Спондилоартритис: Што треба да знаете

Содржина

• Симптоми на спондилоартритис
• Што предизвикува спондилоартритис?
• Кој е изложен на ризик од спондилоартритис?
• Дијагностицирање на спондилоартритис
• Опции за третман на спондилоартритис
• Дали она што го јадете ви помага на спондилоартритис?
• Дали одењето без глутен ќе помогне во спондилоартритисот?
• Кои се изгледите?

Што е спондилоартритис?

Спондилоартритис е израз за група на воспалителни болести кои предизвикуваат воспаление на зглобовите или артритис. За повеќето воспалителни болести се смета дека се наследни. Досега, нема никакви научни докази кои сугерираат дека болеста може да се спречи.

Спондилоартрозата може да се класифицира како аксијална или периферна. Аксијалната форма влијае најмногу на карличните зглобови и 'рбетот. Периферната форма влијае на екстремитетите. Состојбата исто така може да предизвика воспаление во очите, гастроинтестиналниот тракт и областите каде што лигаментите и тетивите се прикачуваат на вашите коски.

Најчестиот вид на спондилоартритис е анкилозен спондилитис (АС). Овој тип главно влијае на зглобовите на 'рбетот. Исто така, може да влијае на други големи зглобови во телото.

Други видови на спондилоартритис се:

• реактивен артритис
• псоријатичен артритис
• ентеропатичен артритис
• јувенилен артритис поврзан со ентезитис
• недиференциран спондилоартритис

Симптоми на спондилоартритис

Главните симптоми на спондилоартритис се болка, вкочанетост и оток. Може да се појави и оштетување на коските. Каде чувствувате симптоми во телото, зависи од видот на спондилоартритис.

КАКО болката често започнува од задникот и долниот дел на грбот. Може да се прошири на градите и вратот. Може да бидат зафатени и тетивите и лигаментите. Во ретки случаи, АС ќе влијае на срцето и белите дробови.

Ентеропатичен артритис може да предизвика болка во 'рбетот, рацете и зглобовите на нозете. Исто така, може да предизвика крвава дијареја и абдоминална болка поради воспалително заболување на цревата.

Јувенилен артритис често предизвикува болка во карлицата, колковите, глуждовите и колената. Состојбата исто така може да предизвика замор.

Псоријатичен артритис може да влијае на 'рбетот. Кога тоа ќе се случи, тоа е познато како псоријатичен спондилоартритис. Исто така, може да предизвика болка во вратот.

Реактивен артритис може да предизвика воспаление во уринарниот тракт, зглобовите и очите. Може да доведе до воспаление на 'рбетниот зглоб.

Недиференциран артритис често предизвикува симптоми слични на АС. Ова вклучува болка во долниот дел на грбот, задникот и потпетиците.

Што предизвикува спондилоартритис?

Точната причина за спондилоартритис не е јасна, иако генетиката игра своја улога. Главниот ген вклучен во сите видови спондилоартритис е HLA-B27.

Иако генот HLA-B27 не предизвикува состојба, тој може да го зголеми ризикот од развој. Во тек е истражување за да се утврди како другите гени можат да предизвикаат спондилоартритис.

Некои сугерираат врска помеѓу нерамнотежата на вашиот микробиом и развојот на спондилоартритис или други воспалителни болести. Потребно е повеќе истражување за да се разбере односот помеѓу цревните бактерии и системското воспаление.

Реактивниот артритис е единствениот вид спондилоартритис за кој се знае дека се активира од бактериска инфекција. Најчесто се јавува после хламидија или инфекција пренесена од храна.

Кој е изложен на ризик од спондилоартритис?

Не е секогаш јасно зошто некој добива спондилоартритис. Вашиот ризик за состојбата може да биде поголем ако:

• имаат член на семејство со спондилоартритис
• се со потекло од Алјаска, Сибирски ескими или скандинавски лапи
• позитивен тест за генот HLA-B27
• имате чести бактериски инфекции во цревата
• имаат друга воспалителна состојба, како што се псоријаза или воспалително заболување на цревата

Дијагностицирање на спондилоартритис

Раната дијагноза е важна за да помогне во управувањето со симптомите и да го намали ризикот од компликации или попреченост. Вашиот лекар може да се сомнева дека имате спондилоартритис заснован на вашите симптоми, историја на болеста и медицински преглед.

