Автор: Janice Evans
Датум На Создавање: 24 Јули 2021
Датум На Ажурирање: 1 Февруари 2025
Anonim
Держите ПЕЧЕНЬ Счастливой! Всего по 1 ложке утром, и Печень Очистится
Видео: Держите ПЕЧЕНЬ Счастливой! Всего по 1 ложке утром, и Печень Очистится

Содржина

Омега-6 масните киселини се видови масти. Некои видови се наоѓаат во растителни масла, вклучувајќи пченка, семе од вечерна јаглика, сафлора и соја. Други видови на омега-6 масни киселини се наоѓаат во маслата од семе од црна рибизла, семе од борја и вечерна јаглика.

Омега-6 масните киселини се користат за многу состојби, но досега, најдобрата информација што може да ја обезбеди науката е дека ставањето арахидонска киселина, одредена омега-6 масна киселина, во формулата за новороденчиња не го подобрува развојот на доенчињата. Не е направено доволно истражување за омега-6 масните киселини за да се процени дали тие се ефикасни за други намени.

Повеќето информации што ги имаме за додатоците на омега-6 масни киселини доаѓаат од проучување на специфични омега-6 масни киселини или растителни масла кои содржат омега-6 масни киселини. Погледнете ги одделните списоци за гама линоленска киселина, како и вечерна јаглика, боража и црна рибизла.

Сеопфатна база на податоци за природни лекови ја оценува ефективноста заснована на научни докази според следнава скала: Ефективно, веројатно ефективно, можеби ефективно, можеби неефикасно, веројатно неефикасно, неефикасно и недоволно докази за проценка.

Оценки за ефективноста за ОМЕГА-6 масни киселини се како што следува:


Можеби неефикасно за ...

  • Срцева болест. Повеќето истражувања покажуваат дека поголемиот внес на омега-6 масни киселини не го намалува ризикот од срцеви заболувања или несакани настани поврзани со срцето. Постојат некои докази дека различни видови на омега-6 масни киселини можат поинаку да влијаат на срцето и крвните садови. Но, ова сепак треба да се потврди.
  • Развој на новороденчиња. Додавањето на арахидонска киселина на омега-6 масна киселина заедно со омега-3 масна киселина наречена докозахексаенонска киселина (ДХА) во формулата за новороденчиња, се чини дека не го подобрува развојот на мозокот, видот или растот кај доенчињата.
  • Мултиплекс склероза (МС). Земањето омега-6 масни киселини се чини дека не го спречува прогресијата на МС.

Недоволни докази за оценување на ефективноста за ...

