Болки во долниот дел на грбот - хронична

Болката во долниот дел на грбот се однесува на болка што ја чувствувате во долниот дел на грбот. Може да имате и вкочанетост на грбот, намалено движење на долниот дел на грбот и тешкотии да стоите исправено.

Долготрајна болка во грбот се нарекува хронична болка во долниот дел на грбот.

Болки во долниот дел на грбот се чести. Скоро секој има болка во грбот во одреден период од својот живот. Често, не може да се најде точната причина за болката.

Еден настан можеби не ја предизвикал вашата болка. Можеби долго време правевте многу активности, како што е кревање на погрешен начин. Потоа одеднаш, едно едноставно движење, како што е посегнување по нешто или свиткување од половината, доведува до болка.

Многу луѓе со хронична болка во грбот имаат артритис. Или може да имаат дополнително абење на 'рбетот, што може да се должи на:

• Тешка употреба од работа или спорт
• Повреди или фрактури
• Хирургија

Можеби сте имале хернијален диск, во кој дел од 'рбетниот диск се наметнува на нервите во близина. Нормално, дисковите ви овозможуваат простор и перница во 'рбетот. Ако овие дискови се исушат и станат потенки и кршливи, со текот на времето може да го изгубите движењето во 'рбетот.

Ако се стеснат просторите помеѓу 'рбетниот нерв и' рбетниот мозок, ова може да доведе до стеноза на 'рбетниот столб. Овие проблеми се нарекуваат дегенеративни болести на зглобовите или 'рбетот.

Други можни причини за хронична болка во долниот дел на грбот вклучуваат:

• Кривина на 'рбетот, како што се сколиоза или кифоза
• Медицински проблеми, како што се фибромијалгија или ревматоиден артритис
• Пириформис синдром, нарушување на болката што вклучува мускул во задникот, наречен пириформис мускул

Вие сте изложени на поголем ризик од болка во грбот ако:

• Имаат над 30 години
• Имаат прекумерна тежина
• Бремени
• Не вежбајте
• Чувствувате стрес или депресија
• Имајте работа во која треба да направите кревање, свиткување и извртување, или вклучува вибрации на целото тело, како што е возење со камион или користење на песок за песок
• Чад

Симптомите може да вклучуваат кое било од следново:

• Досадна болка во болка
• Остра болка
• Чувство на пецкање или печење
• Слабост во нозете или стапалата

Болката во долниот дел на грбот може да се разликува од личност до личност. Болката може да биде лесна или може да биде толку силна што не можете да се движите.

Во зависност од причината за болката во грбот, може да имате и болка во ногата, колкот или на дното на ногата.

За време на физичкиот преглед, давателот на здравствена заштита ќе се обиде да ја одреди локацијата на болката и да открие како тоа влијае на вашето движење.

Другите тестови што ги имате зависи од вашата историја на болеста и симптомите.

Тестовите може да вклучуваат:

• Тестови на крвта, како што се комплетна крвна слика и стапка на седиментација на еритроцити
• КТ скен на долниот дел на 'рбетот
• МНР скенирање на долниот дел на 'рбетот
• Миелограм (х-зраци или КТ-скенирање на 'рбетот по инјектирање на боја во' рбетниот столб)
• Х-зраци

Вашата болка во грбот може да не исчезне целосно или на моменти може да стане поболна. Научете да се грижите за грбот дома и како да спречите повторување на епизоди на болка во грбот. Ова може да ви помогне да продолжите со вашите вообичаени активности.

Вашиот обезбедувач може да препорача мерки за намалување на вашата болка, вклучително:

• Заграда на грбот за поддршка на грбот
• Ладни пакувања и термичка терапија
• Влечење
• Физикална терапија, која вклучува вежби за истегнување и зајакнување
• Советување за да научите начини да ја разберете и управувате со вашата болка

Овие други даватели на здравствени услуги исто така можат да помогнат:

• Терапевт за масажа
• Некој што прави акупунктура
• Некој кој прави манипулација со 'рбетниот столб (хиропрактор, лекар за остеопат или физикален терапевт)

Доколку е потребно, вашиот добавувач може да препише лекови кои ќе ви помогнат при болки во грбот:

• Аспирин, напроксен (Aleve) или ибупрофен (Advil), кои можете да ги купите без рецепт
• Ниски дози на лекови на рецепт
• Наркотични средства или опиоиди кога болката е силна

Ако вашата болка не се подобри со лекови, физикална терапија и други третмани, вашиот добавувач може да препорача епидурална инјекција.

Операцијата на 'рбетниот столб се смета само ако имате оштетување на нервите или причината за болката во грбот не заздравува по долго време.

Кај некои пациенти, стимулаторот на 'рбетниот мозок може да помогне во намалување на болката во грбот.

Други третмани што може да се препорачаат ако вашата болка не се подобри со лекови и физикална терапија вклучуваат:

• Операција на 'рбетниот столб, само ако имате оштетување на нервите или причината за вашата болка не заздравува по долго време
• Стимулација на 'рбетниот мозок, во која мал уред испраќа електрична струја до' рбетот за да ги блокира сигналите за болка

Некои луѓе со болка во грбот исто така може да имаат потреба:

• Промени во работата
• Советување за работа
• Преквалификација на работата
• Работна терапија

Повеќето проблеми со грбот се подобруваат сами по себе. Следете ги советите на вашиот провајдер за третман и мерки за само-грижа.

Јавете се на вашиот добавувач ако имате силна болка во грбот што не поминува. Повикајте веднаш ако имате вкочанетост, губење на движење, слабост или промени во дебелото црево или мочниот меур.

Неспецифична болка во грбот; Болка во грбот - хронична; Лумбална болка - хронична; Болка - грб - хронична; Хронична болка во грбот - ниска

• Операција на 'рбетот - исцедок

• Стеноза на 'рбетниот столб
• Болки во грбот

Абд ОХЕ, Амадера ЈЕД. Низок напон на грбот или истегнување. Во: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Неопходни работи за физичка медицина и рехабилитација: Мускулно-скелетни нарушувања, болка и рехабилитација. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: поглавје 48.

Maher C, Underwood M, Buchbinder R. Неспецифични болки во долниот дел на грбот. Лансет. 2017 година; 389: 736-747. PMID: 27745712. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27745712.

Малик К, Нелсон А. Преглед на нарушувања на болката во грбот. Во: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Најважен дел од медицината за болка. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2018 година: поглавје 24