Лош здив: 8 главни причини и што да правиме

Содржина

• 1. Нечистотија на јазикот
• 2. Кариес или други проблеми со забите
• 3. Не јадење многу часови
• 4. Носете протези
• 5. Јадете храна што го влошува здивот
• 6. Инфекции на грлото или синузитис
• 7. Проблеми со стомакот
• 8. Декомпензиран дијабетес
• Тестирајте го вашето знаење
• Орално здравје: дали знаете како да се грижите за забите?

Добар начин да потврдите дали имате лош здив е да ги поставите двете раце во форма на чаша пред устата и да дувате полека, а потоа да дишете во тој воздух. Сепак, за да успее овој тест, потребно е да останете без зборување и со затворена уста најмалку 10 минути. Ова е затоа што, устата е многу близу до носот и, затоа, сетилото за мирис се навикнува на мирисот на устата, не дозволувајќи да се намириса ако нема пауза.

Друг начин да потврдите е да прашате некој друг, кој е доверлив и многу близок, да ви каже дали имате лош здив. Доколку резултатот е позитивен, она што ве советуваме да го направите е да инвестирате во правилно чистење на забите и целата уста, миење на забите секој ден после јадење и пред спиење за да се елиминираат што повеќе микроби, остатоци од храна и плаки. .

Меѓутоа, ако симптомот сè уште опстојува, се наведува консултација со стоматолог затоа што може да биде неопходен третман на забите. Кога стоматологот забележува дека нема причина за лош здив во устата, треба да се испитаат и други причини, во кој случај халитозата, како што е научно познат лошиот здив, може да биде предизвикана од болест во грлото, стомакот или дури и за посериозни болести, вклучувајќи рак.

Главните причини за лош здив обично се наоѓаат во устата, главно предизвикани од слојот на јазикот, што е нечистотија што го покрива целиот јазик. Но, шуплините и гингивитот, на пример, се исто така меѓу најчестите причини за лош здив. Научете како да ја решите секоја од овие причини и научете за други можни причини:

1. Нечистотија на јазикот

Поголемиот дел од времето лошиот здив е предизвикан од акумулација на бактерии на јазикот што ја остава неговата површина со белузлава, жолтеникава, кафеава или сива боја. Повеќе од 70% од луѓето со лош здив, при правилно чистење на јазикот, добиваат чист здив.

Што да се прави: кога и да ги миете забите, треба да користите и средство за чистење јазик што можете да го купите во аптеки, аптеки или на Интернет. За употреба, само притиснете преку јазикот, наназад и нанапред, за целосно отстранување на нечистотијата од јазикот. Ако немате средство за чистење, можете да го исчистите и јазикот со четка, движејќи се напред и назад на крајот од четкањето.

2. Кариес или други проблеми со забите

Кариесот, плаките, гингивитот и другите болести на устата како што се периодонтитисот се исто така чести причини за лош здив бидејќи во овој случај размножувањето на бактериите во устата е многу големо и има ослободување на карактеристичен мирис што доведува до развој на лош здив.

Што да се прави: ако постои сомневање за некој од овие проблеми, одете на стоматолог за да ги идентификувате и лекувате сите. Покрај тоа, важно е многу добро да ги миете забите, непцата, внатрешноста на образите и јазикот за да избегнете појава на нови шуплини или плаки. Погледнете сè што треба да направите за правилно миење на забите.

3. Не јадење многу часови

Кога поминувате повеќе од 5 часа без да јадете ништо, нормално е да имате лош здив и затоа, кога ќе се разбудите наутро, овој мирис е секогаш присутен. Ова е затоа што плунковните жлезди произведуваат помалку плунка, што служи за варење на храната и одржување на устата чиста. Покрај тоа, по долго време без јадење, телото може да започне да произведува кетонски тела како извор на енергија од распаѓањето на масните клетки, предизвикувајќи лош здив.

Што да се прави: препорачливо е да избегнувате да одите повеќе од 3 или 4 часа без јадење во текот на денот, па дури и ако треба да постите подолго време, секогаш треба да пиете мали голтки вода за да ја исчистите устата и да го стимулирате производството на плунка. Цицањето каранфилче може да биде многу ефикасно природно решение во овој случај.

Запознајте неколку други совети за природно отстранување на лошиот здив на следното видео:

4. Носете протези

Луѓето кои носат некаков вид протеза имаат поголема лоша миризба затоа што потешко е да се одржува устата секогаш чиста, а самата плоча може да собере нечистотија и остатоци од храна, особено ако не е идеална големина, со совршено вклопување внатре устата. Малите простори помеѓу плочата и непцата можат да овозможат акумулација на остатоци од храна, бидејќи бактериите што произведуваат лош мирис треба да се размножат.

