Рецепти за мајчино млеко за зафатена мама

Содржина

• Сладолед од банана од мајчино млеко
• Палачинки за мајчино млеко
• Пире од авокадо
• Мамички
• Овошни мајчино млеко popsicles
• Јогурт од мајчино млеко
• Овесна каша

Се повеќе мајки во САД се враќаат на старомодното доење. Според, околу 79 проценти од новороденчињата се доени од нивните мајки.

Препорачува ексклузивно доење - т.е. да го храните само бебето со мајчино млеко - најмалку во првите шест месеци. Помалку од половина од бебињата во САД се дојат толку долго.

Мајчиното млеко на вашето бебе треба да расте силно и да остане здраво, вклучувајќи маснотии, шеќер, протеини и вода. Исто така, го зајакнува имунолошкиот систем на вашето бебе и го намалува ризикот од астма, дијабетес тип 2, детска леукемија, дебелина и многу повеќе.

Додека е потребно време за доење или пумпање за време на породилно отсуство, работите може да се променат кога и ако треба да се вратите на работа. Ако барате начини да се осигурате дека вашето бебе може да добие хранливи материи за мајчиното млеко дури и кога сте далеку од дома или само барате да го зачините менито со креативни задоволства, еве неколку корисни рецепти.

Сладолед од банана од мајчино млеко

На забите на бебињата и на малите деца им треба нешто кул и смирувачко за нивните непца, а овој рецепт од „Дневник на фит мама“ сигурно одговара на законот. Едноставно е - користите замрзната банана и мајчино млеко за да создадете задоволство што ќе го задржи умот на бебето од нивното страдање. Додавање зачини како цимет (опционално во овој рецепт) не е потребно, бидејќи вашето бебе може да биде алергично.

Добијте го рецептот.

Палачинки за мајчино млеко

Лов и Пајка Дебела го смислија овој рецепт за појадок кога нивното дете не сакаше да се храни со шишиња повеќе. Тоа ја принуди мама да смисли метод на користење на замрзнатото мајчино млеко што го чуваше. Додека готвењето мајчино млеко навистина намалува некои имунолошки својства, ова е сепак добар начин да го доведете пумпаното млеко до вашето бебе.

Добијте го рецептот.

Пире од авокадо

Пикијачот ни го донесе овој рецепт, за кој вели дека била првата цврста храна на нејзината ќерка. Тоа е прилично брза и едноставна техника. Можете исто така да го замрзнете пирето, ако добиете добра зделка за авокадо!

Добијте го рецептот.

Мамички

За новороденче кое има заби, овие основни мајчино млеко од Лутина од врската се одлична и смирувачка опција. Процесот е прилично едноставен, а мнозинството ќе се погрижи вашето бебе да биде помалку негодливо и да ги добие сите потребни хранливи материи.

Добијте го рецептот.

Овошни мајчино млеко popsicles

Кога станува збор за морско млеко, има многу начини да станете креативни! Овој рецепт на д-р Мама користи свеж сок за да создаде вкусно, слатко задоволство што ќе го смири вашето новороденче што заби.

Добијте го рецептот.

Јогурт од мајчино млеко

Ако вашето домаќинство е исполнето со loversубители на јогурт, нема зошто бебето да не биде премногу. Рецептот е лесен, а можете да го прилагодите со пире од овошје или цимет. Бара почетник со јогурт, но Хипи Инсајд вели дека 2 лажици обичен јогурт со живи култури го прави финтот.

Добијте го рецептот.

Овесна каша

Бебињата честопати ги започнуваат своите авантури со цврста храна со житарки од овесна каша или ориз. Но, не додавајте само вода во зрната, додајте мајчино млеко! Овие лесни упатства доаѓаат од Deliciously Fit, кој предлага да направите голема серија и да ги замрзнете во садови за коцки мраз за совршени големини на сервирање за бебиња.

Добијте го рецептот.