8 митови за алергија, разбиени!

Содржина

• МИТ: Сезонските алергии не се ништо сериозно.
• МИТ: Ако сте достигнале зрелост без алергии, вие сте на чисто.
• МИТ: Откако ќе почнете да кивате или чешате, употребете ги лековите што побрзо.
• МИТ: Алергиските снимки се корисни само за тешки случаи.
• МИТ: Ако останам внатре во деновите со полен полен, ќе се чувствувам добро.
• МИТ: Локално произведениот мед е ефикасен лек.
• МИТ: Колку почесто ги наводнувате синусите, толку подобро.
• МИТ: Преминувањето во посува состојба може да ги елиминира симптомите.
• Преглед за

Течење на носот, насолзени очи ... О, не, повторно е време од сено! Според американскиот колеџ за алергија, астма и имунологија (АКААИ), алергискиот ринитис (познат како сезонско шмркање) двојно се зголемил во секоја од последните три децении и сега го имаат околу 40 милиони Американци. Многу фактори можат да го објаснат овој тренд, вклучувајќи го и загадувањето на воздухот и климатските промени, вели Леонард Биелори, м -р, алерголог на Универзитетот Рутгерс. „Промените на животната средина влијаат врз моделите на опрашување на растенијата, а надразнувачите во воздухот можат да предизвикаат воспаление што ги влошува алергиите и астмата. Подобрените хигиенски практики исто така играат улога. Ние сме изложени на помалку бактерии, така што нашиот имунолошки систем е повеќе склон да реагира прекумерно кога е во контакт со алергени.

Без оглед на причината, ако сте меѓу оние што страдаат секоја пролет и есен, вие знаете многу добро што значи тоа: непријатност, метеж и замор. Не помага тоа што таму има многу дезинформации за тоа како треба да третирате или спречите напад на алергија. Ги замоливме експертите да помогнат во разоткривањето на осум вообичаени заблуди.

МИТ: Сезонските алергии не се ништо сериозно.

РЕАЛНОСТ: Можеби не изгледаат како голема работа, но алергиите може да го отежнат спиењето и да го зголемат ризикот од респираторни инфекции. И, неконтролирано, тие можат да предизвикаат астма-што може да биде опасно по живот. Алергиите може да влијаат и на вашиот животен стил, бидејќи многу заболени ги пропуштаат социјалните и рекреативните активности затоа што мислат дека мора да останат во затворени простории, вели ennенифер Колинс, доцент по алергија и имунологија во Амбулантата за очи и уши во Newујорк. Тие се исто така главна причина за отсуство и присуство (што значи дека се појавувате на работа или училиште, но не можете многу да завршите).

МИТ: Ако сте достигнале зрелост без алергии, вие сте на чисто.

РЕАЛНОСТ: Реакција на полен или други предизвикувачи може да се случи на речиси секоја возраст. Алергиите имаат генетска компонента, но вашата околина може да одреди кога тие гени може да се изразат. „Гледаме многу пациенти кои развиваат треска од сено за прв пат во 20-тите и 30-тите години“, вели Нил ainаин, д-р, алерголог овластен во Гилберт, АЗ и соработник на Американската академија за алергија, астма и имунологија. Се обидувате да разликувате настинка од алергии? Можеби ќе треба да видите доктор за да го заковите (тестот за кожа може да открие кои алергени може да ве мачат), но еве два индикација: типичната настинка исчезнува во рок од две недели и нема да ви го направи носот, очите или покривот на устата ве чеша.

МИТ: Откако ќе почнете да кивате или чешате, употребете ги лековите што побрзо.

РЕАЛНОСТ: Ако минатата година беше празник на кивавицата, не одложувајте - најдобри резултати ќе ги постигнете со лекување на сезонски алергии порано се чувствуваш лошо. „Многу е потешко да се стават симптомите под контрола откако носните пасуси се отечени и воспалени“, вели ainаин. Антихистамините-вклучувајќи OTC опции како што се Алегра, Кларитин и Зиртек-треба да се иницираат неколку дена пред почетокот на сезоната на алергии; тие ќе го блокираат ослободувањето на хистамините, хемикалиите што предизвикуваат чувство на чешање. Ако користите назални спрејови на рецепт, ќе сакате да започнете барем една до две недели однапред-скоро кога ќе видите дека дрвјата почнуваат да пупкаат. За да го дознаете точниот тајминг, консултирајте се со вашиот лекар или прогноза за алергија на Pollen.com.

