Агорафобија

Агорафобијата е интензивен страв и вознемиреност да се биде на места каде е тешко да се избега или каде што помошта може да не биде достапна. Агорафобијата обично вклучува страв од гужви, мостови или да се биде сам надвор.

Агорафобијата е вид на анксиозно растројство. Точната причина за агорафобија е непозната. Агорафобија понекогаш се јавува кога некое лице имало напад на паника и почнува да се плаши од ситуации што може да доведат до друг напад на паника.

Со агорафобија избегнувате места или ситуации затоа што не се чувствувате безбедно на јавни места. Стравот е полош кога местото е преполно.

Симптомите на агорафобија вклучуваат:

• Плашејќи се да поминете време сами
• Да се ​​плашиш од места каде што бегството може да биде тешко
• Да се ​​плашиме да не ја изгубиме контролата на јавно место
• Во зависност од другите
• Чувство на одвоено или одвоено од другите
• Се чувствувате беспомошно
• Чувство дека телото не е реално
• Чувство дека околината не е реална
• Имајќи необичен темперамент или вознемиреност
• Останување во куќата за долги периоди

Физички симптоми може да вклучуваат:

• Болка или непријатност во градите
• Задушување
• Вртоглавица или несвестица
• Гадење или други стомачни тегоби
• Тркачко срце
• Скратен здив
• Потење
• Трепет

Давателот на здравствена заштита ќе ја разгледа вашата историја на агорафобија и ќе добие опис на однесувањето од вас, вашето семејство или пријатели.

Целта на третманот е да ви помогне да се чувствувате и да функционирате подобро. Успехот на третманот обично делумно зависи од тоа колку е тешка агорафобијата. Третманот најчесто комбинира терапија со разговор со лек. Одредени лекови кои обично се користат за лекување на депресија може да бидат корисни за ова нарушување. Тие делуваат така што ги спречуваат вашите симптоми или ги прават помалку сериозни. Овие лекови мора да ги земате секој ден. НЕ престанувајте да ги земате или менувајте ја дозата без да разговарате со вашиот добавувач.

• Селективните инхибитори на навлегувањето на серотонин (SSRI) се најчесто првиот избор на антидепресив.
• Инхибитори на навлегување на серотонин-норадреналин (СНРИ) се друг избор.

Може да се испробаат и други лекови кои се користат за лекување на депресија или лекови кои се користат за лекување на напади.

Може да се препишат и лекови наречени седативи или хипнотици.

• Овие лекови треба да се земаат само под упатство на лекар.
• Вашиот лекар ќе препише ограничена количина на овие лекови. Тие не треба да се користат секој ден.
• Тие можат да се користат кога симптомите стануваат многу сериозни или кога ќе бидете изложени на нешто што секогаш ги предизвикува вашите симптоми.

Когнитивно-бихевиоралната терапија (КБТ) е вид на терапија со разговор. Тоа вклучува 10 до 20 посети со професионалец за ментално здравје во текот на неколку недели. CBT ви помага да ги промените мислите што ја предизвикуваат вашата состојба. Може да вклучува:

• Разбирање и контролирање на искривени чувства или погледи на стресни настани или ситуации
• Учење техники за управување со стрес и релаксација
• Опуштање, потоа замислување на работите што предизвикуваат вознемиреност, работење од најмалку страшно до најстрашно (наречено систематско десензибилизирање и изложеност на терапија)

Вие исто така може да бидете полека изложени на реалната ситуација што предизвикува стравот да ви помогне да ја надминете.

Здравиот начин на живот што вклучува вежбање, доволно одмор и добра исхрана исто така може да биде корисен.

Можете да го ублажите стресот од агорафобија со влегување во група за поддршка. Споделувањето со други кои имаат заеднички искуства и проблеми може да ви помогне да не се чувствувате сами.

Групите за поддршка обично не се добра замена за терапија со разговор или земање лекови, но можат да бидат корисен додаток.

Погледнете подолу за повеќе информации и поддршка за лицата со агорафобија:

Здружение за вознемиреност и депресија на Америка - adaa.org/supportgroups

Повеќето луѓе можат да станат подобри со лекови и CBT. Без рана и ефективна помош, нарушувањето може да стане потешко за лекување.

Некои луѓе со агорафобија може:

• Користете алкохол или други лекови додека се обидувате да се лекувате самостојно.
• Не бидете во можност да функционирате на работа или во социјални ситуации.
• Чувствувајте се изолирано, осамено, депресивно или самоубиствено.

Повикајте состанок со вашиот добавувач ако имате симптоми на агорафобија.

Раниот третман на панично растројство честопати може да спречи агорафобија.

Анксиозно растројство - агорафобија

• Панично нарушување со агорафобија

Американска асоцијација за психијатрија. Анксиозни нарушувања. Во: Американска асоцијација за психијатрија, изд. Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања. 5-то издание Арлингтон, ВА: Американско психијатриско издаваштво; 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Анксиозни нарушувања. Во: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Сеопфатна клиничка психијатрија во Општата болница во Масачусетс. 2. издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: поглавје 32

Lyness JM. Психијатриски нарушувања во медицинската пракса. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 26-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2020 година: Поглавје 369.

Интернет-страница на Националниот институт за ментално здравје. Анксиозни нарушувања. www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml. Ажурирано во јули 2018 година. Пристапено на 17 јуни 2020 година.