Сè што сакате да знаете за солите на жолчката

Содржина

• Кои се жолчните соли?
• Која е нивната функција во телото?
• Како се создаваат жолчните соли?
• Што се случува кога вашето тело не произведува доволно?
• Додатоци на жолчката сол
• Нелекуван дефицит
• Полетувањето

Кои се жолчните соли?

Bолчните соли се една од примарните компоненти на жолчката. Ileолчката е зеленикаво-жолта течност што ја прави црниот дроб и се чува во нашиот жолчен меур.

Ileолчните соли помагаат при варење на мастите во нашите тела. Тие исто така ни помагаат да апсорбираме витамини растворливи во масти како А, Д, Е и К.

Која е нивната функција во телото?

Покрај жолчните соли, жолчката содржи холестерол, вода, жолчни киселини и пигмент билирубин. Улогата на жолчката (и жолчните соли) во организмот е да:

• помага при варење со разградување на мастите
• помагаат да се апсорбираат витамини растворливи во масти
• елиминирање на отпадните производи

Ileолчните и жолчните соли се создаваат во црниот дроб и се чуваат во жолчното кесе помеѓу оброците. Откако јадеме и има масти присутни во дигестивниот тракт, нашите хормони испраќаат сигнал до жолчното ќесе за ослободување на жолчката.

Theолчката се ослободува во првиот дел од нашето тенкото црево наречен дуоденум. Ова е местото каде што се случува најголемиот дел од варењето на храната. Theолчката помага во обработка и варење на мастите.

Друга примарна функција на жолчката е отстранување на токсините. Токсините се лачат во жолчката и се елиминираат со измет. Недостаток на жолчни соли може да предизвика натрупување на токсини во нашите тела.

Недостаток на жолчката, исто така, може да предизвика проблем со, бидејќи сите хормони се направени од масти.

Како се создаваат жолчните соли?

Bолчните соли се произведуваат од клетките на хепатоцитите во црниот дроб и се добиваат од холестерол. Кога алкална супстанца ќе се сретне со киселина, тоа предизвикува реакција на неутрализирање. Оваа реакција произведува вода и хемиски соли наречени жолчни соли.

Што се случува кога вашето тело не произведува доволно?

Ако витамини и масни киселини растворливи во масти не можат да се апсорбираат, тие преминуваат во дебелото црево каде што можат да предизвикаат компликации. Луѓето кои не произведуваат доволно жолчни соли, веројатно затоа што им биле извадени жолчните меурчиња, можат да доживеат:

• дијареја
• заробен гас
• гас со лош мирис
• грчеви во стомакот
• непостојани движења на дебелото црево
• губење на тежина
• столици во бледа боја

Додатоци на жолчката сол

Луѓето со недостаток на жолчна сол може да пробаат додатоци на жолчна сол за да се спротивстават на овие симптоми. Исто така е важно да се остане добро хидриран бидејќи околу 85 проценти од жолчката е составена од вода.

Исто така може да биде корисно за луѓето кои не произведуваат доволно жолчни соли да јадат многу цвекло и зелена репка. Ова е затоа што содржат многу хранливи материи бетаин, кој е еден од најмоќните детоксиканти на црниот дроб.

Нелекуван дефицит

Ако недостаток на жолчна сол остане нетретиран, тоа може да го зголеми ризикот од формирање камења во бубрезите и жолчни камења.

Постојат две состојби кои првенствено резултираат во малапсорпција на жолчна сол: Кронова болест и синдром на нервозно дебело црево.

Полетувањето

Ileолчните соли се примарна компонента на жолчката и им се потребни на нашите тела за да помогнат во разградување на мастите, помага при варење, апсорбираат важни витамини и ги елиминираат токсините.

Ileолчните соли се чуваат во нашите жолчни кеси кога не се користат. Ако нашите жолчни кеси се отстранат од која било причина, тоа може да доведе до недостаток на жолчна сол. Оваа состојба може да биде предизвикана и од други болести на цревата.

Ако почувствувате некој од симптомите на недостаток на жолчна сол, важно е да го посетите вашиот лекар. Тие ќе можат да ви зборуваат преку вашите опции.Тие веројатно ќе сугерираат дека сте правилно хидрирани во секое време, да ја зголемите потрошувачката на цвекло и да започнете да земате додатоци на жолчна сол.