Што да се прави: треба да ги миете забите и целиот внатрешен регион на устата, а исто така да ги чистите протезите многу добро секој ден пред спиење. Постојат решенија што стоматологот може да ги препорача за да ги впие протезите преку ноќ и да ги елиминира бактериите. Но, пред да ја ставите оваа протеза во устата повторно наутро, препорачливо е повторно да ја исплакнете устата за да го одржите здивот чист. Проверете ги упатствата чекор по чекор за правилно чистење на протезите.

5. Јадете храна што го влошува здивот

Одредена храна може да предизвика лош здив, како што се брокула, кеale и карфиол. Овој зеленчук промовира формирање на сулфур во телото и овој гас може да се елиминира преку анусот или преку устата. Но, храната како лук и кромид, исто така, го фаворизира лошиот здив само со џвакање бидејќи содржи многу силен и карактеристичен мирис што може да остане во устата со часови.

Што да се прави: идеално е да се избегне пречесто консумирање на овие намирници, но освен тоа важно е секогаш да се мијат забите и да се исчисти устата многу добро после консумирањето бидејќи на овој начин здивот ќе стане посвеж. Погледнете поголем список на храна што предизвикува гасови и затоа исто така го фаворизира лошиот здив.

6. Инфекции на грлото или синузитис

Кога имате болки во грлото и имате гној во грлото, или кога имате синузитис, нормално е да имате лош здив бидејќи во овој случај има многу бактерии во устата и носната празнина кои завршуваат со ослободување на овој лош мирис.

Што да се прави: гаргара со топла вода и сол е одлична за помагање во отстранување на гној од грлото, природно елиминирање на лошиот здив. Дишењето топла водена пареа со еукалиптус е исто така одлично за флуидирање на назалните секрети, фаворизирајќи го нивното отстранување, што е одличен домашен лек против синузитис.

7. Проблеми со стомакот

Во случај на слабо варење или гастритис, вообичаено е да се појави подригнување, што е подригнување, овие гасови при минување низ хранопроводот и достигнување до устата исто така може да предизвикаат лош здив, особено ако се многу чести.

Што да се прави: подобрување на варењето на храната со тоа што секогаш јадете во мали количини, на поразновиден начин и секогаш јадете некое овошје на крајот од секој оброк е одлична природна стратегија за борба против лош здив предизвикана од стомачни проблеми. Погледнете повеќе примери за домашен лек за стомакот.

8. Декомпензиран дијабетес

Луѓето кои имаат неконтролиран дијабетес, исто така може да имаат лош здив, а тоа се должи на дијабетична кетоацидоза, што е честа појава во овие случаи. Дијабетична кетоацидоза се случува затоа што бидејќи нема доволно гликоза во клетките, телото започнува да произведува кетонски тела со цел да генерира енергија, што резултира со лош здив и исто така намалување на pH на крвта, што може да биде опасно во случај на дијабетес правилно третирани.

Што да се прави: во овој случај, најдоброто нешто што треба да се направи е да се следи третманот во согласност со упатствата на лекарот, бидејќи на овој начин е можно да се спречи дијабетична кетоацидоза. Покрај тоа, ако се забележат симптоми на кетоацидоза, важно е лицето да оди веднаш во болница или во собата за итни случаи за да избегне компликации. Знајте како да ја идентификувате дијабетичната кетоацидоза.

Тестирајте го вашето знаење

Поставете го нашиот тест преку Интернет за да откриете дали имате основни знаења за тоа како да се грижите за здравјето на устата за да го запрете лошиот здив:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Орално здравје: дали знаете како да се грижите за забите?

Започнете го тестот Важно е да се консултирате со стоматолог:

• На секои 2 години.
• На секои 6 месеци.
• На секои 3 месеци.
• Кога имате болка или некој друг симптом.

Конецот треба да се користи секој ден затоа што:

• Спречува појава на шуплини помеѓу забите.
• Спречува развој на лош здив.
• Спречува воспаление на непцата.
• Сите горенаведени.

Колку време треба да ги мијам забите за да обезбедам правилно чистење?

• 30 секунди.
• 5 минути.
• Минимум 2 минути.
• Минимум 1 минута.

Лош здив може да биде предизвикан од:

• Присуство на шуплини.
• Крварење на непцата.
• Гастроинтестинални проблеми како металоиди или рефлукс.
• Сите горенаведени.

Колку често е препорачливо да се менува четката за заби?

• Еднаш годишно.
• На секои 6 месеци.
• На секои 3 месеци.
• Само кога влакната се оштетени или валкани.

Што може да предизвика проблеми со забите и непцата?

• Акумулацијата на плаки.
• Имајте диета со висок шеќер.
• Имајте лоша хигиена на усната шуплина.
• Сите горенаведени.

Воспаление на непцата обично е предизвикано од:

• Прекумерно производство на плунка.
• Акумулација на плакета.
• Таложење на забен камен на забите.
• Опциите Б и Ц се точни.

Покрај забите, уште еден многу важен дел што никогаш не треба да заборавите да го миете е:

• Јазик
• Образи.
• Палета.
• Усна.

Претходна Следна