  • Пад на меморијата и вештините за размислување што се јавуваат нормално со возраста. Раните истражувања сугерираат дека луѓето кои имаат повеќе омега-6 масна киселина во своето тело или јадат повеќе омега-6 масна киселина во исхраната, може да имаат помала веројатност да имаат пад на меморијата и вештините за размислување со возраста.
  • Нарушување на дефицит на внимание-хиперактивност (АДХД). Раните истражувања сугерираат дека земањето комбинација на омега-3 и омега-6 масни киселини два пати на ден за 3-6 месеци не ги подобрува симптомите на АДХД.
  • Оток на очните капаци (блефаритис). Луѓето кои јадат умерено количество омега-6 масни киселини, се чини дека имаат помал ризик од развој на специфична форма на оток на очните капаци. Но, се чини дека јадењето највисока количина не помага. Земањето додаток на омега-6 масни киселини може да помогне во подобрување на симптомите како облачност кај луѓе со оток на очните капаци. Но, потребно е истражување со повисок квалитет за да се потврди.
  • Нарушување на моторната вештина обележано со несмасност (развојно нарушување на координација или ДЦД). Раните истражувања сугерираат дека земањето комбинација на омега-6 и омега-3 масни киселини за 3 месеци може да го подобри читањето, правописот и однесувањето, но не и координацијата или движењето кај децата со ДЦД.
  • Дијабетес. Луѓето кои имаат поголема количина на одредена омега-6 масна киселина во своето тело имаат помала веројатност да развијат дијабетес отколку луѓето со помали количини. Но, се чини дека добивањето повеќе омега-6 масни киселини од додатоците или диетата не го намалува ризикот од дијабетес.
  • Дијареа. Раните истражувања сугерираат дека новороденчињата кои се хранат со вештачко хранење дополнето со омега-6 масна киселина наречена арахидонска киселина и омега-3 масна киселина наречена докозахексаенонска киселина (ДХА) за првата година од животот имаат помал ризик од дијареја.
  • Суво око. Поголемиот внес на омега-6 масни киселини не е поврзан со намален ризик од суво око.
  • Висок крвен притисок. Здравите луѓе кои јадат повеќе омега-6 масни киселини може да имаат помал ризик од развој на висок крвен притисок. Но, поголемиот внес на омега-6 масни киселини во исхраната е поврзан со зголемен ризик од висок крвен притисок кај луѓе со дијабетес.
  • Опоравување од ласерска операција на очите (фотореактивна кератектомија). Раните истражувања покажуваат дека земањето омега-6 масни киселини заедно со бета-каротен и витамини од групата Б може да помогнат во закрепнувањето од ласерската операција на очите.
  • Инфекција на дишните патишта. Раните истражувања сугерираат дека доенчињата кои се хранат со вештачко хранење, дополнети со омега-6 масна киселина наречена арахидонска киселина и омега-3 масна киселина наречена докозахексаенонска киселина (ДХА) за првата година од животот имаат помал ризик од инфекции на дишните патишта.
  • Намалување на нивото на лош холестерол (ЛДЛ).
  • Зголемување на нивото на добар холестерол (HDL).
  • Намалување на ризикот од рак.
  • Други услови.
Потребни се повеќе докази за да се оцени ефикасноста на омега-6 масните киселини за овие употреби.

Омега-6 масните киселини ги има насекаде во организмот. Тие помагаат при функцијата на сите клетки. Ако луѓето не јадат доволно омега-6 масни киселини, клетките нема да работат правилно. Премногу омега-6 масни киселини можат да го променат начинот на реакција на клетките и да имаат штетни ефекти врз клетките во срцето и крвните садови.

Кога се зема преку уста: Омега-6 масните киселини се САМО БЕЗБЕДНО кога ги консумираат возрасни и деца на возраст над 12 месеци како дел од диетата во количини помеѓу 5% и 10% од дневните калории. Сепак, нема доволно достапни веродостојни информации за да се знае дали омега-6 масните киселини се безбедни за употреба како лек.

Посебни мерки на претпазливост и предупредувања:

Бременост и доење: Омега-6 масните киселини се САМО БЕЗБЕДНО кога се консумира како дел од диетата во количини помеѓу 5% и 10% од дневните калории. Поголеми дози се МО PНО НЕБЕЗБЕДНО бидејќи тие можат да го зголемат ризикот да имаат многу мало дете или да имаат дете со егзема. Нема доволно веродостојни информации за да се знае дали додатоците на омега-6 масни киселини се безбедни за употреба кога се бремени или доите. Останете на безбедна страна и избегнувајте употреба.

Болест на белите дробови што го отежнува дишењето (хронично опструктивно белодробно заболување или ХОББ): Омега-6 масните киселини можат да го отежнат дишењето кај луѓето со ХОББ. Не користете омега-6 масни киселини ако имате ХОББ.

Дијабетес: Големо внесување на омега-6 масни киселини во исхраната може да го зголеми ризикот од развој на висок крвен притисок кај луѓе со дијабетес. Додека не се знае повеќе, не користете додатоци на омега-6 масни киселини ако имате дијабетес.

Висок триглицериди (еден вид маснотии): Омега-6 масните киселини можат да го зголемат нивото на триглицерид. Не користете омега-6 масни киселини ако вашите триглицериди се премногу високи.

Не е познато дали овој производ е во интеракција со некои лекови.

Пред да го земете овој производ, разговарајте со вашиот здравствен работник ако земате лекови.
Не се познати интеракции со билки и додатоци во исхраната.
Не се познати интеракции со храна.
Соодветната доза на омега-6 масни киселини зависи од повеќе фактори, како што се возраста на корисникот, здравјето и неколку други состојби. Во тоа време нема доволно научни информации за да се утврди соодветен опсег на дози за омега-6 масни киселини. Имајте на ум дека природните производи не се секогаш нужно безбедни и дозите може да бидат важни. Бидете сигурни да ги следите релевантните упатства за етикетите на производите и да се консултирате со вашиот фармацевт или лекар или друг здравствен работник пред да го користите.

