7 вообичаени причини за надуен стомак и што да правам

Содржина

• 1. Прекумерни гасови
• 2. Запек
• 3. Вишок тежина
• 4. Менструација
• 5. Бременост
• Знајте дали сте бремени
• 6. Асцит
• 7. Цревна опструкција

Подуен стомак е релативно чест симптом кој често се поврзува со присуство на прекумерен цревен гас, особено кај луѓето кои страдаат од запек.

Меѓутоа, ако се поврзани други симптоми, како што се анално крварење, хемороиди или жолта кожа, на пример, важно е да се консултирате со гастроентеролог за да ја процените ситуацијата и да започнете со најдобриот третман.

Друга вообичаена ситуација на надуеност во стомакот е слабото варење на храната, па ако сметате дека можеби тоа е проблемот, погледнете го видеото на нутриционистката Татјана Занин за да дознаете за причините за слабо варење и како да го решите:

Главните причини за надуен стомак вклучуваат:

1. Прекумерни гасови

Тие се најчеста причина и обично се јавуваат поради ситуации како што се храна богата со масти, пржена храна или слатки. Потрошувачката на многу зачинета храна, со вишок зачини се исто така некои од честите причини за потечениот стомак, бидејќи тие го стимулираат формирањето на цревни гасови, кои имаат тенденција да го прошират регионот на долниот дел на стомакот.

Што да се прави: јадење бавно, не голтање воздух при јадење и пиење анасон чај се некои природни и едноставни опции за смирување на производството на гасови, брзо олеснување на симптомите. Можете исто така да користите лекови, како што е Луфтл. Погледнете други природни начини за борба против цревниот гас.

2. Запек

Запекот може да биде поврзан со мала потрошувачка на влакна, мала физичка активност и малку внес на вода, што може да влијае на луѓе од сите возрасти, иако е почеста кај луѓето кои седат и седат во кревет.

Покрај отекувањето на стомакот, запекот е исто така придружен со тешкотии во дефекацијата и чувство на гас заробен во стомакот, на пример.

Што да се прави: консумирајте храна богата со растителни влакна, бидејќи тие фаворизираат формирање на фецесен болус, намалувајќи го запекот и гасовите поврзани со него. Добри примери се овес, мусли, пченични трици, цела храна, овошје и зеленчук, сурови или варени во вода и сол.

Покрај тоа, можете исто така да земете чаша природен јогурт со 1/2 папаја папаја дневно. Овој рецепт нема контраиндикации и може да го користат луѓе од сите возрасти. Погледнете други природни начини за борба против запек.

3. Вишок тежина

Понекогаш, стомакот не само што е отечен со акумулација на маснотии во овој регион и во овој случај потребно е да се направат промени во животниот стил и на тој начин да се намали телесната тежина и да се согоруваат маснотии во абдоминалниот регион за да се реши проблемот.

Што да се прави: вежбајте секојдневно и јадете помалку храна богата со маснотии и шеќер, покрај нутриционистичкиот и медицинскиот мониторинг за намалување на телесната тежина. Доколку ви треба помош при прилагодување на вашата храна, погледнете го следното видео:

4. Менструација

Многу е вообичаено жените да се жалат на потечен стомак за време на периодот на ПМС и менструацијата. Ова се должи на акумулацијата на течности во абдоминалната област во оваа фаза, која има тенденција да исчезне природно со крајот на менструацијата.

Што да се прави: за да го намалите отечениот стомак за време на менструацијата, она што можете да направите е да земете диуретичен чај, како што е зелен чај или да јадете неколку парчиња диња, на пример.

5. Бременост

Кога стомакот почнува да се отекува од папокот надолу и менструацијата е одложена за неколку дена, ова може да биде знак на бременост. Нормално е стомакот да започне да станува поизразен под папокот во првиот триместар од бременоста и, со текот на времето, расте со порамномерна форма сè додека не се доближи до градите.

Ако мислите дека сте бремени, направете го следниот тест:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Знајте дали сте бремени

Започнете го тестот Дали во последниот месец сте имале сексуални односи без да користите кондом или друг метод на контрацепција како спирала, имплантација или контрацепција?

• Да
• Не

Дали во последно време забележавте розов вагинален исцедок?

• Да
• Не

Дали се разболувате и ви се чувствува како да се фрлате наутро?

• Да
• Не

Дали сте почувствителни на мириси, ве вознемируваат мириси како цигари, храна или парфем?

• Да
• Не

Дали стомакот ви изгледа потечен од порано, што го отежнува одржувањето на фармерките во текот на денот?

• Да
• Не

Дали вашата кожа изгледа повеќе мрсна и склона кон акни?

• Да
• Не

Дали се чувствувате позаморено и поспано?

• Да
• Не

Дали вашиот период е одложен повеќе од 5 дена?

• Да
• Не

Дали некогаш сте направиле тест за бременост во аптека или тест на крв во последниот месец, со позитивен резултат?

• Да
• Не

Дали пиевте таблети следниот ден до 3 дена по незаштитениот однос?

• Да
• Не

Претходна Следна

За време на бременоста, жените имаат тенденција да акумулираат многу течности, што ги прави да изгледаат отечени, особено во глуждовите, рацете и носот. Во врска со ова, она што можете да направите е да ја намалите потрошувачката на сол и натриум и да пиете многу вода. Не се препорачува да земате чај без знаење на лекарот, бидејќи многумина можат да предизвикаат предвремено породување.

6. Асцит

Асцитот е медицинска состојба каде акумулација на течност се јавува во абдоминалниот регион, главно поради проблеми со црниот дроб, како што е цироза на црниот дроб, на пример. Стомакот е отечен не само од акумулација на течности, туку и затоа што на органите како што се црниот дроб и слезината им се менуваат функциите.

Што да се прави: ако постои сомневање за асцит, се препорачува да се консултирате со гастроентеролог за да ја процените причината за проблемот и да започнете со најсоодветниот третман. Дознајте повеќе за асцитите и како се прави третманот.

7. Цревна опструкција

Цревната опструкција е итна ситуација што се случува кога изметот не може да помине низ цревата поради мешање на неговиот пат, со симптоми како што се тешкотии при евакуација или елиминирање на гасови, оток на стомакот, гадење или абдоминална болка.

Што да направите: Третманот за интестинална опструкција варира во зависност од локацијата и сериозноста на симптомите и секогаш треба да се прави во болница, бидејќи може да биде неопходна хируршка интервенција. Разберете подобро кога ќе се случи пречката и како се третира.