предизвика главоболки, вртоглавица и вкочанетост кај чувствителни лица или кога се консумира во високи дози ().

Додека овие резултати ветуваат, потребно е понатамошно истражување на човекот.

Календулата содржи бројни соединенија кои можат да се борат против оксидативниот стрес и воспалението во вашето тело.

2. Може да промовира заздравување на рани и чиреви на кожата

Екстрактот од календула кој се наоѓа во масла, масти и тинктури може да се користи локално за лекување на рани и чиреви. Чајот можете да го нанесете и на вашата кожа преку крпа за компрес или шише со спреј. Сепак, не е јасно дали пиењето чај ги дава истите ефекти.

Студиите со епрувети и животни покажуваат дека екстрактот од календула може да го регулира изразот на одредени протеини кои промовираат заздравување на раните ().

Една студија со епрувета утврди дека екстрактот од календула ја зголемува количината на колаген во раните при заздравувањето. Овој протеин е неопходен за да се формира нова кожа ().

Во 12-неделна студија спроведена на 57 лица, 72% од оние третирани со екстракт од календула доживеале целосно заздравување на венски улкуси на нозете, во споредба со 32% во контролната група ().

Слично на тоа, во 30-неделна студија кај 41 возрасен човек со чир на стапалото поврзан со дијабетес, 78% од учесниците постигнале целосно затворање на раната по секојдневно лекување со спреј за календула ().

Можете да нанесете невен на вашата кожа во различни форми за да промовирате зараснување на рани и чиреви.

3. Може да се бори против одредени клетки на ракот

Содржината на антиоксиданс на календула може да обезбеди антитуморни ефекти.

Студиите на епрувета сугерираат дека флавоноидот и тритерпен антиоксидансите на календулата можат да се борат против леукемијата, меланомот, дебелото црево и клетките на ракот на панкреасот (,,,).

Истражувањата покажуваат дека екстрактот активира протеини кои ги убиваат клетките на ракот, истовремено блокирајќи ги другите протеини кои инаку би се мешале во смртта на клетките ().

Како и да е, недостасуваат истражувања кај луѓе. Чајот од календула или други производи од календула никогаш не треба да се користат како третман на рак.

Неколку соединенија на календула можат да се борат против одредени клетки на ракот, но неопходни се студии на луѓе.

4. Може да има антифунгални и антимикробни својства

Екстрактот од календула е познат по своите антифунгални и антимикробни својства ().

Забележително, во една студија со епрувета, маслото од цвеќиња од календула се покажа како ефикасно против 23 сорти на Кандида квасец - честа габа што може да предизвика орални, вагинални и кожни инфекции (,).

Друга студија со епрувета покажа дека екстрактот од календула го инхибира растот на лајшманија, паразитот одговорен за лајшманијаза - болест што може да предизвика рани на кожата или да влијае на внатрешните органи, како што се слезината, црниот дроб и коскената срцевина (,).

Можете да нанесете масла од календула, масти, облоги од крпа или спрејови директно на вашата кожа - но запомнете дека е потребно истражување кај луѓе, па затоа е нејасно колку се ефективни овие третмани.

Календулата може да понуди антифунгални и антимикробни својства, но недостасуваат студии врз луѓе.

5. Може да го поддржи оралното здравје

Календулата може да помогне во лекување на орални состојби, како што е гингивит.

Гингивитис, кој се карактеризира со хронично воспаление на непцата, е едно од најчестите орални заболувања ().

Во 6-месечна студија на 240 лица со гингивит, кај оние на кои им се плакнеше уста од календула, доживеаа 46% намалување на нивото на воспаление, во споредба со 35% во контролната група (,).

Уште повеќе, студија со епрувета утврди дека средството за плакнење на устата врз основа на календула го намалува бројот на микроорганизми на материјалите за шиење што се користат за вадење заб (26).

Студиите ги припишувале овие ефекти на силните антиинфламаторни и антимикробни својства на календулата.

Понатаму, се вели дека гаргараниот чај од календула ги олеснува болките во грлото - иако доказите се анегдотски ().

Антивоспалителните и антимикробните својства на календулата можат да помогнат во оралното здравје со борба против гингивит и раст на микроби.