МИТ: Алергиските снимки се корисни само за тешки случаи.

РЕАЛНОСТ: Добивањето серија инјекции, наречени имунотерапија, им помага на околу 80 проценти од пациентите со алергиски ринитис. Тие ја градат вашата толеранција кон навредливи супстанции со тоа што ве изложуваат на мали количини од нив, објаснува ainаин. „Пукањата потенцијално можат да ве излечат, така што во повеќето случаи нема да ви требаат други лекови“, вели тој. „Плус, има некои докази дека тие можат да ве спречат да развиете дополнителни алергии и астма. Главниот недостаток е тоа што инјекциите одземаат многу време; На повеќето пациенти ќе им требаат вакцини секоја недела во првите шест месеци, а потоа месечно околу три години. И, се разбира, има мал фактор (иако некои алерголози сега нудат сублингвална имунотерапија, која вклучува ставање капки под јазикот).

МИТ: Ако останам внатре во деновите со полен полен, ќе се чувствувам добро.

РЕАЛНОСТ: Дури и ако го ограничите времето надвор, алергените можат да се инфилтрираат во вашиот дом. Не заборавајте да ги држите прозорците затворени, редовно да вакуумирате и да ги менувате филтрите на климатизерот и прочистувачите на воздух како што е наведено од производителот. Ако сакате да бидете во одлично отворено-да речеме, за трчање-обидете се да излезете во раните утрински часови (пред 10 часот), кога бројот на полен има тенденција да биде најнизок, вели Колинс. Кога ќе се вратите, оставете ги чевлите на вратата, а потоа туширајте се и сменете се веднаш, бидејќи поленот може да се залепи за вашата коса, кожа и облека.

МИТ: Локално произведениот мед е ефикасен лек.

РЕАЛНОСТ: Нема цврст доказ за поддршка на оваа теорија, која тврди дека медот произведен од пчелите во вашето соседство содржи мала количина алергени и дека неговото консумирање може да помогне да се намали вашата реакција. Истражувачите од Здравствениот центар на Универзитетот во Конектикат ја ставија идејата на тест и не најдоа значајна разлика меѓу оние кои јаделе локален мед, масовно произведен мед или сируп од имитација на мед. „Локалниот мед можеби нема да содржи доволно полен или протеини за да се „десензибилизира“ некого“, вели Џаин. „Исто така, пчелите собираат полен од цвеќињата, а не тревата, дрвјата и плевелите што им предизвикуваат проблеми на повеќето луѓе.

МИТ: Колку почесто ги наводнувате синусите, толку подобро.

РЕАЛНОСТ: Можно е да претерате, вели ainаин. Користењето на тенџере со нети или исцедено шише исполнето со мешавина од солена вода и сода бикарбона ќе исфрли полен и слуз, што може да го намали застојот и постнатално капнување. „Но ни треба некои слуз за да се заштити од бактерии ", објаснува тој," и ако се измиете премногу, потенцијално може да ве направи повеќе склони кон инфекции. "Тој предлага да се ограничи назалното наводнување на неколку пати неделно (или дневно за една до две недели на врв на сезоната). Не заборавајте да користите вода што е дестилирана или микробранова печка за една минута за да ја стерилизирате. Ако сакате, можете да користите солени спрејови за нос; само чувајте се од с with со деконгестив, бидејќи тие можат да создадат зависност.

МИТ: Преминувањето во посува состојба може да ги елиминира симптомите.

РЕАЛНОСТ: Можете да трчате, но не можете да се скриете од алергените! „Може да имате проблеми насекаде во земјата; само ќе имате различни предизвикувачи“, вели Колинс. „Многу пациенти велат:„ Ако се преселам во Аризона, ќе се чувствувам подобро “, но пустината има цветови од кактус, мувла и мувла, а тие исто така можат да предизвикаат симптоми.

Преглед за