Дали миризливите соли се лоши за вас?

Содржина

• Како тие работат?
• Кои се краткорочните ефекти?
• Дали има долгорочни ефекти?
• Кои се ризиците?
• Како можам безбедно да ги користам?
• Во крајна линија

Соли за мирис се комбинација од амониум карбонат и парфем кои се користат за враќање или стимулирање на вашите сетила. Другите имиња вклучуваат инхалатор со амонијак и соли на амонијак.

Повеќето соли со мирис што ги гледате денес се всушност ароматични духови на амонијак, кои се мешавина од амонијак, вода и алкохол.

Првите римјани ги користеле миризливите соли, но тие станале сè попопуларни за време на Викторијанската ера за вртоглавица или несвестица. Денес, некои спортисти ги користат за дополнителен поттик пред игрите или кревањето тегови.

Прочитајте за да дознаете повеќе за соли со мирис, вклучувајќи краткорочни и долгорочни ефекти, можни ризици, совети за безбедност и алтернативи што можете да ги направите сами.

Како тие работат?

Солите со мирис делуваат ослободувајќи гас од амонијак кој ги иритира вашите мембрани на носот и белите дробови кога ги душкате.

Оваа иритација предизвикува неволно вдишување, што предизвикува дишење, дозволувајќи кислород да тече брзо до вашиот мозок. Ова ве тера да започнете да дишете побрзо како резултат.

Ако сте поцрнети, ова зголемување на дишењето и отчукувањата на срцето може да ви помогнат да ја вратите свеста.

Кои се краткорочните ефекти?

Миризливите соли можат да предизвикаат низа ефекти за кратко време.

Ако сте се потрошиле, зголеменото дишење предизвикано од миризливи соли може да ви помогне брзо да се освестите.

Но, повеќето луѓе користат соли со мирис за да ја зголемат будноста и фокусот. Многу спортисти сметаат дека овој когнитивен поттик, исто така, привремено ја зголемува нивната сила.

Сепак, истражувањата сугерираат дека соли со мирис не ја зајакнуваат мускулната сила. Можеби е повеќе психолошки ефект предизвикан од зголемен фокус.

Дали има долгорочни ефекти?

Досега, нема многу докази дека солите со мирис имаат долгорочни ефекти кога се користат според упатствата. Повеќето луѓе можат безбедно да користат соли со мирис во ниски дози како помошно средство за обновување.

Според анегдотски извештаи, соли со мирис понекогаш може да предизвикаат главоболка, особено кога се користат во поголеми дози. Алергиски реакции се исто така можни, иако се ретки.

Сепак, се препорачува да се користат соли со мирис само под водство на медицински професионалец.

Кои се ризиците?

Некои медицински професионалци изразија загриженост за можните опасности од злоупотреба на соли со мирис.

Некои од грижите се:

• Туркање над границите. Ако користењето соли со мирис ви помага да се чувствувате многу енергично или фокусирано, може да се надминете безбедни граници или на начини за кои сè уште не сте биле обучени. Ова може да го зголеми ризикот од повреда.
• Игнорирање на повредите. Миризливи соли може да ви помогнат привремено да се чувствувате подобро после повреда. Можеби е полесно да ја игнорирате болката и да продолжите. Но, ако сте сериозно повредени, туркањето на овој начин може да има сериозни последици.
• Влошување на повредите на главата или вратот. Рефлекс за вдишување типично предизвикува кревање на главата, што може да ги влоши повредите на главата и вратот.

Загриженоста е особено насочена кон употребата на соли со мирис за решавање на вртоглавица или несакани ефекти од потрес на мозок или повреда на главата од контактни спортови. Некои спортисти користат соли со мирис за да се вратат во играта што е можно побрзо. Но, важно е да се одморите по потрес на мозокот.

Премногу пребрзо работење не само што може да го одложи заздравувањето и да ги влоши симптомите, туку може да ве изложи на ризик од понатамошна повреда или друг потрес на мозокот.

На крајот на денот, амонијакот е токсична супстанца. Тоа е разредено во солење на соли, но премногу често користејќи ги или држејќи ги премногу близу до носот, може да ве изложи на ризик од сериозна иритација на носот и белите дробови или, во многу ретки случаи, задушување и смрт.

Како можам безбедно да ги користам?

Во Соединетите Држави, солите со мирис се легални за употреба и се одобрени за оживување на некој што се онесвестил. Тие не се одобрени за атлетски перформанси или за други намени, затоа бидете претпазливи ако ги користите за нешто друго освен лек за несвестица.

За да користите соли со мирис, држете ги најмалку 10 сантиметри или околу 4 инчи од вашиот нос. Одржувањето на нив од 10 до 15 сантиметри од вашиот нос им овозможува на солите да работат без да ве ризикува да ги запалите носните пасуси.

Ако имате какви било проблеми со респираторното здравје, вклучително и астма, најдобро е да се држите настрана од соли со мирис. Иритацијата што предизвикува соли на мирис може да ја влоши вашата состојба.

Ако имате какви било прашања во врска со употребата на соли со мирис, вклучително и дали се безбедни за употреба, не плашете се да разговарате со давателот на здравствена заштита. Тие можат да одговорат на вашите прашања и да ви дадат повеќе информации за тоа како безбедно да користите соли со мирис.

Во крајна линија

Соли со мирис се користат со векови за да се оживеат луѓето кои се онесвестиле. Спортистите исто така ги користат за брзо зајакнување на енергијата или фокусот, но нема докази дека тие навистина ги подобруваат перформансите.

Иако солите со мирис се генерално безбедни, важно е да ги користите само според упатствата. Пречесто користење или држење премногу близу до носот може да предизвика трајни ефекти.