Acides Gras Essentiels N-6, Acides Gras Oméga-6, Acides Gras Omégas 6, Acides Gras Polyinsaturés, Acidos Grasos Omega 6, AGE, AGPI, Huiles d'Oméga 6, N-6, N-6 EFAs, N-6 Essential Масни киселини, омега 6, омега-6 полинезаситени масни киселини, омега 6 масла, полинезаситени масни киселини, PUFA.

За да дознаете повеќе за тоа како е напишан овој напис, видете во Сеопфатна база на податоци за природни лекови методологија.


  1. Гарднер КГ, Гебрецадик Т, Хартман ТЈ и др. Пренатална омега-3 и омега-6 полинезаситени масни киселини и детски атопичен дерматитис. J Алергиски клинички имунол. 2020 година; 8: 937-944. Погледнете го апстрактот.
  2. Донг Х, Ли С, Чен Ј, Ли Ј, Ву Ј, hangанг Д. Здружение на внес на масни киселини во исхраната ω-3 и ω-6 со когнитивни перформанси кај постари возрасни лица: Национално истражување за испитување на здравјето и исхраната (НХАНЕС) 2011-2014 . Нутр Ј. 2020; 19: 25. Погледнете го апстрактот.
  3. Браун TJ, Brainard J, Сонг Ф, и др. Омега-3, омега-6 и вкупни диетални полинезаситени масти за превенција и третман на дијабетес мелитус тип 2: систематски преглед и мета-анализа на рандомизирани контролирани испитувања. БМJ. 2019; 366: l4697. Погледнете го апстрактот.
  4. Хендерсон Г, Крофтс Ц, Шофилд Г. Линолеинска киселина и превенција од дијабетес. Лансет дијабетес ендокринол. 2018; 6: 12-13. Погледнете го апстрактот.
  5. Assmann KE, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E. Внесувањето на незаситени масни киселини за време на средниот живот е позитивно поврзано со подоцнежната когнитивна функција кај постарите возрасни лица со модулирачки ефекти на додатоци на антиоксиданти. Ј Нутр. 2018; 148: 1938-1945. Погледнете го апстрактот.
  6. Зиемански FФ, Волтерс ЛР, onesонс-Jordanордан Л, Николс Jеј еј, Николс КК. Врска помеѓу внесот на неопходни масни киселини во исхраната и заболување на суво око и дисфункција на меибомија во жените во менопауза. Ам Ј Офталмол. 2018; 189: 29-40. Погледнете го апстрактот.
  7. Rutting S, Papanicolaou M, Xenaki D, et al. Диететски? -6 полинезаситена масна киселина арахидонска киселина го зголемува воспалението, но го инхибира изразот на протеини ECM во ХОББ. Респир Рес. 2018; 19: 211. Погледнете го апстрактот.
  8. Накамура Х, Хара А, Цуџигучи Х, и др. Врска помеѓу внесот на масни киселини во исхраната n-6 и хипертензијата: Ефект на нивоата на глициран хемоглобин. Хранливи материи. 2018 година; 10. pii: E1825. Погледнете го апстрактот.
  9. Харис WS, Tintle NL, Ramachandran VS. Еритроцити n-6 масни киселини и ризик за кардиоваскуларни исходи и тотална смртност во студијата за срцето во Фрамингам. Хранливи материи. 2018 година; 10. pii: E2012. Погледнете го апстрактот.
  10. Hooper L, Al-Khudairy L, Abdelhamid AS, et al. Омега-6 масти за примарна и секундарна превенција од кардиоваскуларни заболувања. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 11: CD011094. Погледнете го апстрактот.
  11. Јасани Б, Симер К, Патоле С.К., Рао СЦ. Додаток на полинезаситени масни киселини со долг ланец кај доенчиња родени на термин. База на податоци за Кохрен Сист Рев 2017; 3: CD000376. Погледнете го апстрактот.
  12. Мун К, Рао СЦ, Шулцке С.М., Патоле С.К., Симер К. Додаток на полинезаситени масни киселини во долги новороденчиња. База на податоци за Кохрен Сист Рев 2016; 12: CD000375. Погледнете го апстрактот.
