Како да се забрза закрепнувањето по протезата на колкот

Содржина

• Внимавајте да не ја поместите протезата на колкот
• 1. Како да седиме и да станеме од кревет
• 2. Како да седите и да станете од столот
• 3. Како да влезете во автомобилот
• 4. Како да се искапат
• 5. Како да се облечете и облечете
• 6. Како да се оди со патерици
• Како да се искачувате и спуштате скали со патерици
• 7. Како да сквотирате, да клекнете и да ја чистите куќата
• Нега на лузни
• Кога да се оди на лекар

За да се забрза закрепнувањето по поставувањето протеза на колк, мора да се внимава да не се измести протезата и да се врати на операција. Вкупното закрепнување варира од 6 месеци до 1 година и секогаш се препорачува физиотерапија, која може да започне веќе првиот ден по операцијата.

Првично, се препорачува да се прават вежби кои го подобруваат дишењето, движењето на стапалата во сите насоки и изометриските контракции во кревет или седење. Вежбите треба да напредуваат секој ден, бидејќи лицето покажува капацитет. Научете неколку примери на вежби за оние кои имаат протези на колк.

Во оваа фаза на закрепнување, се препорачува лесно сварлива и храна богата со протеини за да се забрза заздравувањето на ткивата, како што се јајцата и белото месо, покрај млекото и неговите деривати. Слатки, колбаси и мрсна храна треба да се избегнуваат бидејќи тие го попречуваат заздравувањето и го продолжуваат времето на опоравување.

Внимавајте да не ја поместите протезата на колкот

За да се спречи протезата на колкот да ја напушти страницата, неопходно е секогаш да се почитуваат овие 5 основни грижи:

1. Не поминувај нозете;
2. Не свиткајте ја управуваната нога повеќе од 90º;
3. Не вртете ја ногата со протеза внатре или надвор;
4. Не ја поддржувајте целата телесна тежина на ногата со протеза;
5. Продолжи нога со протеза испружена, секогаш кога е можно.

Овие мерки на претпазливост се многу важни во првите недели по операцијата, но тие исто така мора да се одржуваат цел живот. Во првите неколку недели, идеалот е лицето да лежи на грб, со исправени нозе и мала цилиндрична перница меѓу нозете. Лекарот може да користи еден вид појас за да ги завитка бутовите и да спречи ротирање на ногата, држејќи ги нозете странични, што обично се случува поради слабост на мускулите на внатрешниот дел на бутот.

Други поспецифични мерки на претпазливост се:

1. Како да седиме и да станеме од кревет

Креветот на пациентот мора да биде висок за да се олесни движењето. За да седите и да станете од кревет мора:

• Да седам на креветот: Уште стои, потпрете ја добрата нога на креветот и седете, однесете ја добрата нога прво до средината на креветот, а потоа со помош на вашите раце, однесете ја оперираната нога, држејќи ја исправена;
• Да станете од кревет: Станете од креветот, на страната на оперираната нога. Коленото на оперираната нога држете го секогаш исправено. Додека лежите, треба да ја истегнете управуваната нога надвор од креветот и да седите на креветот со испружена нога. Поддржете ја тежината на добрата нога и станете од креветот, држејќи го шетачот.

2. Како да седите и да станете од столот

За правилно седење и стоење од стол, мора:

Стол без потпирачи за раце

• За седење: Застанете покрај столот, држете ја исправената нога исправена, седнете на столот и прилагодете се на столот, вртејќи го телото напред;
• За кревање: Свртете го телото настрана и држејќи ја управуваната нога исправена, подигнете се на столчето.

Стол со потпирачи за раце

• За да седите: Ставете го грбот кон столот и држете ја ногата со протеза испружена, ставете ги рацете на рацете на столот и седнете, свиткувајќи ја другата нога;
• Подигнување: Ставете ги рацете на рацете на столот и држете ја ногата со протеза истегната, ставете ја целата сила на другата нога и подигнете ја.

Тоалет

Повеќето тоалети се ниски, а нозете треба да бидат свиткани повеќе од 90 °, затоа, по поставувањето протеза на колк, важно е да се постави подигнато тоалетно седиште, така што оперираната нога да не биде свиткана повеќе од 90 ° и протезата да не се поместува .

