15 недели бремени: симптоми, совети и многу повеќе

Содржина

• Преглед
• Промени во вашето тело
• Вашето бебе
• Развој на близнаци на 15-та недела
• 15 недели бремени симптоми
• Хиперемезис гравидарум
• Работи што треба да се направат оваа недела за здрава бременост
• Кога да се јавите на лекар

Преглед

На 15-та недела од бременоста, вие сте во вториот триместар. Можеби ќе почнете да се чувствувате подобро ако сте чувствувале утринска мачнина во раните фази на бременоста. Можеби се чувствувате поенергично.

Промени во вашето тело

Може да забележите неколку надворешни промени. Вашиот стомак, гради и брадавици може да станат поголеми. И, можеби ќе размислите да се префрлите на породилна облека за удобност.

За само неколку недели - обично во периодот од 17 до 20 недела - ќе ги почувствувате првите движења на вашето бебе.

Како што вашето тело се прилагодува на средината на бременоста, вашите емоции може да се префрлат. Не заборавајте да водите отворен дијалог со вашиот партнер и да споделите како се чувствувате.

Може да се чувствувате вознемирени за вашата бременост или да ве радувате што следува. Вашиот сексуален живот може дури и да се промени во ова време. Чувствата во врска со сексот може да се зголемуваат или исчезнуваат додека вашето тело се менува.

Вашето бебе

Вашето бебе е сè уште мало, но има многу што се случува во текот на 15. недела. Вашето бебе сега е со големина на јаболко или портокал. Нивниот скелет почнува да се развива и тие мавтаат и ги движат деловите на телото. Наскоро ќе почувствувате малку треперење на движењата. Вашето бебе расте и повеќе кожа и коса, па дури и веѓи.

Развој на близнаци на 15-та недела

Должината на вашите бебиња од круна до задница е околу 3 1/2 инчи, и секое од нив тежи по 1 1/2 унци. Вашиот лекар може да ве охрабри да направите амниоцентеза за да го процените здравјето на вашите бебиња. Овој тест обично се изведува по 15-та недела.

15 недели бремени симптоми

Сега кога сте во вториот триместар, вашите симптоми може да бидат помалку интензивни отколку во првиот триместар. Тоа не значи дека сте без симптоми. За време на вашиот втор триместар, може да ги почувствувате следниве симптоми:

• болки во телото
• пецкање во рацете и нозете (синдром на карпален тунел)
• затемнување на кожата околу брадавиците
• континуирано зголемување на телесната тежина

До 15-та недела, сè уште може да почувствувате долготрајни симптоми од раната бременост, како гадење или повраќање. Но, веројатно е дека наскоро ќе го вратите апетитот. Исто така е можно да доживеете хиперемеза гравидарум.

Хиперемезис гравидарум

Некои жени може да доживеат хиперемеза гравидарум, екстремна состојба на утринска мачнина што може да бара хоспитализација. Ако почувствувате тешка утринска мачнина, може да дехидрирате и да имате потреба од реанимација на ИВ течности и други лекови.

Хипермеза гравидарум во второто тримесечје може да доведе до компликации во вашата бременост, вклучително и зголемен ризик од предвремена прееклампсија и распад на плацентата (предвремено одвојување на плацентата од theидот на матката мал за раѓање на гестациска возраст), сугерира студија за медицинска сестра заснована на докази. Обавезно повикајте го вашиот лекар ако почувствувате непрекината утринска мачнина во вториот триместар.

Работи што треба да се направат оваа недела за здрава бременост

До оваа фаза на бременост, треба да го вратите апетитот. Ова може да биде совршено време да подготвите план за здрава исхрана што треба да го следите за остатокот од бременоста.

Исто така, мора да имате предвид дека сите дополнителни калории што ги консумирате за време на бременоста треба да бидат хранливи. Американското здружение за бременост советува да додадете дополнителни 300 калории дневно во вашата исхрана. Овие дополнителни калории треба да доаѓаат од храна како што се:

• посно месо
• млечни производи со малку маснотии
• овошје
• зеленчук
• цели зрна

Оваа храна ќе ви обезбеди дополнителни хранливи материи како протеини, калциум, фолна киселина и други витамини. Овие хранливи материи ќе помогнат да се обезбеди вашето тело со потребното за време на бременоста.

Ако сте имале нормална тежина пред да забремените, имате за цел да добиете 25 до 35 килограми за време на бременоста. За време на вашиот втор триместар, може да добивате килограм неделно. Јадете разновидна здрава храна и ограничете го фокусот на скалата.

За да одредите здрава исхрана додека сте бремени, Министерството за земјоделство на Соединетите држави (USDA) нуди Дневен план за храна за мајки што ќе ви помогне да развиете план за здрава исхрана. Исто така, сакате да бидете сигурни дека избегнувате храна што не е безбедна за консумирање додека сте бремени и да пиете многу течности за да останете хидрирани. Канцеларијата за здравје на жените дава упатства за подготовка и консумирање на одредена храна кога сте бремени.

Со подготвен план за здрава исхрана, можете да уживате во храната што ви дава и на вашето бебе многу исхрана. Овој план исто така може да ви помогне да направите паметни избори ако јадете надвор.

Кога да се јавите на лекар

Контактирајте го вашиот лекар ако почувствувате некој од следниве симптоми во вториот триместар:

• необични или силни грчеви или болки во стомакот
• отежнато дишење или отежнато дишење што се влошува
• знаци на предвремено породување
• вагинално забележување или крварење

Во текот на оваа фаза на бременост, рутински се посетувате вашиот лекар еднаш месечно, затоа не заборавајте да се јавите доколку се појават необични симптоми помеѓу посетите.