  13. Delgado GE, März W, Lorkowski S, von Schacky C, Kleber ME. Омега-6 масни киселини: спротивставени асоцијации со ризик-Студија за ризик и кардиоваскуларно здравје на Лудвигшафен. Ј Клин Липидол 2017; 11: 1082-90.е14. Погледнете го апстрактот.
  14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K, et al. Здружение на внес на омега-3 и омега-6 масни киселини со воспаление и респираторни исходи кај ХОББ. Am J Respons Crit Care Мед. 2018; 197: A3139.
  15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M. Разлики во потрошувачката на омега-3 и омега-6 полинезаситени масни киселини кај луѓе со ултра-висок ризик од психоза, шизофренија од прва епизода и здрави контроли. Рана интерва психијатрија 2017; 11: 498-508. Погледнете го апстрактот.
  16. Ву ЈХЈ, Марклунд М, Имамура Ф, Кохортс за истражување на срцето и стареењето во геномска епидемиологија (ПОЛИГ) Конзорциум за истражување на масни киселини и резултати (ФОРЦИ). Биомаркери на омега-6 масни киселини и инцидентен дијабетес тип 2: здружена анализа на податоци на индивидуално ниво за 39? 740 возрасни од 20 потенцијални кохортни студии. Лансет дијабетес ендокринол 2017; 5: 965-74. Погледнете го апстрактот.
  17. Ли Е, Ким Х, Ким Х, Ха ЕХ, Чанг Н. Здружение на внес на мајки омега-6 масни киселини со резултати за раѓање на новороденчиња: Корејски мајки и здравје на животната средина на децата (MOCEH). Nutr J 2018; 17: 47. Погледнете го апстрактот.
  18. Лапилоне А, Пастор Н, huуанг В, Скалабрин ДМФ. Доенчињата кои се хранат со формула со додадени полинезаситени масни киселини со долг ланец, ја намалија инциденцата на респираторни заболувања и дијареја во текот на првата година од животот. BMC педијатр. 2014 година; 14: 168. Погледнете го апстрактот.
  19. Socha, P., Koletzko, B., Swiatkowska, E., Pawlowska, J., Stolarczyk, A., and Socha, J. Есенцијален метаболизам на масни киселини кај доенчиња со холестаза. Акта Педијатр. 1998; 87: 278-283. Погледнете го апстрактот.
  20. Godley, P. A., Campbell, M. K., Gallagher, P., Martinson, F. E., Mohler, J. L., and Sandler, R. S. Биомаркери за потрошувачка на есенцијални масни киселини и ризик од карцином на простата. Рак епидемиол. Биомаркери Претходна. 1996; 5: 889-895. Погледнете го апстрактот.
  21. Пек, М.Д., Мантеро-Атиенца, Е., Мигуез-Бурбано, М. ,., Лу, Ј., Флечер, м-р, Шор-Поснер, Г. и Баум, МК Естерифицираниот профил на масни киселини во плазмата се менува во раниот ХИВ-1 инфекција Липиди 1993; 28: 593-597. Погледнете го апстрактот.
  22. Gibson, R. A., Teubner, J. K., Haines, K., Cooper, D. M., and Davidson, G. P. Односи помеѓу пулмоналната функција и нивото на масни киселини во плазмата кај пациенти со цистична фиброза. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1986; 5: 408-415. Погледнете го апстрактот.
  23. Tso, P. и Hayashi, H. Физиологија и регулација на цревната апсорпција и транспорт на омега-3 и омега-6 масни киселини. Адв. Простагландин Тромбоксан Леукот. Рес 1989; 19: 623-626. Погледнете го апстрактот.
  24. Raz, R. and Gabis, L. Есенцијални масни киселини и нарушување на дефицит на внимание-хиперактивност: систематски преглед. Dev.Med Child Neurol. 2009 година; 51: 580-592. Погледнете го апстрактот.
