Што е социјална вознемиреност, како да се идентификува и лекува

Содржина

• Како да се идентификува нарушувањето на социјалната анксиозност
• Како се прави третманот
• Можни причини

Социјално анксиозно растројство, познато и како социјална фобија, одговара на тешкотијата што ја презентира лицето во социјална интеракција, презентирање работа на јавно место или јадење пред други луѓе, на пример, од страв да не бидат осудени, да се чувствуваат понижени или други луѓе да забележат вашите слабости.

Социјалната вознемиреност може да биде прилично оневозможувачка и да попречува во професионалното работење и да е поврзана со социјален контакт, што може да доведе до развој на други психолошки нарушувања, како што се тешка депресија и агорафобија, што е страв од останување на отворени, затворени места или останување внатре. толпа, на пример.

Третманот на социјално анксиозно растројство треба да го изврши психолог или психијатар кој може да воведе, во зависност од степенот на нарушувањето, употреба на анксиолитички лекови за намалување на симптомите на анксиозност.

Како да се идентификува нарушувањето на социјалната анксиозност

Социјалното анксиозно растројство може да се идентификува со помош на карактеристиките презентирани од лицето, како што се:

• Тешкотија во интеракција и разговор со други луѓе;
• Страв од зборување во јавност и на телефон;
• Се плашам да јадам пред другите;
• Страв од давање на свое мислење за одредена тема;
• Се плашам од одење или работа пред други луѓе.

Луѓето со социјална анксиозност се многу загрижени за евалуацијата на другите луѓе за себе и обично избегнуваат да зборуваат или вршат одредени активности од страв од она што другите ќе го најдат и страв од чувство на понижување, што ги попречува нивните перформанси на работа и во нивните животи. Социјални односи. Поради оваа причина, тие имаат тенденција да се изолираат, не обрнувајќи внимание на различни ситуации.

Кога луѓето кои страдаат од социјално анксиозно растројство се или се чувствуваат изложени на ситуации кои бараат малку повеќе интеракција, на пример, се појавуваат некои симптоми, како што се:

• Зголемен ритам на срцето;
• Зголемена стапка на дишење;
• Црвено лице;
• Тресење;
• Несигурен глас;
• Мускулна напнатост;
• Гадење;
• Вртоглавица;
• Прекумерна пот.

Симптомите на вознемиреност и нервоза се нормални кога се појавуваат пред или за време на интервју за работа или на презентација. Меѓутоа, кога симптомите се појавуваат во различни ситуации, особено кога сте блиски со други луѓе, тоа може да биде знак на социјално растројство, а лицето треба да побара психолошки третман. Научете да препознавате други симптоми на вознемиреност.

Како се прави третманот

Третманот за социјално анксиозно растројство се прави главно со сесии за терапија. Третманот спроведен од психолог или психијатар има за цел да му помогне на лицето да ја открие причината зошто не е во состојба да комуницира или да дејствува природно пред други луѓе и, на тој начин, да му помогне да ги надмине овие бариери, така што лицето не се чувствува толку загрижено за можното мислење на други луѓе.

Терапијата е исто така важна за да исчезнат негативните мисли кои обично се јавуваат во социјалната анксиозност, правејќи ја личноста да ги гледа работите без многу загриженост, подобрувајќи го нивниот квалитет на живот.

Покрај тоа, во зависност од степенот на социјална вознемиреност презентиран од лицето, може да се препорача употреба на лекови за намалување на симптомите на вознемиреност, особено кога симптомите се мешаат во квалитетот на животот на лицето. Погледнете кои се најсоодветните лекови за вознемиреност.

Можни причини

Социјалното анксиозно растројство е почеста во раното детство или адолесценцијата, сепак третманот се бара само кога има развој на друго нарушување, како што е попреченост во учењето, на пример, што може да го направи лекувањето на ова нарушување малку покомплицирано.

Ова нарушување може да се случи поради ниска самодоверба, презаштитени родители, социјално отфрлање, страв од изложеност или претходни трауматски искуства. Овие ситуации го прават лицето да ја изгуби довербата во себе и да се сомнева во неговата способност за извршување на која било задача, не гледајќи го неговиот потенцијал и, затоа, се плаши дека другите луѓе ќе забележат дека тој не е способен.