Сода бикарбона и сок од лимон: Премногу е добро за да биде вистинито?

Содржина

• Разбирање на киселини и бази
• Белење на заби
• Тврдењето
• Истражувањето
• Пробајте го ова наместо тоа
• Нега на кожа
• Тврдењата
• Истражувањето
• Сода бикарбона
• Во крајна линија

Што е возбуда?

Сода бикарбона и сок од лимон се пофалени за избелување на забите, лекување на акни и бришење лузни. Сепак, други инсистираат на тоа дека комбинирањето на двете е опасно и за вашите заби и за кожата. Иако не се направени многу студии за користење на двете состојки заедно, постојат неколку студии кои ги разгледуваат козметичките придобивки на сода бикарбоната и сокот од лимон поединечно.

Овие студии, во комбинација со информации за pH-то и на сода бикарбона и на сок од лимон, сугерираат дека секоја од овие состојки може да има придобивки самостојно. Сепак, можеби ќе сакате да размислите двапати пред да ги комбинирате. Продолжете да читате за да дознаете зошто.

Разбирање на киселини и бази

Пред да се нурнете во ефектите на сода бикарбона и сок од лимон, важно е да ги разберете основите на скалата на pH. Оваа скала, која се движи од 1 до 14, се однесува на тоа колку е кисело или базно (спротивно на кисело) нешто. Колку е помал бројот на скалата на pH, толку е покисело нешто. Колку е поголем бројот, толку е поосновен.

Сода бикарбоната има pH околу 9, што значи дека е основна. Сокот од лимон има pH вредност од околу 2, што значи дека е многу кисел.

Белење на заби

Тврдењето

Сода бикарбоната може да ги отстрани дамките, вклучително и оние предизвикани од кафе, вино и пушење, од забите. Додавањето лимон во смесата ја прави сода бикарбоната уште поефикасна.

Истражувањето

Извештај во прегледаните пет студии кои ја разгледаа способноста на сода бикарбоната да ги отстрани плаките од забите. Сите пет студии откриле дека сода бикарбоната само ефикасно ги отстранува плаките.

Сепак, откриено е дека сокот од лимон го јаде емајлот на забот, што ги штити вашите заби од расипување. За разлика од другите заштитни штитови, како што се вашите нокти, забната глеѓ не повторно расте.

Многу поборници за употреба на сода бикарбона и сок од лимон за побели заби инсистираат на тоа дека штетната киселина во сокот од лимон се балансира со високата pH вредност на сода бикарбона. Сепак, нема докази дека сода бикарбоната целосно ја неутрализира киселоста на сокот од лимон. Исто така е многу тешко да се знае дали имате соодветен сооднос на киселина со база кога правите своја паста дома.

Со оглед на ризикот од трајно оштетување на емајлот на забот, најдобро е да ги оставите лимоните во кујната.

Пробајте го ова наместо тоа

Ако сте заинтересирани да ги избелите забите, прво разговарајте со вашиот стоматолог. Тие можат да препорачаат безбедни опции без рецепт или да разговараат за поинтензивни третмани со вас.

За да ги искористите стоматолошките придобивки од сода бикарбоната, обидете се да ги миете забите со мешавина што содржи 1 лажичка сода бикарбона и 2 лажички вода. Можете исто така да побарате паста за заби што содржи сода бикарбона и водород пероксид. А откри дека пастата за заби со овие состојки ги обели забите повеќе отколку што правеше обичната паста за заби.

Нега на кожа

Тврдењата

Кога се нанесува на кожата, сокот од лимон може да ги намали брчките, да исчезне лузните и да ја осветли вашата кожа. Ситната текстура на сода бикарбона работи како пилинг за чистење на порите. Кога ќе ги измешате овие двајца заедно, ќе добиете лесен, домашен пилинг кој работи на неколку производи.

Истражувањето

Сода бикарбона

Нема докази дека сода бикарбоната дава никакви придобивки за вашата кожа, дури и кога се комбинира со сок од лимон. Всушност, сода бикарбоната всушност може да и наштети на вашата кожа.

Просечната pH вредност на кожата е помеѓу 4 и 6, што значи дека е малку кисела. Кога воведувате нешто со поголема pH вредност, како што е сода бикарбона, тоа ја менува pH вредноста на вашата кожа. Мали нарушувања на нивото на pH на вашата кожа, особено оние што ја зголемуваат, може да доведат до многу проблеми со кожата, како што се пилинг, акни и дерматитис. Користењето движење за чистење за дистрибуција на сода бикарбона на лицето, само го прави иритирачки за вашата кожа.

Можеби се чини дека сокот од лимон би бил добар начин да се спротивстави на високата pH вредност на сода бикарбона, но слично како и да направите своја паста за заби, тешко е да се добијат пропорциите надвор од лабораторијата. Додавањето дури и малку сода бикарбона или сок од лимон може да предизвика хаос на вашата кожа.

Во крајна линија

Сода бикарбона и сок од лимон може да изгледаат како безопасни состојки, но тие всушност можат да ги оштетат забите и кожата кога се користат неправилно.

Постојат некои докази дека сода бикарбоната ефикасно ги отстранува плаките од забите, но додавањето на лимон во равенката може да ви ја изеде емајлот.

Кога станува збор за вашата кожа, сокот од лимон изгледа како логично решение бидејќи содржи и витамин Ц и лимонска киселина. Сепак, сокот од лимон нема да обезбеди ниту едно од овие во концентрации доволно високи за да направи разлика.