5 Совети за здрав состанок во ноќта

Содржина

• Преглед за

Не дозволувајте вашата врска да оди во хибернација само затоа што е премногу студено, или затоа што сте решиле да трошите помалку пари (и да јадете помалку калории) во рестораните. Датумот на ноќта може да биде исто толку романтичен, посебен и вкусен, вели Ешли Родригез, креатор на блогот Не без сол. Во нејзината нова книга за готвење Датум ноќ во, која е полна со оброци за двајца да ги подготват дома, таа објаснува како неделниот ритуал ја храни врската со нејзиниот сопруг и gives дава можност да експериментира во кујната. Плус, таа вели дека готвењето дома ви овозможува да контролирате што има во чинијата. Еве, нејзините врвни совети за состанок дома.

Ставете го на календарот

Доколку резервиравте вечера, веројатно нема да откажете затоа што сте биле зафатени на работа или сте се чувствувале уморни. Затоа, третирајте го состанокот со иста почит, вели Родригез. „Гледајте го тоа како нешто свето.

Изберете храна што ве возбудува

Имате уште шест ноќи неделно за да ги јадете старите стендби. Затоа, изберете рецепт што едвај чекате да го пробате-тоа ќе го направи готвењето да се чувствува позабавно и помалку како работа. Родригез има тони идеи на нејзиниот блог и во нејзината книга или проверете ги овие јадења за ноќни состаноци што гарантираат да импресионираат.

Подгответе се однапред - и за иднината

Ако знаете дека нема да имате тони време пред датумот, отстранете дел од подготвителната работа еден ден пред или пред да заминете на работа. Нешто толку едноставно како однапред размрдување на облекување салата може да го намали притисокот, вели Родригез. И бидете сигурни дека вашата напорна работа продолжува да работи за вас-камшикувајте дополнителни додатоци за да имате остатоци! Многу од рецептите во нејзината книга ќе ви дадат пауза за готвење неколку дена.

Создадете посебна средина

Маса полна со неред или неизбришан под ќе ве потсети на задолженија, а не на романтика. Свеќите не се секогаш потреба (иако се убави!), но барем обидете се да го исчистите просторот и да ја поставите масата. Сопругот на Родригез поставува плејлиста и тресе коктел секоја недела за да ви помогне да го расположите расположението.

Облечи се (барем малку)

Ако излегувавте, веројатно нема да ги оставите вклучени вашите PJ -и. Истото важи и за јадење, вели Родригез.Симпатичен врв или удар со кармин може да придонесе за подобрување на чувството на вечерта. Исто така, ве потсетува дека иако сте дома, на состанок сте! Погледнете го ова упатство за шминка од ден на ноќ Побарајте идеи.

Преглед за