Како да пиете кафе со кокосово масло за слабеење

Содржина

• Додатоци на кофеин со кокосово масло
• Бидејќи кафето слабее
• Зошто слабее кокосово масло

За да користите кафе со кокосово масло за да изгубите тежина, препорачливо е да додадете 1 лажичка (кафе) кокосово масло на секоја чаша кафе и да земете по 5 шолји од оваа смеса на ден. Оние кои не го сакаат вкусот, можат да пијат само кафе, а потоа капсули од кокосово масло или да земат додаток кој во својот состав содржи кофеин и кокосово масло.

Комбинацијата на кафе со кокосово масло помага во слабеењето бидејќи оваа мешавина го забрзува метаболизмот, согорува маснотии за да произведе енергија и дава чувство на ситост.

За да постигнете губење на тежината со оваа мешавина, треба да земете приближно 3 лажички кокосово масло и 5 шолји кафе на ден, важно е да запомните дека идеално е да користите ладно цедено или екстра девствено органско масло од кокос, бидејќи овој тип е она што носи најголеми здравствени придобивки. За да имате повеќе ефект и да дадете уште поголема ситост, можете да направите и кафе без куршуми.

Додатоци на кофеин со кокосово масло

Некои примери на додатоци во капсули кои содржат кофеин и кокосово масло се „Липозеро“, од брендот FTW и „Термо кафе“, од марката „Виталаб“, кои чинат во просек 50 реалности. Обично начинот на употреба се состои од земање 1 или 2 капсули на ден, но се препорачува да се следат упатствата за дозирање на пакувањето на овие додатоци.

Овие можат да се купат во аптеки, аптеки и аптеки преку Интернет, но треба да се консумираат само под водство на лекар или нутриционист, бидејќи може да го зголемат крвниот притисок и да бидат штетни за хипертензивните пациенти, на пример.

Бидејќи кафето слабее

Кафето губи тежина затоа што е термогена храна, која има својство да го забрза метаболизмот и да согорува маснотии. Покрај тоа, кога не се додава шеќер, кафето речиси и да нема калории, што го прави идеално за слабеење.

• Покрај тоа, кафето има здравствени придобивки како што се:
• Подобрување на вниманието и концентрацијата;
• Спречување на болести како Паркинсонова болест;
• Дејствувате како антиоксиданс.

За да ги добиете овие придобивки, треба да консумирате 4 до 5 шолји со 150 мл кафе на ден, запомнувајќи дека може да предизвика несоница кога ќе се консумирате ноќе. Погледнете повеќе термогена храна што помага при слабеење.

Зошто слабее кокосово масло

Кокосовото масло слабее со тоа што содржи триглицериди со среден ланец, еден вид маснотија што има антиоксидантни и антиинфламаторни својства, помагајќи да се согоруваат маснотиите и да се контролира гладот.

Покрај тоа, кокосовото масло ги има следниве здравствени придобивки:

• Зголемете го чувството на ситост;
• Борба со предвремено стареење;
• Борба против целулитот и доделување;
• Зголемете го добриот холестерол;
• Зајакнување на имунолошкиот систем.

Покрај течната верзија, кокосовото масло може да се најде и во капсули во аптеките и продавниците за додатоци во исхраната. Погледнете како да го внесете во: Кокосово масло во капсули.