Бременост - идентификување на плодни денови

Плодни денови се денови кога жената најверојатно ќе забремени.

Неплодноста е поврзана тема.

Кога се обидуваат да забременат, многу парови планираат сексуален однос помеѓу 11 и 14 дена од 28-дневниот циклус на жената. Ова е кога се јавува овулација.

Тешко е да се знае точно кога ќе се случи овулацијата. Давателите на здравствени услуги препорачуваат паровите кои се обидуваат да имаат бебе да имаат сексуални односи помеѓу 7-ми и 20-тиот ден од менструалниот циклус на жената. Ден 1 е првиот ден од менструалното крварење. За да останете бремени, сексот секој втор ден или секој трет ден функционира исто како и сексот секој ден.

• Сперматозоидите можат да живеат во телото на жената помалку од 5 дена.
• Ослободено јајце живее помалку од 24 часа.
• Највисоките стапки на бременост се пријавени кога јајцето и спермата се спојуваат во рок од 4-6 часа по овулацијата.

Ако имате неправилен менструален циклус, комплет за предиктор за овулација може да ви помогне да знаете кога овулирате. Овие комплети проверуваат дали има лутеинизирачки хормон (LH) во урината. Можете да ги купите без рецепт во повеќето продавници за лекови.

Постојат разни други методи кои ќе ви помогнат да откриете кога најверојатно ќе можете да забремените бебе.

Забелешка: Некои лубриканти можат да пречат на зачнувањето. Ако се обидувате да забремените, треба да ги избегнувате сите туш и лубриканти (вклучувајќи плунка), освен оние специјално дизајнирани да не се мешаат во плодноста (како што е пред-семе). Лубрикантите никогаш не треба да се користат како метод за контрола на раѓањето.

ОЦЕНУВАЕ НА ВАШИОТ ЦЕРВИКАЛЕН флуид

Цервикалната течност ја штити спермата и помага при движење кон матката и фалопиевите туби. Промените на цервикалната течност се јавуваат кога женското тело се подготвува да ослободи јајце. Постојат јасни разлики во тоа како изгледа и се чувствува за време на месечниот менструален циклус на жената.

• За време на менструалниот циклус не постои цервикална течност.
• По завршувањето на периодот, вагината е сува и нема цервикална течност.
• Течноста потоа се претвора во леплива / гумена течност.
• Течноста станува многу влажна / кремаста / бела што укажува на ПЕРСКО.
• Течноста станува лизгава, растеглива и чиста како белка од јајце, што значи МНОГУ ПЕРЕСНО.
• По овулацијата, вагината повторно станува сува (нема цервикална течност). Цервикалниот мукус може да стане повеќе како густа гума за џвакање.

Можете да ги користите прстите за да видите како се чувствува цервикалната течност.

• Пронајдете ја течноста во долниот крај на вагината.
• Допрете го палецот и првиот прст заедно - ако течноста се протега додека ги раширате палецот и прстот, ова може да значи дека овулацијата е близу.

ЗЕМЕЕ ВАШАТА ТЕМПЕРАТУРА НА ОСНОВНОТО ТЕЛО

Откако ќе овулирате, температурата на вашето тело ќе се зголеми и ќе остане на повисоко ниво за остатокот од циклусот на овулација. На крајот од вашиот циклус, тој повторно паѓа. Разликата помеѓу 2-те фази е најчесто помала од 1 степен.

• Можете да користите специјален термометар за да ја измерите температурата наутро пред да станете од кревет.
• Користете стаклен базален термометар или дигитален термометар што е точен до десетти степен.
• Чувајте го термометарот во устата 5 минути или додека не ви сигнализира дека е готово. Обидете се да не се движите премногу, бидејќи активноста може малку да ја подигне температурата на вашето тело.

Ако вашата температура е помеѓу 2 марки, запишете го понискиот број. Обидете се да ја земате температурата во исто време секој ден, ако е можно.

Направете табела и запишете ја својата температура секој ден. Ако погледнете целосен циклус, веројатно ќе забележите точка во која температурите стануваат повисоки отколку во првиот дел од вашиот циклус. Порастот е околу 0,2 степени или повеќе над претходните 6 дена.

Температурата е корисен показател за плодноста. Откако проверивте неколку циклуси, можеби ќе можете да видите модел и да ги идентификувате вашите најплодни денови.

Базална температура; Неплодност - плодни денови

• Матка

Катерино WH. Репродуктивна ендокринологија и неплодност. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 26-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: поглавје 223.

Ellert W. Методи на контрацепција засновани врз свесност за плодност (природно планирање на семејството). Во: Фаулер ГЦ, изд. Процедури на Пфенингер и Фаулер за примарна нега. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: поглавје 117.

Лобо РА. Неплодност: етиологија, дијагностичка евалуација, управување, прогноза. Во: Лобо РА, Гершенсон ДМ, Ленц ГМ, Валеа ФА, изд. Сеопфатна гинекологија. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: поглавје 42.

Ривлин К, Вестхоф Ц. Планирање на семејство. Во: Лобо РА, Гершенсон ДМ, Ленц ГМ, Валеа ФА, изд. Сеопфатна гинекологија. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: погл. 13