Ископани раце

За да спречите испукани раце:

• Избегнувајте прекумерно изложување на сонце или изложеност на екстремен студ или ветер.
• Избегнувајте миење раце со топла вода.
• Ограничете го миењето на рацете колку што е можно додека одржувате добра хигиена.
• Обидете се да го одржувате воздухот во вашиот дом влажен.
• Користете благи сапуни или средства за чистење без сапун.
• Користете навлажнувачки лосиони на вашите раце редовно, особено ако живеете во сува клима.

За смирување на испуканите и болни раце:

• Нанесувајте лосион за кожа често (ако ова не функционира, пробајте креми или масти).
• Избегнувајте да ги ставате рацете во вода, освен ако не е потребно.
• Ако не ви се подобрат рацете, контактирајте со дерматолог.
• Многу силни кремови за хидрокортизон (достапни со рецепт) се препорачуваат за лошо испукани раце.
• Носете ракавици за вршење секојдневни работи (најдобро е памук).

Рацете - подсечени и суви

• Ископани раце

Динулос ЈГ. Егзема и дерматитис на рацете. Во: Dinulos JGH, изд. Клиничка дерматологија на Хабиф. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2021 година: погл. 3

Jamesејмс В.Д., Елстон Д.М., Однесувајте се со Ј.Р., м-р Розенбах, Неухаус И.М. Егзема, атопичен дерматитис и неинфективни нарушувања на имунодефициенција. Во: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach, MA, Neuhaus IM, eds. Болести на кожата на Ендрус. 13-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 5