  25. Harris, WS, Mozaffarian, D., Rimm, E., Kris-Etherton, P., Rudel, LL, Appel, LJ, Engler, MM, Engler, MB, and Sacks, F. Omega-6 масни киселини и ризик за кардиоваскуларни болести: научен советник од Поткомитетот за исхрана на Американското здружение за срце при Советот за исхрана, физичка активност и метаболизам; Совет за кардиоваскуларна медицинска сестра; и Совет за епидемиологија и превенција. Циркулација 2-17-2009; 119: 902-907. Погледнете го апстрактот.
  26. Querques, G., Russo, V., Barone, A., Iaculli, C., and Delle, Noci N. [Ефикасност на третманот со есенцијални масни киселини омега-6 пред и по фоторефрактивна кератектомија]. Ј Фр Офталмол. 2008 година; 31: 282-286. Погледнете го апстрактот.
  27. Симопулос, А. П. Односот омега-6 / омега-3 масни киселини, генетска варијација и кардиоваскуларни болести. Asia Pac.J Clin Nutr 2008; 17 Suppl 1: 131-134. Погледнете го апстрактот.
  28. Лајдлер, П., Дулинска, Ј. И Мрозицки, С. Дали инхибицијата на изразот на c-myc е медијатор на анти-туморската активност на лигандите на ППАР во клеточните линии на рак на простата? Арх. Биохем. Биофис. 6-1-2007; 462: 1-12. Погледнете го апстрактот.
  29. Nielsen, AA, Nielsen, JN, Gronbaek, H., Eivindson, M., Vind, I., Munkholm, P., Brandslund, I., and Hey, H. Влијание на ентералните додатоци збогатени со омега-3 масни киселини и / или омега-6 масни киселини, соединенија на аргинин и рибонуклеинска киселина на нивоа на лептин и нутриционистички статус кај активна Кронова болест третирана со преднизолон. Варење 2007 година; 75: 10-16. Погледнете го апстрактот.
  30. Pinna, A., Piccinini, P., and Carta, F. Ефект на орална линолеична и гама-линоленска киселина врз дисфункција на меибомија жлезда. Корнеа 2007; 26: 260-264. Погледнете го апстрактот.
  31. Сонестед, Е., Галберг, Б. и Вирфалт, Е. И промената на навиката во храната во минатото и статусот на дебелина може да влијаат на поврзаноста помеѓу факторите во исхраната и ракот на дојка во менопауза. Јавно здравство Нутр 2007; 10: 769-779. Погледнете го апстрактот.
  32. Martinez-Ramirez, M. J., Palma, S., Martinez-Gonzalez, M. A., Delgado-Martinez, A. D., de la Fuente, C., and Delgado-Rodriguez, M. Внес на маснотии во исхраната и ризик од остеопоротични фрактури кај постарите лица Еур. Clinи Клин Нутр 2007; 61: 1114-1120. Погледнете го апстрактот.
  33. Фариноти, М., Сими, С., Ди, Пјетрантоњ Ц., Мекдауел, Н., Брајт, Л., Лупо, Д. и Филипини, Г. Диететски интервенции за мултиплекс склероза. Cochrane.Database.Syst.Rev 2007;: CD004192. Погледнете го апстрактот.
  34. Окујама, Х., Икикава, Ј., Сон, Ј., Хамазаки, Т. и Лендс, НИЕ Рак, чест во САД, се стимулирани од омега 6 масни киселини и големи количини на животински масти, но потиснати од омега 3 масни киселини и холестерол. Диета за светски рев Nutr. 2007; 96: 143-149. Погледнете го апстрактот.
  35. Мамалакис, Г., Киријакакис, М., Цибинос, Г., Хацис, Ц., Флуури, С., Манторос, Ц. и Кафатос, А. Депресија и серумски адипонектин и масни омега-3 и омега-6 масни киселини кај адолесцентите. Фармакол. Биохем. Бехав. 2006; 85: 474-479. Погледнете го апстрактот.
  36. Hughes-Fulford, M., Tjandrawinata, R. R., Li, C. F. and Sayyah, S. Arachidonic acid, омега-6 масна киселина, предизвикува цитоплазматска фосфолипаза А2 во клетките на карциномот на простата. Карциногенеза 2005; 26: 1520-1526. Погледнете го апстрактот.
  37. Гримбл, Р. Ф. Имунохранење. Curr Opin. Гастроентерол 2005; 21: 216-222. Погледнете го апстрактот.
