5 причини да започнете да подготвувате оброци — сега!

Содржина

• Преглед за

Ако сте дошле некаде во близина на Pinterest, Instagram или воопшто на Интернет, знаете дека подготвувањето оброк е нов начин на живот, усвоен од ултраодговорни А-типови низ целиот свет.

Но, погледнете, сега има и редовни луѓе што подготвуваат оброк (вклучително и ние)! Не е толку застрашувачки како што изгледа, и има некои големи придобивки. Погледнете ги сите причини зошто треба да започнете, како сега.

Saveе заштедите пари.

Дали секојдневно земате храна од ресторан на работа? Колку пари трошите на паузата за ручек? Со подготовка на оброк, ќе заштедите тони пари со купување на големо (состојки што се замрзнуваат или имаат подолг рок на траење) и со елиминирање на обележувањето на ресторанот.

Може да изгубите тежина.

Ако се обидувате да изгубите тежина, подготовката за оброци е еден од најдобрите начини за почеток.

Ќе трошите помалку храна.

Бидејќи вие ги контролирате вашите порции (и имате при рака Тупервер!), Помала е веројатноста да фрлате храна. Колку често завршувате со исфрлање дополнителна храна од нарачка за одење? Со купување и подготвување само на она што ви треба, вие сте во подобра позиција за борба против епидемијата на отпад од храна.

Learnе научите нови, здрави рецепти.

Со фокусирање неделно на подготвување оброци за себе, ќе научите и практикувате нови рецепти што ги сакате. Можеби ќе бидат потребни обиди и грешки, но пред да знаете, некои од вашите омилени јадења ќе бидат најлесно за правење. Конечно, вашите соништа за Pinterest се остваруваат!

Многу е лесно!

Иако изгледа дека подготвувањето на оброкот е за мајки кои остануваат дома и опсесивно организирани божици во кујната, постојат некои едноставни, лесни пробиви за подготовка на оброци што го прават процесот рационализиран, лесен и - се осмелуваме да го кажеме - забавен. Дури и ако го направите едноставно и планирате еден оброк секоја недела, може да ви помогне да се впуштите во светот на подготовката на оброците пред прво да се нурнете во главата. Така, ако сте подготвени да ја планирате вашата недела, пробајте ги нашите идеи за подготовка на оброк за појадок, ручек и вечера.

Оваа статија првично се појави на Popsugar Fitness.

Повеќе од Popsugar Fitness:

15 лесни идеи за подготовка за појадок кои ќе ви помогнат да ја поставите вашата цела недела

Малку однапред планирање е еднакво на секогаш здрав оброк

26 салати со киноа кои ќе ве спасат од тажен биро за ручек

Преглед за