Автор: Ellen Moore
Датум На Создавање: 18 Јануари 2021
Датум На Ажурирање: 21 Ноември 2024
Anonim
Израиль | Винодельня Голанские высоты | Путешествие в мир вина
Видео: Израиль | Винодельня Голанские высоты | Путешествие в мир вина

Содржина

Не треба да одите далеку за да пронајдете сериозна мотивација за фитнес-само отклучете го паметниот телефон и лизгајте. Сигурно ќе налетате на една или две чинии за смути, селфи со шест пакети или плен и горди фотографии по трката. (И ова е одлична работа - социјалните медиуми можат сериозно да ги зголемат вашите фитнес цели.)

Иако се чини дека има милион и еден фитнес влијатели овие денови, има неколкумина кои се издвојуваат од толпата. Затоа Форбс одвои време да ги рангира врвните влијателни личности на Интернет-вклучувајќи го составот на најдобрите 10 фитнес играчи заклучно со април 2017 година. Тие се рангирани според големината на публиката, виралноста, ангажираноста и потенцијалот за заработка (минус секој што ја стекнал својата слава офлајн, како illилијан Мајклс). Еве, првите пет во светот на фитнес, според Форбс.

1. Кајла Итсинес

На само 25 години, Кајла Исинес, креаторка на водичи за бикини за тело (BBG), е една од кралиците за тренинг на ОГ на Инстаграм. Нејзините 6,7 милиони следбеници на Инстаграм се луди лојални-таа ја продаде турнејата на стадионот за помалку од еден час и оствари приход од над 17 милиони долари од нејзината апликација „Пот со Кајла“ во 2016 година.Форбс. Несомнено сте виделе некои импресивни фотографии за трансформација на вашата храна, благодарение на тренинзите на Кајла. (Овде, Кајла јаде сè за тоа што не е во ред со фотографиите „пред и потоа“). пробајте ѝ ги рацете и стомачните мускули или тренингот за целото тело и уверете се сами.


2. ennенифер Селтер

Можеби ја знаете enен Селтер главно како Најпознат задник на Инстаграм, но нејзината империја се прошири многу подалеку од пленот (само прашајте ги 10,7 милиони следбеници). Таа сега работи шест различни сметки на Инстаграм (вклучувајќи @couplegoals и @thatbikini) и има своја програма за вежбање на апликацијата Fitplan.

3. Емили Скај

Ауси Емили Скај веќе некое време доминира во фитнес играта #realtalk. Таа ги споделува подемите и падовите на нејзиниот нефилтриран фитнес начин на живот со нејзините 2 милиони следбеници на Инстаграм-како вишокот килограми ја направи посреќна и вистинската страна на оние навидум совршени стомачни мускули што ги гледате на вашата социјална храна. Таа сервира планови за оброци и тешки тренинзи во нејзиниот F.I.T. водичи и апликации, и има некои возбудливи работи во работа со Рибок како еден од нивните глобални амбасадори. Ако нејзиниот транспарентен пристап и лудо силните мускули ве инспирираат, испробајте го нејзиниот тренинг за долниот дел на стомачните мускули или рутината за зајакнување на целото тело за да ја вкусите нејзината магија за вежбање.


4. Мишел Левин

Венецуелската фигура на Мишел Левин е толку актуелна што е позната и како #lacuerpa или "телото". 31-годишната меѓународна фитнес модел и бодибилдер собра повеќе од 10 милиони следбеници на Инстаграм (и тоа е само на нејзината главна сметка) и, како и Селтер, има програми за вежбање на апликацијата Fitplan, плус своја линија на додатоци и опрема за тренинг за LaBellaMafia.

5. eо Викс

Подобро познат како @thebodycoach, Џо Викс е креатор на сериите Lean in 15 готвачи и на 90-дневниот план за промена, обликување и одржување. Тој споделува видеа за вежбање на рег на неговиот канал на YouTube (каде што можете да уживате во неговиот британски акцент). Неговата мисија? Да се ​​„спасат луѓето од ужасната индустрија за диети“. Тоа (плус неговите стомачни мускули, obv) се нешто што можеме целосно да го заостанеме.

Преглед за

Реклама

Нови Публикации

Цената на смртта: Ковчези, делови и вредни спомени

Цената на смртта: Ковчези, делови и вредни спомени

Емотивниот и финансискиот трошок за губење на родител.Другата страна на тагата е серијал за моќта на загубата што ја менува животот. Овие моќни приказни од прво лице ги истражуваат многуте причини и н...
4 чекори за управување со Сјај на ХОББ

4 чекори за управување со Сјај на ХОББ

Ако долго време живеете со хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ), можеби сте доживеале егзацербации или ненадејни изгореници на респираторни симптоми. Симптоми на здив, кашлање и отежнато диш...