Состојбата може да се потврди со:

• Х-зраци на сакроилијачните зглобови во карлицата
• магнетна резонанца
• крвен тест за проверка на генот HLA-B27

Опции за третман на спондилоартритис

Нема лек за спондилоартритис. Третманот се фокусира на намалување на болката, подобрување или одржување на подвижноста и намалување на ризикот од компликации.

Иако може да изгледа контраинуитивно, редовното движење е од клучно значење за да се справите со непријатноста поврзана со состојбата.

Плановите за третман се индивидуализирани, но повеќето вклучуваат:

• физикална терапија
• вежба со ниско влијание
• нестероидни антиинфламаторни лекови
• инјекции на кортикостероиди
• антиревматски лекови
• ТНФ алфа-блокатори на лекови

Антибиотиците се користат за лекување на активна бактериска инфекција присутна со реактивен артритис. Тешки случаи на спондилоартритис може да бараат хируршка интервенција за лекување на уништување на коските или оштетување на 'рскавицата.

Пушењето е позната причина за воспаление во телото. Ако пушите, важно е да престанете. Вашиот лекар може да ви помогне да пронајдете програма за прекинување на пушењето што е соодветна за вас.

Дали она што го јадете ви помага на спондилоартритис?

Нема специфична диета за спондилоартритис. Сепак, здравата исхрана е од витално значење за целокупното здравје и помага да се спречи зголемување на телесната тежина. Вишокот тежина прави дополнителен притисок врз вашите зглобови.

Некои намирници и состојки може да предизвикаат воспаление и треба да бидат ограничени. Овие вклучуваат:

• шеќери
• пржена храна
• заситени масти и трансфати
• рафинирани јаглехидрати
• мононатриев глумат
• аспартам
• алкохол

За да помогнете во борбата против воспаленијата во вашето тело, настојувајте да јадете диета богата со:

• шарена разновидност на овошје и зеленчук
• цели зрна
• влакна
• посно протеини
• масна риба

Спондилоартритисот може да предизвика истенчување на коските и остеопороза, затоа е важно да внесувате доволно калциум и во вашата исхрана. Националното друштво за анкилозантен спондилитис препорачува да се добиваат 700 милиграми калциум дневно.

Млечните производи се добар извор на калциум. Истражувањата покажуваат дека млечните производи можат да предизвикаат воспаление кај луѓе алергични на лактоза. Ако сте чувствителни на лактоза, наместо тоа, одберете растителни извори на калциум, како што се:

• зелен зеленчук со лисја
• мешунки
• суви смокви

Можете исто така да добиете калциум од збогатен сок од портокал. Спанаќот е богат со калциум, но има и оксалати. Оксалатите се врзуваат за калциумот и ја спречуваат неговата апсорпција.

Дали одењето без глутен ќе помогне во спондилоартритисот?

Некои луѓе тврдат дека без глутен ги намалува симптомите на спондилоартритис. Иако е непобитно дека треба да се избегнува глутен ако имате целијачна болест, чувствителноста на глутен кај луѓето без целијачна болест е контроверзна.

Во некои случаи, луѓето може да мислат дека глутенот прави да се чувствуваат лошо после јадење, кога виновник е всушност пченицата или друг алерген. Ако чувствувате дека глутен ги влошува симптомите, разговарајте со вашиот лекар за тестирање за целијачна болест и обидување на диета без глутен.

Кои се изгледите?

Спондилоартритисот е прогресивна состојба. Неговиот тек е тешко да се предвиди. Дури и да е така, изгледите за повеќето луѓе се добри ако преземат чекори за да се справат со симптомите и да останат што е можно поздрави.

Редовното вежбање и физикалната терапија одат далеку за да ја поддржат подвижноста и да ја намалат вкочанетоста и болката. Лековите без рецепт и лекови на рецепт за намалување на воспалението се исто така често корисни.

Како и многу други хронични состојби, симптомите на спондилоартритис можат да одат и да си одат. Симптомите исто така може да варираат од ден на ден. Компликациите, како што се проблеми со срцето и лузни во белите дробови како резултат на долгорочно воспаление, се ретки.

Спондилоартритисот е сериозен.Но, со правилни стратегии за справување и постојан план за лекување, повеќето луѓе со оваа состојба живеат целосен живот.