Како да се лекува модринка од задник

Содржина

• Симптоми
• Дијагноза
• Третмани
• Кога да одите на лекар
• Превенција
• Во крајна линија

Модринки, исто така наречени контузии, на задникот не се толку невообичаени. Овој тип на обично полесна повреда се случува кога некој предмет или друго лице остварува силен контакт со површината на вашата кожа и ги повредува мускулите, малите крвни садови наречени капилари и другите сврзни ткива под кожата.

Модринките се особено чести ако играте било каков вид на спорт што може (буквално) да ве затропа на задник, како што се:

• фудбал
• фудбал
• хокеј
• бејзбол
• рагби

Можете исто така да ги добиете лесно ако:

• седи премногу тешко
• удри се на задникот премногу силно со нечија рака или со друг предмет
• налетајте на aид или парче мебел наназад или настрана
• добијте истрел со голема игла во задникот

И, како и повеќето други модринки, тие обично не се толку сериозни. Веројатно во текот на животот ќе добиете модринки по целото тело, а некои од нив може да ги погледнете и да размислите: Како стигна таму?

Но, кога модринка е само модринка, и кога вреди да се разговара со вашиот лекар? Ајде да влеземе во деталите.

Симптоми

Нежно или болно црвеникаво, синкаво, жолтеникаво место со јасна граница околу неа што ја разликува од околната кожа е највидливиот симптом на модринка.

Капиларното крварење е она што предизвикува црвеникаво-сина боја на повеќето модринки. Мускулното или друго оштетување на ткивото има тенденција да предизвика дополнителна нежност или болка околу модрината кога ќе ја допрете.

Поголемиот дел од времето, ова се единствените симптоми што ќе ги забележите, а модрината ќе помине сама по себе за само неколку дена. Заздравувањето на потешките модринки или оној што покрива голема површина на кожата може да потрае подолго, особено ако продолжите да ве погодуваат во таа област.

Другите можни симптоми на модринки вклучуваат:

• цврсто ткиво, оток или грутка собрана крв под областа на модрината
• лесна болка при одење и притисок врз задникот со модринки
• затегнатост или болка при движење на блискиот зглоб на колкот

Типично, ниту еден од овие симптоми не бара посета на вашиот лекар, но ако верувате дека вашата модринка може да биде симптом на потешка повреда или состојба, посетете го вашиот лекар за да му дијагностицира.

Дијагноза

Веднаш посетете го вашиот лекар ако сте загрижени за модринка или нејзините симптоми по повреда.

Во повеќето случаи, модринка не е причина за загриженост, но ако симптомите не поминат сами по неколку дена или се влошат со текот на времето, можеби ќе треба итна медицинска помош.

Вашиот лекар ќе започне со извршување на целосен физички преглед на целото тело, вклучувајќи ја и областа со модринки, за да бара знаци на сериозна повреда.

Ако вашиот лекар е загрижен дека можеби сте повредиле ткива околу областа со модринки, тие исто така може да користат технологии за сликање за да добијат подетален преглед на областа, како што се:

• Третмани

  Типична модринка на задникот се третира лесно. Започнете со методот RICE за да ги намалите болките и отоците:

  • Одмори се. Престанете да правите сè што ве предизвикало модринки, како што е спортување, за да ве спречи повеќе модринки или дополнително да вежбате оштетени мускули или ткива. Ако е можно, носете баласт околу задникот за да спречите каков било насилен или трауматски контакт.
  • Мраз. Направете ладна компресија со завиткување на леден пакет или замрзната вреќа со зеленчук во чиста крпа и нежно ставајќи ја на модрината 20 минути.
  • Компресија. Завртете завој, медицинска лента или друг чист материјал за завиткување цврсто, но нежно околу модрината.
  • Кота. Подигнете ја повредената област над нивото на срцето за да не се соедини крвта. Ова е опционално за модринка на задник.

  Продолжете да го користите овој метод неколку пати на ден, 20 минути од време, сè додека болката и отокот повеќе не ве вознемируваат. Заменете ги сите завои барем еднаш на ден, како на пример кога се бањате или се туширате.

  
  

  Еве неколку други начини за лекување на модринка и нејзините симптоми:

  • Земете лекови за ослободување од болка. Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), како што е ибупрофен (Адвил), може да ја направи поднослива секоја придружна болка.
  • Нанесете топлина. Може да користите топол компрес откако почетната болка и оток ќе се намалат.

  • Кога да одите на лекар

    Веднаш посетете го вашиот лекар ако почувствувате некој од следниве симптоми:

    • вкочанетост или губење на сензација во задникот или едната или двете нозе
    • делумно или целосно губење на способноста за движење на колковите или нозете
    • неможност да се носи тежина на нозете
    • силна или остра болка во задникот, колковите или нозете, без разлика дали се движите или не
    • тешко надворешно крварење
    • абдоминална болка или непријатност, особено ако е придружена со гадење или повраќање
    • пурпурна крвна точка или пурпура, која се појавува без повреда

    Следете ги упатствата на вашиот лекар за враќање во спортување или други физички активности по голема модринка или повреда на задникот. Премногу брзо враќање во акција може да предизвика дополнителни повреди, особено ако мускулите или другите ткива не се целосно залечени.

    Превенција

    Преземете неколку од следниве мерки за да спречите појава на модринки на задникот и други повреди на задникот:

    • Заштитете се. Носете заштитна облога или друга заштитна опрема кога спортувате или други активности што можат да ве затропаат на задникот.
    • Бидете безбедни кога играте. Не правете смели или ризични потези за време на игра или додека сте активни ако нема што да ви го скрши падот, како што е баласт на земја.

    Во крајна линија

    Модринки од задник обично не се сериозна работа. Мали, мали модринки треба да почнат да поминуваат сами за неколку дена, а за поголеми модринки може да бидат потребни повеќе од неколку недели за целосно да заздрават.

    Посетете се на вашиот лекар што е можно поскоро ако забележите какви било абнормални симптоми, како што се вкочанетост, пецкање, губење на опсегот на движење или сензација или ако симптомите не поминат сами по себе. Вашиот лекар може да дијагностицира каква било повреда или основна состојба што може да влијае на вашата модринка.