  38. Chiplonkar, S. A., Agte, V. V., Tarwadi, K. V., Paknikar, K. M. and Diwate, U. P. Недостатоци на микроелементи како предиспонирачки фактори за хипертензија кај лакто-вегетаријански индиски возрасни лица. J Am Coll. Нутр 2004; 23: 239-247. Погледнете го апстрактот.
  39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M. and Schene, AH Масни киселини и нивоа на хомоцистеин кај пациенти со периодични депресија: истражувачка пилот студија. Простагландини Леукот. Есенс. Масни киселини 2004; 70: 349-356. Погледнете го апстрактот.
  40. Мелник, Б. и Плевиг, Г. Дали нарушувањата во метаболизмот на омега-6-масни киселини се вклучени во патогенезата на атопичен дерматитис? Акта Дерм. Венереол. Супл (Стокх) 1992; 176: 77-85. Погледнете го апстрактот.
  41. Ричардсон, А.Ј., Силарова, Е. и Рос, М. А. Концентрациите на омега-3 и омега-6 масни киселини во мембраните на црвените крвни клетки се однесуваат на шизотипските карактеристики кај здрави возрасни. Простагландини Леукот. Есенција. Масни киселини 2003; 69: 461-466. Погледнете го апстрактот.
  42. Cunnane, S. C. Проблеми со есенцијалните масни киселини: време за нова парадигма? Прог. Липид Рес 2003; 42: 544-568. Погледнете го апстрактот.
  43. Munoz, S. E., Piegari, M., Guzman, C. A., and Eynard, A. R. Диференцијални ефекти на диетални масла Oenothera, Zizyphus mistol и пченка, и недостаток на есенцијална масна киселина врз прогресијата на аденокарцином на млечна жлезда кај глувци. Исхрана 1999; 15: 208-212. Погледнете го апстрактот.
  44. Хоџ, Л., Саломе, ЦМ, Хјуз, M.М., Лиу-Бренан, Д., Ример, J.., Алман, М., Панг, Д., Армор, Ц. и Вулкок, Еј Еј Ефект на внес на омега во исхраната -3 и омега-6 масни киселини за сериозноста на астмата кај децата. Еу Респир. Ј 1998; 11: 361-365. Погледнете го апстрактот.
  45. Ventura, H. O., Milani, R. V., Lavie, C. J., Smart, F. W., Stapleton, D. D., Toups, T. S. and Price, H. L. хипертензија предизвикана од циклоспорин. Ефикасност на омега-3 масни киселини кај пациенти по срцева трансплантација. Циркулација 1993; 88 (5 Pt 2): II281-II285. Погледнете го апстрактот.
  46. Margolin, G., Huster, G., Glueck, CJ, Speirs, J., Vandegrift, J., Illig, E., Wu, J., Streicher, P., and Tracy, T. Намалување на крвниот притисок кај постари лица : двојно слепа вкрстена студија за омега-3 и омега-6 масни киселини. Am J Clin Nutr 1991; 53: 562-572. Погледнете го апстрактот.
  47. Sonонсон, М., Остлунд, С., Франсон, Г., Кадесјо, Б. и Гилберг, Ц. Омега-3 / омега-6 масни киселини за нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание: рандомизирано плацебо-контролирано испитување кај деца и адолесценти . J.Atten.Disord. 2009 година; 12: 394-401. Погледнете го апстрактот.
  48. Aupperle, R. L., Denney, D. R., Lynch, S. G., Carlson, S. E., and Sullivan, D. K. Омега-3 масни киселини и мултиплекс склероза: врска со депресија. Ј Бехав Мед 2008; 31: 127-135. Погледнете го апстрактот.
  49. Конклин, С.М., Манук, С.Б., Јао, Ј.К., Флори, Ј.Д., Хибелн, Ј.Р. и Мулдон, М. Ф. Високи омега-6 и ниски омега-3 масни киселини се поврзани со депресивни симптоми и невротизам. Психосом. Мед. 2007; 69: 932-934. Погледнете го апстрактот.
  50. Јамада, Т., Стронг, ЈП, Ишии, Т., Уено, Т., Којама, М., Вагајама, Х., Шимизу, А., Сакаи, Т., Малком, ГТ и Гузман, м-р Атеросклероза и омега -3 масни киселини кај популациите на рибарско село и земјоделско село во Јапонија. Атеросклероза 2000; 153: 469-481. Погледнете го апстрактот.
