5 здравствени придобивки од медот

Содржина

• Преглед за

И покрај високата содржина на шеќер, медот има многу здрави својства. И сега, според најновите истражувања, откриено е дека слатките работи лекуваат блага ноќна кашлица предизвикана од инфекции на горните дишни патишта кај деца на возраст од една до петта година. Во новата студија објавена во Педијатрија, истражувачите открија дека медот работи подобро од плацебо направен од сируп од урми за одржување на спиењето и потиснување на кашлица.

Истражувачите, предводени од д-р Херман Авнер Коен од Универзитетот во Тел Авив, откриле дека меѓу 300 деца чии родители пријавиле проблеми со спиењето имаат ноќна кашлица поврзана со инфекции, оние кои добивале мед го подобриле нивниот сон и ја намалиле кашлицата за двапати повеќе од оние кои земале плацебо, според извештаите доставени од нивните родители.

Ова не е прва студија која откри дека медот помага во кашлање кај децата. Една претходна студија покажа дека медот е поуспешен во сузбивање на ноќната кашлица и подобрување на сонот отколку популарните третмани со декстрометорфан и дифенхидрамин, објави WebMD.

Важно е да се напомене дека педијатрите предупредуваат да не се хранат мед кај деца под една година, поради мала загриженост дека може да содржи токсин од ботулизам. Но, за оние над 12 месеци, кашлицата и спиењето не се единствената придобивка за нектарот со боја на килибар. Еве зуи на неколку други начини на кои медот може да го подобри вашето здравје:

1. Болести на кожата: Се покажа дека сè, од изгореници и гребење до хируршки засеци и чиреви поврзани со зрачење, реагираат на „меден преливи“. Тоа е благодарение на водородниот пероксид кој природно постои во медот, кој се произведува од ензимот што го имаат пчелите.

2. Олеснување од убод од комарец: Антиинфламаторните својства на медот го прават добра опција да помогне да се намали чешањето и иритацијата од каснување од комарци.

3. Го зајакнува имунитетот: Медот е полн со полифеноли, еден вид антиоксиданс кој помага да се заштитат клетките од оштетување на слободните радикали. Исто така, може да придонесе за здравјето на срцето, како и заштита од рак.

4. Дигестивна помош: Во студија од 2006 година објавена во БМЦ комплементарна и алтернативна медицина, истражувачите откриле дека замената на мед со шеќер во преработена храна ја подобрува цревната микрофлора кај машките глувци.

5. Третман на акни: Според прелиминарните истражувања, видовите на мед Манука и Канука можат ефикасно да ја третираат Акне вулгарис, состојбата на кожата која е предизвикана од воспаление и инфекција на пилосебасниот фоликул на лицето, грбот и градите.

Повеќе за здравиот живот на Хафингтон пост:

Дали треба да јадете пред да вежбате?

Може ли видео играта да ви даде добар тренинг?

Кој е вашиот олимписки спорт?

Преглед за