Lивеење со миома на матката

Миома на матката се тумори кои растат во матката на жената (матката). Овие израстоци не се канцерогени.

Никој не знае што точно предизвикува миома.

Можеби сте го виделе вашиот давател на здравствени услуги за миома на матката. Тие можат да предизвикаат:

• Тешко менструално крварење и долги периоди
• Крварење помеѓу периодите
• Болни периоди
• Нагон за почесто мокрење
• Чувство на исполнетост или притисок во долниот дел на стомакот
• Болка за време на сексуален однос

Многу жени со миома немаат никакви симптоми. Ако имате симптоми, може да примате лекови или понекогаш хируршка интервенција. Исто така, постојат одредени работи што можете да ги направите за да помогнете во ублажување на болката во миомот.

Вашиот добавувач може да препише различни видови на хормонска терапија за да помогне во контролирање на дополнителното крварење. Ова може да вклучува апчиња за контрацепција или инјекции. Бидете сигурни да ги следите упатствата на давателот за земање на овие лекови. Не престанувајте да ги земате без претходно да разговарате со вашиот провајдер. Бидете сигурни дека кажете му на вашиот давател на услуги за какви било несакани ефекти.

Олеснувачите на болка кои не се на рецепта можат да ја намалат болката на миоми на матката. Овие вклучуваат:

• Ибупрофен (Адвил)
• Напроксен (Алеве)
• Ацетаминофен (тиленол)

За да помогнете во олеснување на болните периоди, обидете се да ги започнете овие лекови 1-2 дена пред да започне менструацијата.

Можеби примате хормонска терапија за да спречите влошување на ендометриозата. Прашајте го вашиот лекар за несакани ефекти, вклучително и:

• Апчиња за контрацепција кои помагаат при тешки периоди.
• Интраутерини уреди (спирала) кои ослободуваат хормони за да помогнат во намалување на обилното крварење и болка.
• Лекови кои предизвикуваат состојба слична на менопаузата. Несакани ефекти вклучуваат топли бранови, сувост на вагината и промени во расположението.

Додатоци на железо може да бидат препишани за спречување или лекување на анемија поради тешки периоди. Запек и дијареја се многу чести кај овие додатоци. Ако запекот стане проблем, земете омекнувач на столицата како што е натриумот докусат (Колас).

Учењето како да управувате со вашите симптоми може да го олесни животот со миома.

Нанесете шише со топла вода или грејна подлога на долниот дел на стомакот. Ова може да предизвика проток на крв и да ги релаксира вашите мускули. Топлите бањи исто така можат да помогнат во ублажување на болката.

Легнете и одморете се. Ставете перница под колената кога лежите на грб. Ако претпочитате да легнете на страна, повлечете ги колената нагоре кон градите. Овие позиции помагаат да се отстрани притисокот од грбот.

Редовно вежбајте. Вежбањето помага да се подобри протокот на крв. Исто така, ги активира природните лекови против болки во вашето тело, наречени ендорфини.

Јадете балансирана, здрава исхрана. Одржувањето здрава тежина ќе помогне во подобрувањето на целокупното здравје. Јадењето многу влакна може да ви помогне да бидете редовни, така што не мора да се напрегате за време на движењето на дебелото црево.

Техниките за опуштање и помагање при ублажување на болката вклучуваат:

• Мускулна релаксација
• Длабоко дишење
• Визуелизација
• Биофидбек
• Јога

Некои жени сметаат дека акупунктурата помага во олеснување на болните периоди.

Јавете се на вашиот провајдер ако имате:

• Тешко крварење
• Зголемени грчеви
• Крварење помеѓу периодите
• Полнота или тежина во областа на долниот дел на стомакот

Ако само-грижата за болката не помогне, разговарајте со вашиот давател на услуги за други опции за третман.

Лејомиом - живеење со миома; Фибромиом - живеење со миома; Миома - живеење со миома; Вагинално крварење - живеење со миома; Крварење од матка - живеење со миома; Карлична болка - живеење со миома

Долан МС, Хил Ц, Валеа ФА. Бенигни гинеколошки лезии: вулва, вагина, грлото на матката, матката, јајцеводот, јајниците, ултразвучно снимање на карличните структури. Во: Лобо РА, Гершенсон ДМ, Ленц ГМ, Валеа ФА, изд. Сеопфатна гинекологија. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: поглавје 18

Моравек МБ, Булун СЕ. Миома на матката. Во: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Ендокринологија: Возрасни и детски. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2016 година: погл. 131 г.

• Фиброиди на матката