За што се користи лаванда и како да се користи

Содржина

• За што се користи лаванда?
• Како се користи лаванда
• 1. Чај од лаванда
• 2. Топла бања со лаванда
• 3. масажа со есенцијално масло
• Можни несакани ефекти
• Кој не треба да зема

Лавандата е многу разноврсна лековита билка, бидејќи може да се користи за лекување на разни видови проблеми како што се анксиозност, депресија, лошо варење или дури и каснувања од инсекти на кожата, на пример, поради неговата релаксирачка, смирувачка, спазмолитична, аналгетска и антидепресивна својства.

Ова растение може да биде познато и како лаванда или лавандула, но неговото научно име е Lavandula angustifolia и може да се набави во продавници за здрава храна, аптеки и на некои пазари или улични пазари.

За што се користи лаванда?

Лавандата служи за лекување на неколку проблеми, презентирајќи неколку ефекти врз телото, како што се:

1. Намалете ја вознемиреноста и немирот;
2. Намалете го крвниот притисок;
3. Намалување на треската;
4. Стимулирајте заздравување на дрозд;
5. Го стабилизира срцевиот ритам;
6. Намалување на болката во мигрена;
7. Промовирајте релаксација;
8. Подобрување на квалитетот на спиењето;
9. Намалете го стресот;
10. Борба против депресија.

Сепак, секогаш е најдобро да се консултирате со билкар за да процените дали растението може да се користи за видот на проблемот што се третира или дали има растение со најдобар ефект.

Како се користи лаванда

Користените делови од лавандата се неговите цвеќиња, лисја, стебло за да се направат чаеви, есенцијално масло или да се користат при готвење.

1. Чај од лаванда

Чајот од лаванда е одличен за лекување на слабо варење, иритација на желудник, главоболки од мигрена, спазам и бронхијална астма и може да се подготви на следниов начин:

Состојки:

• 70 гр цвеќиња од лаванда;
• 1 L врела вода.

Режим на подготовка:

• Во тенџере, кога водата врие, додадете ги цвеќињата лаванда и оставете ја да врие 5 минути. После тоа време, тргнете го од оган и оставете го да отстои 10 минути, секогаш исцедете го пред да пиете.

Овој чај треба да се пие до 3 пати на ден, се препорачува да го пиете после секој главен оброк.

2. Топла бања со лаванда

Топлата бања со лаванда има одличен релаксирачки, смирувачки и смирувачки ефект кој помага во лекување на вишок стрес, анксиозност и проблеми со спиењето. За да подготвите бања со лаванда, едноставно додадете 100 гр суви цвеќиња од лаванда или 6-7 капки есенцијално масло од растението во врелата вода.

Друг начин да ја користите лавандата во бањата е да ставите 100 гр цвеќе од лаванда на тенка ткаенина како бебешка пелена, на пример, врзете ја за да направите кесичка и закачете ја кесичката на тушот користејќи низа. На овој начин, водата доаѓа во контакт со растението и ги шири лековитите својства на Лавандата низ целото тело. Наместо сушено цвеќе, може да се користи и есенцијалното масло од растението, кое претходно може да се додаде во кесички чај од камилица или нане, на пример.

Покрај тоа, за лекување на проблеми со спиењето и стресот, може да се користат и кесички со исушено растително цвеќе, кои треба да се стават под перницата, така што тие да делуваат во текот на целата ноќ смирувачки и релаксирачки.

3. масажа со есенцијално масло

Масажата со есенцијално масло од лаванда на слепоочниците е особено индицирана за смирување на главоболките предизвикани од стрес и напнатост во мускулите. За да ја направите оваа масажа, треба да истриете од 4 до 5 капки есенцијално масло на прстите, а потоа да ги масирате храмовите со кружни движења неколку минути. Ако чувствувате дека главоболката е предизвикана од напнатост на вратот, по слепоочниците треба да го масирате задниот дел на вратот со кружни движења. Погледнете како да направите релаксирачка масажа користејќи го ова есенцијално масло во Како да масирате релаксирачки со есенцијални масла.

Покрај тоа, поради неговите смирувачки својства, есенцијалното масло може да се користи и за лекување на убоди од инсекти, за што се препорачува да поминете од 1 до 2 капки масло на залак.

Можни несакани ефекти

Главниот несакан ефект на лавандата е поспаност, поради неговите релаксирачки и смирувачки својства, но ова се случува само кога се внесува прекумерно.

Кој не треба да зема

Лавандата е контраиндицирана за пациенти со чир на желудник и за време на бременост, а исто така е контраиндицирана за пациенти со алергија на есенцијално масло

Покрај тоа, лавандата има и својства од кои корист имаат кожата и лицето, а може да се користи за да се обезбеди природна хидратација.