Лимфедема - грижа за себе

Лимфедема е натрупување на лимфата во вашето тело. Лимфата е течност што ги опкружува ткивата. Лимфата се движи низ садовите во лимфниот систем и во крвотокот. Лимфниот систем е главен дел од имунолошкиот систем.

Кога ќе се собере лимфа, тоа може да предизвика отекување на раката, ногата или друга област на вашето тело и да стане болно. Нарушувањето може да биде доживотно.

Лимфедема може да започне 6-8 недели по операцијата или по зрачење третман на рак.

Исто така, може да започне многу бавно откако ќе заврши третманот со рак. Можеби нема да забележите симптоми од 18 до 24 месеци по третманот. Понекогаш може да бидат потребни години за да се развие.

Користете ја раката што има лимфедема за секојдневни активности, како што се чешлање на косата, капење, облекување и јадење. Одморете ја оваа рака над нивото на срцето 2 или 3 пати на ден додека лежите.

• Останете легнати 45 минути.
• Потпрете ја раката на перниците за да ја кренете.
• Отворете ја и затворете ја раката 15 до 25 пати додека лежите.

Секој ден, чистете ја кожата на раката или ногата што има лимфедема. Користете лосион за да ја одржите вашата кожа влажна. Проверете ја кожата секој ден за какви било промени.

Заштитете ја кожата од повреди, дури и од мали:

• Користете само електричен брич за бричење на пазувите или нозете.
• Носете нараквици за градинарство и ракавици за готвење.
• Носете ракавици кога работите дома.
• Користете напрсток кога шиете.
• Бидете внимателни на сонце. Користете крема за сончање со заштитен фактор од 30 или поголема.
• Користете средства за отстранување на инсекти.
• Избегнувајте многу топли или ладни работи, како што се пакувања мраз или грејни влошки.
• Останете надвор од топла када и сауни.
• Имајте извлекување крв, интравенска терапија (ИВ) и истрели во не-погодената рака или во друг дел од вашето тело.
• Не носете тесна облека или завиткајте нешто тесно на раката или ногата што има лимфедема.

Грижете се за нозете:

• Исечете ги ноктите на нозете директно преку. Доколку е потребно, посетете лекар-дојатријат за да спречите вродени нокти и инфекции.
• Држете ги нозете покриени кога сте на отворено. НЕ одете бос.
• Чувајте ги нозете чисти и суви. Носете памучни чорапи.

Не ставајте премногу притисок врз раката или ногата со лимфедема:

• Не седете во иста позиција повеќе од 30 минути.
• Не прекрстувајте ги нозете додека седите.
• Носете лабав накит. Носете облека што нема тесни појаси или манжетни.
• Каде градник што поддржува, но не е премногу тесен.
• Ако носите чанта, носете ја со непроменетата рака.
• Не користете еластични завои за поддршка или чорапи со тесни ленти.

Грижа за исекотини и гребнатини:

• Нежно измијте ги раните со вода и сапун.
• Нанесете антибиотски крем или маст во областа.
• Покријте ги раните со сува газа или завои, но не ги завиткајте цврсто.
• Веднаш повикајте го давателот на здравствена заштита ако имате инфекција. Знаци на инфекција вклучуваат осип, црвени дамки, оток, топлина, болка или треска.

Грижа за изгореници:

• Ставете ладна амбалажа или ставете ладна вода на изгореници 15 минути. Потоа нежно измијте со вода и сапун.
• Ставете чист, сув завој над изгорениците.
• Веднаш јавете се на вашиот провајдер ако имате инфекција.

Lивеењето со лимфедема може да биде тешко. Прашајте го вашиот провајдер за посета на физиотерапевт кој може да ве научи за:

• Начини за спречување на лимфедема
• Како диетата и вежбањето влијаат на лимфедема
• Како да користите техники за масажа за да го намалите лимфедемот

Ако ви препише ракав за компресија:

• Носете го ракавот во текот на денот. Отстранете го ноќе. Бидете сигурни дека сте ја добиле вистинската големина.
• Носете го ракавот кога патувате воздушно. Ако е можно, држете ја раката над нивото на срцето за време на долгите летови.

Јавете се на вашиот лекар ако имате некој од овие симптоми:

• Нови осипувања или паузи на кожата кои не заздравуваат
• Чувства на затегнатост во раката или ногата
• Прстени или чевли кои стануваат поцврсти
• Слабост во раката или ногата
• Болка, болка или тежина во раката или ногата
• Оток што трае подолго од 1 до 2 недели
• Знаци на инфекција, како што се црвенило, оток или треска од 100,5 ° F (38 ° C) или повисока

Рак на дојка - само-грижа за лимфедема; Мастектомија - само-грижа за лимфедема

Интернет-страница на Националниот институт за рак. Лимфедема (PDQ) - здравствена професионална верзија. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/ Olymphedema/ Olymphedema-hp-pdq. Ажурирано на 28 август 2019 година. Пристапено на 18 март 2020 година.

Спинели БА. Клинички состојби кај пациенти со карцином на дојка. Во: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, eds. Рехабилитација на раката и горниот екстремитет. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2021 година: поглавје 115.

• Рак на дојка
• Отстранување грутка на дојка
• Мастектомија

• Зрачење на надворешниот зрак на градите - празнење
• Зрачење на градите - исцедок
• Хируршка нега на рани - отворено

• Рак на дојка
• Лимфедема