  51. Colter, A. L., Cutler, C., and Meckling, K. A. Статус на масни киселини и симптоми на однесување симптоми на нарушување на хиперактивноста кај адолесцентите: студија за контрола на случај. Нутр Ј 2008; 7: 8. Погледнете го апстрактот.
  52. Одбор за храна и исхрана, Институт за медицина. Диететски референтни дози за енергија, јаглени хидрати. Влакна, маснотии, масни киселини, холестерол, протеини и амино киселини. Вашингтон: Национална академија Прес, 2005. Достапно на: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
  53. Richardson AJ, Montgomery P. Студијата Оксфорд-Дурам: рандомизирано, контролирано испитување на додатоци во исхраната со масни киселини кај деца со нарушување на развојната координација. Педијатрија 2005; 115: 1360-6. Погледнете го апстрактот.
  54. Одбор за храна и исхрана, Институт за медицина. Диететски препораки за енергија, јаглени хидрати, влакна, маснотии, масни киселини, холестерол, протеини и амино киселини (макроелементи). Вашингтон: Национална академија Прес, 2002. Достапно на: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
  55. Новодојденец Л.М., Кинг И.Б., Виклунд КГ, Стенфорд ЈЛ. Здружението на масни киселини со ризик од рак на простата. Простата 2001; 47: 262-8. Погледнете го апстрактот.
  56. Левентал Jеј, Бојс ЕГ, Зуриер РБ. Третман на ревматоиден артритис со гамалиноленска киселина. Ен Интер Мед 1993; 119: 867-73. Погледнете го апстрактот.
  57. Noguchi M, Rose DP, Earashi M, Miyazaki I. Улогата на масни киселини и инхибитори на синтезата на еикозаноиди во карциномот на дојка. Онкологија 1995; 52: 265-71. Погледнете го апстрактот.
  58. Роуз ДП Механистичкото образложение за поддршка на превенција од рак во исхраната. Пред Мед 1996; 25: 34-7. Погледнете го апстрактот.
  59. Малој МJ, Кејн Ј.П. Агенти кои се користат во хиперлипидемија. Во: B. Katzung, ed. Основна и клиничка фармакологија. 4-то издание Норвалд, КТ: Аплтон и Ланге, 1989 г.
  60. Годли ПА. Потребна потрошувачка на масни киселини и ризик од рак на дојка. Однесувајте се кон третман на рак на дојка 1995; 35: 91-5. Погледнете го апстрактот.
  61. Гибсон Р.А. Полинезаситени масни киселини со долг ланец и развој на новороденчиња (уреднички). Лансет 1999; 354: 1919 година.
  62. Лукас А, Стафорд М, Морли Р, и др. Ефикасност и безбедност на додатоци на полинезаситени масни киселини со долг ланец на млеко со формула за новороденчиња: рандомизирано испитување Лансет 1999; 354: 1948-54. Погледнете го апстрактот.
Последно разгледување - 19/11/2020

Препорачано

Рутината за вежбање на Кејли Куоко ќе ви ја намали вилицата

Рутината за вежбање на Кејли Куоко ќе ви ја намали вилицата

Ајде само да продолжиме и да го кажеме: Кејли Куоко станува поранешна направено во теретана. Таа постојано сервира фитнес инспирација на својот Инстаграм, од балансирање на топка за стабилност како да...
Оваа маичка направена од кафе ќе ве остави без смрдеа во теретана

Оваа маичка направена од кафе ќе ве остави без смрдеа во теретана

Високо-технолошката опрема за теретана ја прави секоја сесија за пот многу полесна. Пот-плетенки? Проверете. Борци со смрдеа? Да молам. Ткаенини за контрола на температурата? Мора. Со голем број опции...