6. Може да го подобри здравјето на кожата

Екстрактот од календула е широко користен во козметиката, вклучувајќи креми и масти.

И епрувета и студиите врз човекот покажуваат дека екстрактот од календула може да ја зајакне хидратацијата на кожата и да ја стимулира нејзината цврстина и еластичност, што може да ги одложи знаците на стареење (,).

Овие ефекти најверојатно се должат на неговата антиоксидантна содржина, што може да го намали оштетувањето на кожата предизвикано од оксидативен стрес (,).

Изложеноста на ултравиолетово (УВ) зрачење е водечка причина за оксидативен стрес во кожата. Интересно, една студија со епрувета утврди дека маслото од календула има заштитен фактор (SPF) од 8,36 ().

Како такви, кремите за сончање формулирани со масло од невен може да се заштитат од изгореници.

На крај, 10-дневна студија спроведена на 66 деца со осип на пелена утврди дека мастата од невен може да работи како безбеден и ефикасен третман ().

Антиоксидансите и заштитен фактор на невен може да го намалат оштетувањето на кожата, да се борат против стареењето на кожата и да го третираат осипот на пелена.

7. Други намени

Многу луѓе тврдат дека календулата има и други намени, но малку од нив се поддржани од науката.

• Може да го регулира менструалниот циклус. За календулата се вели дека предизвикува менструација и ги ублажува грчевите во менструалниот циклус, иако недостасуваат студии за поддршка.
• Може да ги олесни болните брадавици за време на доењето. Кога се применуваат локално, производите од невен може да третираат испукани брадавици за време на доењето. Сепак, потребно е повеќе истражување ().
• Може да работи како тонер за лице. Се верува дека календулата ги намалува акните и избувнувањата поради своите антимикробни својства. Сепак, ниту еден доказ не го поддржува ова тврдење.
• Може да го зајакне здравјето на срцето. Антивоспалителниот и антиоксидативниот потенцијал на календулата може да го намали ризикот од срцев удар. Сепак, овие ефекти беа видени во една студија со епрувета која користеше високи дози ().
• Може да го олесни заморот на мускулите. Студија врз глувци сугерира дека екстрактот од невен ја намалува мускулната болка предизвикана од вежбање. Сепак, студијата вклучува екстракти од две други растенија, што го отежнува утврдувањето како функционира календулата самостојно ().

Неколку студии покажуваат дека невенот може да го подобри здравјето на срцето, да го третира мускулниот замор и да ги ублажи болните брадавици. Сепак, ниту еден научен доказ не ги поддржува неговите други намени, кои вклучуваат регулирање на менструацијата и расчистување на акните.

Несакани ефекти и мерки на претпазливост

Администрацијата за храна и лекови (ФДА) смета дека календулата е безбедна за општа употреба ().

Сепак, иако тоа може да го подобри здравјето на кожата кај некои луѓе, контактот со кожата може да резултира со алергиски реакции кај други. Затоа, треба да ја тестирате реакцијата на вашата кожа со примена на мала количина на кој било производ на база на календула пред да го користите ().

Луѓе со алергии на други растенија од Asteraceae семејството, како што се германската камилица и планинската арника, може да биде повеќе склоно кон алергија на календула ().

Понатаму, можеби е најдобро да се избегнуваат производи од календула додека сте бремени за да го намалите ризикот од спонтан абортус, со оглед на наводните ефекти на менструацијата кај тревата.

И на крај, преглед на 46 студии утврди дека календулата може да се меша со седативи и лекови за крвен притисок. Ако земате било кое од овие, можеби ќе сакате да ја избегнете оваа билка (36).

Додека календулата е општо признаена како безбедна од ФДА, бремените жени и луѓето кои земаат седативи или лекови за крвен притисок можеби ќе сакаат да го избегнат тоа.

Во крајна линија

Календулата, цветна билка, е преполна со корисни растителни соединенија кои можат да обезбедат антиоксидантни, антиинфламаторни, антифунгални и ефекти на заздравување на рани.

Најчесто се зема како билен чај и се користи во разни тематски креми.

Сепак, потребно е понатамошно истражување на луѓето, бидејќи повеќето докази се потпираат на испитувања на епрувети или животни.

И на крај, треба да избегнувате невен ако сте бремени или земате седативи или лекови за намалување на крвниот притисок.