3. Како да влезете во автомобилот

Лицето мора да биде на совозачкото место. Ти би требало:

• Допрете го шетачот спроти вратата на автомобилот;
• Ставете ги рацете цврсто на таблата и седиштето. Оваа клупа мора да биде вдлабнатина и да се потпира наназад;
• Нежно седнете и внесете ја управуваната нога во автомобилот

4. Како да се искапат

За полесно да се истуширате под туш, без да користите премногу сила на оперираната нога, можете да поставите пластична клупа која е доволно висока за да не мора да седи целосно. Алтернативно, можете да користите артикулирано седиште за туширање, кое е прицврстено на идот и исто така можете да поставите потпорни шипки кои ќе ви помогнат да седите и да стоите на клупата.

5. Како да се облечете и облечете

За да ги облечете или соблечете панталоните или да ги ставите чорапите и чевлите на добрата нога, треба да седите на стол и да ја свиткате добрата нога, потпирајќи ја над другата. Што се однесува до оперираната нога, коленото на оперираната нога мора да биде поставено на горниот дел од столот за да може да се облече или облече. Друга можност е да побарате помош од друга личност или да користите прилагодувач за да го подигнете чевелот.

6. Како да се оди со патерици

За да шетате со патерици, мора:

1. Прво напредувајте ги патериците;
2. Напредувајте ја ногата со протезата;
3. Унапредување на ногата без протеза.

Важно е да се избегне долга прошетка и секогаш да имаш патерици близу, за да не паднеш и протезата да не се помрдне.

Како да се искачувате и спуштате скали со патерици

За правилно качување и спуштање по скалите со патерици, мора да се следат следниве чекори:

Качување по скали со патерици

1. Ставете ја ногата без протеза на горниот чекор;
2. Ставете ги патериците на чекорот на ногата и истовремено ставете ја протетичката нога на истиот чекор.

Долу по скалите со патерици

1. Ставете ги патериците на долниот чекор;
2. Ставете ја протетичката нога на чекорот на патериците;
3. Ставете ја ногата без протеза на чекорот на патериците.

7. Како да сквотирате, да клекнете и да ја чистите куќата

Општо земено, по операција од 6-8 недели, пациентот може да се врати да ја исчисти куќата и да вози, но за да не ја свитка оперираната нога повеќе од 90 ° и да спречи движење на протезата, тој мора:

• Да сквотирате: Држете цврст предмет и лизнете ја управуваната нога наназад, држејќи ја исправена;
• Да клечи: Ставете го коленото на оперираната нога на подот, држејќи го грбот исправен;
• За чистење на куќата: Обидете се да ја одржувате исправената нога исправена и користете метла и прашина со долга рачка.

Покрај тоа, исто така е важно да се дистрибуираат домашните работи во текот на целата недела и да се отстранат теписите од куќата за да се спречат паѓања.

Враќањето во физичките активности мора да го наведат лекарот и физиотерапевтот. Лесни вежби како што се пешачење, пливање, вода аеробик, танцување или пилатес се препорачуваат по 6 недели од операцијата. Активности како што се трчање или играње фудбал може да предизвикаат поголемо абење на протезата и затоа може да се обесхрабрат.

Нега на лузни

Покрај тоа, за да се олесни закрепнувањето, мора добро да се грижи за лузната, поради што преливот секогаш мора да се чува чист и сув. Нормално е кожата околу операцијата да спие неколку месеци. За ублажување на болката, особено ако областа е црвена или топла, може да се стави ладна компресија и да се остави 15-20 минути. Шевовите се отстрануваат во болницата по 8-15 дена.

Кога да се оди на лекар

Препорачливо е веднаш да отидете во собата за итни случаи или да се консултирате со лекар во случај на:

• Силна болка во оперираната нога;
• Пад;
• Треска над 38ºС;
• Тешкотија при движење на оперираната нога;
• Оперираната нога е пократка од другата;
• Оперираната нога е во различна положба од нормалната.

Исто така е важно секогаш кога одите во болница или здравствен дом да му кажете на лекарот дека имате протеза на колк, за тој да може соодветно да се грижи.