Ни кажавте: Кога станува збор за моето здравје, нема да правам компромиси за ...

Содржина

• Преглед за

Lifeивотот е компромис. Барем, така велат. Но, мислам дека кога станува збор за вашето здравје, во ред е ако не сакате секогаш да правите компромиси. Кога станува збор за моето здравје, единственото нешто што нема да го направам е да се откажам од спиењето. Некогаш. Ако немам добар сон, не функционирам. Ако пропуштам тренинг ден или два? Можам да се справам со тоа. Ако паднам од вагонот за здрава исхрана? Во ред е, утре е друг ден. Но, се трудам да не пропуштам добар сон. Што е со вие момци? Ги прашавме некои од нашите ФБ читатели и омилени блогери од што одбиваат да се откажат во име на здравјето. Еве што имаа да кажат:

"Спиј! За мене, спиењето е првото нешто што можам да го направам за моето здравје. Ако не сум добро одморен, имам поголема веројатност да јадам нездрава храна, да го прескокнувам тренингот, да се однесувам чудно и генерално само да чувствувам нездраво и летаргично. Јас сум утринска личност по природа, така што тоа значи дека морам да кажам нешто за да си легнам рано ".

-Рачел на Холлак Хелт

"Никогаш нема да дозволам вежбањето да исчезне од мојот живот, без оглед на тоа што ми се случува во животот или колку сум зафатен! Секогаш има време за вежбање; понекогаш само треба да ги прилагодите работите за да функционираат".

-Кејти од Healthy Diva Eats

"Сурова, свежа, вкусна, органска храна. Сигурно сте слушнале дека" ѓубрето е еднакво на ѓубре " - спротивното е исто толку точно. Сите ние имаме моќ да бидеме направени од добрина, на многу начини."

-Lo of Y е за Јогини

„Јадењето органско овошје и зеленчук ... особено ако се на листата на валкани десетици, бидејќи верувам дека хемикалиите што се користат во конвенционалните производи не се наменети за човечка исхрана“.

-Лиза од 100 дена вистинска храна

"Земам витамини. Можеби не јадам правилно 100 проценти од времето, но секогаш земам пилула со мултивитамини и рибино масло пред спиење секој ден".

-Шенон од девојка мора да спа!

Пресудата е донесена и изгледа дека многумина од вас се согласуваат дека правилното јадење, вежбањето и доволно спиење се важни за одржување на здрав квалитет на живот. Не го гледате вашиот одговор овде? Не грижете се! Postе објавуваме ново прашање секој ден додека се доделуваат SHAPE 2011 Blogger Awards. Проверете наскоро за да видите што велат другите корисници и блогери на Фејсбук за храната, фитнесот и целокупниот здрав живот!

Преглед за